头他们的吼叫声，大声的催促众人整个训练场上都充斥加快速度。着程怀亮猎人老烟

强多了，现在看到众些苦逼他们么操练他们，过猎人他们发现这，人那表情感是自己那么的苦逼。觉就像是大冬天的制高点，想一样的爽，原来不只怎么操练他们就怎自己当初吃的那瘾啊样太有趣了，自己站冰淇淋在了正义道德吃了

不想成为人上人呢？的往下掉，汗水已经完全把衣服打，很多人都在努力湿了汗珠止不住豆大的的坚持，谁

到了后来他是还是有很多的人坚持了下来。们都是的人中途退出，但去了知麻木的坐着，双臂已觉，虽然很多经完全失机械

然发现泥土的气息闻么想到这个办法候所有亮这个家伙太坑爹了，太会折磨人了，他是怎他们时当程怀亮大声的告诉的好舒服好舒服的呢。间以休息几分钟的时到，你们可，连翻，程怀的人都趴在了地上着真，他们突身的力气都没有了

上，两上大概一怀亮看到众人基本排好队，将那些空缺的位置给补回过了气。家重新，让大两之间保持一定的距离盏茶的工夫，程

大家迅速靠拢。的向程怀亮站立的地方

面前做了一个动90度的直角，程怀亮作，双臂平放在一着做。程怀亮在众人的前，两个膝盖往下弯曲，小腿和大腿成解，然后然大家跟边做一边大声的讲

嘛，脑袋没有问题的只让大家保持这个姿势一个时辰。了以后就立了起来，步这个动作也很简单，就是蹲马，程怀亮看众人都会要一看就明白怎么做

，刚踹完一口气，谁让程怀亮是老大法，他们又来，没有办的只得按照程怀亮说们负责检查，看那些正。呢办，猎人他的不标准一一的过去纠

下面掉。马步，如果严格按照蹲久了以后很多人的腿部不过感觉很难受来是很锻炼大家应该都蹲过往屁股就会慢慢的就会酸会嘛，要求和腹部的肌肉的，，要不一会儿脚

支撑，大家都想经过高强度的俯卧撑训练，腹部还很疼呢，结马步果这蹲又需要腹部力量的了，毕竟刚紧紧是很坑爹啊。几分钟说，真的很多人就开始摇摇欲坠

照标准来。道大家的底子很薄了在其中找到程怀亮知，也没有不过也有一些省力的办法，强调让大家一定要按聪明的，慢慢的

的人越来越有人他们都有一种忙不头过来的感觉。多，老们赶紧站起来，不然摔倒，老烟到了后面摔倒烟头他们就冲过去让他就淘汰，不过队伍里面不时的

有力量，来了，双手没很很多的人在最后吼带踢的，结果还有有双脚也发去烟头他们到了后来都是连就爬不起来。下多人摔倒爬也爬不起酸发胀，老

这一次放弃程怀亮就是阎罗王，以为跑跑步就行了择了放弃，他们折磨死你。的，是累不死你，但是能么多的新花样，如果总是想一些坑反正累不死，现在也没想到还有这一点都不怕呢，是跑步他们还的办法来整他，起码150人选的更多了觉得爹们，本来

快了在场的大概还有3结束后，00人，其他的人速度太也没有想到，就从几千人变成了3。蹲马步00人左右，想到，仅仅一天的时间吧，这淘汰程怀亮没有

很多人都为程怀亮折磨人的手段吃惊。

程住，现在你们可以大声怀亮看着眼前的这30在都可以后还有第二天，第三果选择放弃，，第四天，会一直淘汰0人为止，接下来的训练会更苦更，现在离开不丢人，你人，大声的告诉他案，如坚持不下去，太多的人都勇敢，所们，0直到这里只有5坚他们的告诉我持住了第一天，累，如果你但是以离开。们都是勇士，比太多以，现在你们告诉我现们天，你们的答

众人的答复，结果没有钟，等待一般的人来的都在队伍面前静立了几分程怀亮站是，经历了今天魔鬼式的训练，能留下是一个人离开，也不。

为了防止有人混前了，不过不能住到以进来，然后示意。的帐大家可以休息篷里面，在营后那篷，以程怀亮点了点头里就地外面新搭建的有帐地，程怀亮也和他们住是你们暂时的居住在一起，主要是

该是12点左右，大家在按照后世的说法应易了。休息了，哪怕现于可以都喜极持下来太不容众人听说终而泣，坚

一只的队伍出来，走去家相互扶持着慢慢的大拳头，我一定要选出们离去的背影，狠狠的握了握，更是为失去的兄弟们报仇。精干打的草原蛮子闻风丧胆，程怀亮看着他向帐篷

了出来走再强也是游兵散勇。怀亮就叫大个吹响律的队大的差距就是纪律，一看着他们乱糟一大早天还没有亮，程起床号，训练篷里面人打着呵欠慢慢的，程怀亮冷着脸的众伍战斗能力满意，辅兵跟府兵最直没有纪糟的队伍，感到很不第二天

！”等到众人聚起的那么慢，现在重新结起来来过，马上回到自的表现让我很不满们有军人的样子吗？集来集合。解散床号的时候再过意，你看看你们，你己的帐篷，等吹响以后，程怀亮冷着脸训合斥他们，“你们

众人无奈，只得走了去。回

到所以对大个走进了自己大个猛的吹的人起了起床号。看的帐篷，头示意，点

速度快了很纷的赶了过来，不过虽然顿时，众人纷是还是乱糟糟的。多，但

“重来！”

“重来！”

“重来！”

就嘛，程怀亮就放过了天边。开始渐渐的泛白，程来越像那么一回事，毕才准吃饭慢慢的队竟这不可能一蹴而怀亮一直他们，让他们50伍越来越整齐，越吼着重来，，跑完00米越野

了出去。大家一听，纷纷冲

把自己的训练落下啊，就程怀亮没有训练，在监督众只有猎人他们也跟着跑了出去，不过人。他们是背着沙袋跑的，不能因为训练别人就

的芬芳迎样的美景，他们都影。的早上，空气非常的好的感受这面而来，不过，一阵阵那几个声泥土众人可没有那个心思草原上，因为在队伍的最前面在努力的奔跑着

的速度还家伙速度一那几十人，刚，一直在迅速的奔跑点都是始终追不上前面的的速度的，渐渐的，手，别人背上没有减少们如何的努力，却开越来越慢，却但是他们发现，任凭他但是自己空着发现前面的那几个丢到姥姥家了，话那真的丢人们跟得上，，如果还跑不赢的始的时候他背了几十着他们的背影。慢慢的他们只能远远的看斤的沙袋

能辅兵营里面混日里面立下那么多的战功，而他们却只子呢。难怪，难怪别人能成为短的时间精英中的精英，能在短

也太大了吧！这差距