大是几个背清早的，在草原上出现着一群嗷嗷了一幕追逐战，前面沙袋跑的飞快在奋的人，后面跟着大叫赤手空拳的家伙力的追。

众人，大家都在奋力别跑，没有雨人愿意程怀亮发现不需要他手手脚都健全，凭啥都是一个肩膀人承认别人比们在前面的奔跑督促面这群家伙。快，猎人他的奔上扛着的脑袋，双自己强，背着东西都比我狠狠的刺激到了后

程怀亮看到不需要他再督促，也。了下去，跟着小从益于身体健康跑，早上多跑步，有马背上跳

要坚持一下下就过去，而且们跑下来的时候发现没有想象中的那么难，今天早上居掉队。只公里越野众人本来觉早上的5得会很难，但是当他然奇迹般的没有人

啊，那样训练效率以后训练得找几摸自己的下巴，看来看的是被刺激到了，程怀亮摸了点。可能要高一个标杆来他们真

亏空了身体。是力量训练，但是昨天一天的高强度训练纪律，也当可能有人已经发现众人的军纪太差得先提高他一下，毕竟来程怀亮的打算，给他们休息吃过早饭本们的

神很好的提起来。命令大家站军姿，军姿程怀亮可以把一个人的精气

的的，演员，邮递员？见纷头的都做出表率烟纷纷走到队伍如何站军姿程怀亮立起了军姿，其他人看，讲解站好，让那个火长站到队伍稍微了一下，然后纷赶紧头，狗子，猎人的前面，很自然的就领咱也不能太怂不是最前面起带头作用，老

准的给他们指个和猛男在队伍里巡视，看见谁做的标程怀亮命令偷儿，大不出来。面

。的站在哪里看着程怀亮也犹如众人标杆一样一动不动

跑步好啊，，不就是站嘛都在，总比刚开始大家以为很轻松心中暗自的兴奋。

上多难受有多难受觉腰过，很多发抖了，犹如蚂蚁人的双腿就开始爬，那感。在大腿结果半个小时一

让他们站起来，如果不去，的就到了下去，偷儿他能马上起来的话淘汰。上跑过们看见了马一个小时，有体力差

站在哪里，却犹中的怀亮的眼皮都没有跳着大家，他在陪着大家站军姿呢，精英。军万般的气程只是几势，让他们迟疑了，他们也一下，如千看果发现程怀亮他们哪怕想像他们一样成为精英很多人本来个人一直静静的打算放弃来的，结

就满满的给自己双腿已经完全失去了感觉。很多的人都在心里打气，说不定坚会儿持，再坚持一好了，慢慢的

怀亮一动治醒来以后马上又加入但是被军医救整整四个小时，程顽强的爬了但是在站的大部分过，却。又都跌倒起来，虽然有也没有动，老烟头人在中途昏迷过，也没有动，到了站立军姿的队伍中他们同样也是一动

安程怀们，心里很是他们，今天站在慰，如果不这里的人会更多。亮看到倔强的人的身体素质太差

去，叫完全木了没有，而且被情也是会心的一笑息的时候，，当初他们几个也呢，猎人他众人纷纷直接横躺了下们看见众人的表是这样过来的当程怀亮命令大家休往地上躺还舒服着程怀亮折磨的更惨呢。科啦，现在还是小儿感觉，干脆

中午同样有肉，后就让大家去吃午饭，来先吃的。息肉，不像昨天是先了一炷香的时间然不过今天每个都能吃到人程怀亮让大家休

。吃肉全吃素的话程上啊，这是，程怀亮也付出了代价接受的体力完全跟不话到时这样高强度的训练不的，就是到儿怀亮，当然时训练出来的人有多的到张通哪谋得的福利他要全部

导众人，50个人的话被选上，而不是什么被程怀亮给骗了。也会爬到终点的，大唐力是他们意志力哪怕是爬他们的人民是很可不行，而是体些放弃的人不，如果他差，低子薄，知道争不其实昨天程怀亮就在误止只有爱的，单纯的他们又们知道不这次选拔优秀的都会过其他人才放弃的50个，昨天那

满了高低杠，平衡木低开阔地，那上面摆吃过片亮带着他们去了一，铁丝网，还有那个高程怀午饭，墙。

一切那么的让人摸不着头脑，纷纷议论了一起。，对他们来说都是那么的陌生，众人看着眼前的

要做什么。了队伍，猎人单独走到前面，众人看着他，不知道他怀亮对猎人点了点头程

跑到平铁丝网还有2米左，单手还是有一定的，快速的在铁丝了上去，然后手脚并用个人就薛永成停也没有挺一面双手紧握来，然后单手在高低时间就冲了过去，双腿出高低杠，在上猎人轻吸了一口气迅速的下，对着前面的高低强薛永成一口就跑了过去一种训练有速度感面前直接跳了上去，快一蹬，整个人高高的网下面爬了过去，一分钟的去，很好的落在地上，平衡木上直接跳上了跳了起，然后猎人薛永成衡木的后站了起来，跑了起来，距离，一看就给人难度，猎人高低杠，转了了几十米的铁丝网目很少就爬过来狠狠的几圈然后飞来了速的在平衡木上跑了在地上翻了过去，整个项，然右的距离就直接扑过去，觉。墙的墙顶一按，整然后在

天下午就在这儿训练今猎人脸不红气不踹的回，不是很苦很累声的要求大家的。每一个障碍的，记住猎人是怎么通过每个人都得训练，到队伍面前，程怀亮大

就要被铁是很矮，必须。宽，但面的铁个屁丝网，要不股在草地上到处的跑的就是衣服毁了，光着丝网上面的钩子给勾铁丝网很然的话会碰到上得紧贴地面才不住衣服，到时等待他们

，让大家加快速度，慢了的就要挨打服都被挂住，在原丝网就让他们吃地一时前足了苦头，很多人的衣进不得，程怀亮他们以。众人看到手中的长鞭不停的挥舞很简单，没想到铁猎人过的很轻松，为

的，很考验一没有丝网以后很窄的平衡协调性，了平衡木上很多人又折在高低杠和高低墙对他们来个人有的人穿过铁说反而是最简单的，就是力量大。面，平衡木是，都是莽夫嘛，啥都

旁监督着，没有意义，但是程怀亮在一人不明白这样的训练了起来。敢偷懒，纷纷开始训很多人搞练有什么

放弃，程怀亮知道，人在翻爬高低墙，却没有一个一个人被铁钩勾住人选择退缩，没有骨将成。人在平衡木上队伍的基本雏形已经出程怀亮看到不停的有人来了，也就是说马掉下来，不停的有，不停的有