验起来。徐来便按照既定有了思路后，接下来，的思路开始实

易。三个很简单的要空，贯通和强化精气神别看不求似的，但真的做起事情并不是这么容，好像只是来的时候，才发现

试验不空就是稳定的的姿势是最稳定的呢？了样意思，但一个什么这就需要多方。

要多动作和姿一定的贯势其实都有着势贯通效果力还是很强的，很多样的动作和姿方试验。最好呢？这也需再贯通，人体的适应能通效果，但哪

而最后的强化精气神也是如此。

，哪样的动作，最适合用力，是有讲究的。武道归根到底合战斗的，哪样的姿势是用来战斗，这都，最适最适合出手

求，单独来，都并不合考虑了，这其用是三个要求综三个要方面面都要考虑到。中的方就更不容易达到，

一个长期的过程。是，桩功本身就是然而，考虑这些也就罢了，最难的

候还不算什么，修改效果。这在烦了。修炼一段不式，都需要但是三体元桩，自然桩还无论是混短的时候才能看出的时候，就真的太麻修炼的时

想象一种桩功这就可以，还需要这果，改其改之后个动作修的创造到动作，然而，一底要花费多少功夫了功的修改，无非是修一种桩。么长时间才能看到效

是一种新的桩成的，哪那也是身体各个部位无缝的配合。几乎每一桩功都是由无数的怕只是摆个姿势，动作组合而姿势变动一样，就等于功。个部位的毕竟，任何一种

数个动作和姿势中，效率最好的一个。而徐来现在做的，也就是找出无

况的时候，一时间也有些变色。哪怕是徐来想到这个情

究桩好在徐来的心思转得，他就知道世间所有桩静桩和动桩两种。也是极快，之前研功，都是分成功的时候

现在研究桩功究一下动桩。究，那就不妨研，既然静桩不好研

静桩的姿势组合而成。个毕竟，动桩都是由无数

类的桩功，也只是桩和三体式之一。就像一甚至，混元桩，自然套武功，单独的拆出其中一个最独特的姿势般。切面罢了动桩中的一个

“桩功如同巨龙一般的苏醒…虽能调动气血，但调候，跑到后面的时候，气血也是动气血却不一定需…”比如今天早上跑步的时要桩功，

因此强烈得多，来面不符合桩功的要旨，了，但却并没有程度上“从某种方体的作用达到强化身只是跑步的过程中气血的刺激作用甚。”，跑步对，可能在不空，贯通和强化精气神等，气血虽然动至比桩功还要

以先把气“也因此，我大可气血锻体血调动起来，再通过效率最高的动作……”调整动作来寻找

路顿时一清。想到这里，徐来思

空间了。就没有多大的房间摆下床铺，电脑还的那种，桌和椅子外，基本上是他赌石之前租的，的房间，这间房算是最便宜他看了一下自己住

跑步，基本上就别想了。在这样狭的空间的，想要

路也需要练熟。也有习八卦掌好了，正好，能跑步，那就练自己的想法，掌的那些套不过，徐来不八卦

开始的时候还有生了数年功夫似的身。忆，便拉开架势练了起，转身掌，八掌连环来越熟练，便仿佛是练想到这里，，一掌接一掌，徐来脑中微一回掌，双换，翻掌，双撞掌，练到后面却是来，单换掌，摇身掌，穿掌，挑掌越

背心里已经微微觉身体有些发十几遍下来，徐来已度，有气虽然冷，但房热，呼吸都急促，温度却也有间里开了空调二十多这么一阵练下来，徐来些出汗。的天经感了起来，这个时候

，一阵凉爽的夜风吹过顿时感皮肤一阵发凉。觉

隐的，徐几隐面失去了什丝。来感觉身体里么，就连身体都虚弱了

里泼的气血内，顿时发现，随涌出，体内变得较为活徐来皱了皱眉，注意力回渗透了出来。到体汗液的能量竟然从毛孔着

？来脑海中闪过一个词。“气血流逝”徐语，随即便明白了过来

与人的健康息息相关。虽然不知道气血到底是一上，气血却是种什么能量，但在中医

什么气虚啊，血虚啊，气血两虚啊，这都是病。

然。弱，自然也是理所当致身体变得虚因此，气血的流逝，导

运动后，气血竟然会从面渗透出来。来却是没只是徐想到，激烈的毛孔里

这让徐来不人类洗热水澡的贴子。以前看过的一个有关禁想起了

话身体便会出问题。开，而通过这些打开的毛孔，人体的能量便流逝。的毛孔都会打会不停的此，泡热水澡，一定不据人在泡了热水澡后，浑身也因要泡得太久，不然的

水便是浑身上下，澡出来后，只要而泡完热表现，毛孔又会自风，周身的动的关闭。而最明显的起的鸡皮疙瘩。一吹冷

是表现。也因此，身上起的表现，而这，也是人防止能量溢散的人体毛孔关闭鸡皮疙瘩，便体畏冷，关闭毛孔，

徐来眼，衣服脱得只剩窗户全部打开。夫便把身上的睛微微一亮，几下然后功一条内裤想到这里，关掉空调和灯，把窗帘

速下降。，冰冷的涌而入，室内的气温迅顿时间寒风一

多冷。以前的徐来了，哪怕身上只，现在的徐来已经不是的寒风中，也并不觉得有可惜穿了一条内裤，在这样

“不冷？我可不信！”

室，打开冷水笼头，整徐来愣了愣后，又径个直走向了浴一阵猛冲。人站在冷水下，

得浑身发抖起来。这一下，顿时徐来也冷

肤也开始出现密身上的皮密麻麻的鸡皮疙瘩。

拳，迅速徐来狠狠的握了握卦掌。的回到空处，练起了八

顿时与之前大血原因，他体内气反应竟然强烈了许这一次练起来，感觉体不相同，也许是身多。的处于寒冷威胁的

，激烈，越来去越兴奋越，徐来只渐渐的竟然开始沸觉体内的气血越来随着一遍遍八卦掌练下腾起来。