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第十四章 基础拳法

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修行无岁月了...子一天天过去,日

开始起床修炼,渐渐锻炼的时候,星河每始每天坚才能起床天要在逍老的提醒下持自己准时的星河养成了每天卯,后来开时就起床的习惯!

其烦的做的基础身体修炼:一起床吃过早饭,星着各种各样河就来到了后山,好似不厌

极限梯!上下阶限卷腹、负重长跑、极限深蹲、折返跑,举石锁极限压腿、极

炼后,在每天各种各星河全身酸比,甚至有快样的基础身体锻痛无要死去的感觉!

逍老都会指示星天地灵气往复!,始好吸入尽可能多昏死过去的疲惫当中,然后再静静地而且每过一段时间,每天都如此循坏河加量或者加重终让星河处于快要盘坐吐纳,

懈的努力着!,母亲叶兰终还是忍了下来,因为这是儿子自己选此拼命的星河看到如口阻止,但最在为之不痛,很多次想要开分的心择的道路,并且他正

泡澡!准备尽量的关心支持着儿子,每天为星下,弄一些有助于缓解疲劳的草药给星河老的指引于是叶兰就在背后默默丰盛的饭菜,并在逍

实话,过放弃,因为实在的太累了,实河很多次想是不想坚持!在开始的一段时间,星

每每回村时的那种无力感;想到那时候的后怕感!猎人队叔叔们死土匪去的悲痛感;还有

坚持,完只要一想苦,星河就会咬牙到这些,即使再累再痛成每天的武道必修课

星河觉得每天都炼日子,因为它让星河能感觉到自身又累又痛过的很充实,的进步苦的修渐渐的河喜欢上了这种每天并且

辰,慢慢变成三个时辰以上,慢慢的星河一的量越来越大变强!又入冬,星河修炼炼四个时,时间也越来越久稳定每天修从最初的每天两个时辰,最后就这样,夏去秋来点点的在

这一日

为零下,但只穿着单衣空地已蒙上一层皑后山地上缓缓是汗珠不断上寒风凛冽,的星河还双手腕绑着沙袋,在雪皑白雪,雪地上星河时温度下落的倒立着行走着,虽然此

突然间

下快了不少正在缓缓艰河感觉身体一轻速度竟然一难前行的星

了!这是……突破

弱得很,,虽然只是炼体一重,还自己的能够明显的感觉河还是心名武者了!身体不一样了星河里激动,终于…成为一但星

音在脑海中响起:这时逍老声

到了八,但力量也达过去,可“炼体一重了,,但也还说的以打一下基础了!”十斤左右了,不算快虽然你现在只有六岁多

随后逍老又问道

比如拳、掌、、枪、剑等...”想学的东西?腿、刀“你有没有

斧法…”星河有些吞吞吐吐的说“逍老,那个…我想

没好气的说道苍星战斧的主意吧了他一眼,有些?”意识里的逍老白我空地“哼!你小子,是在打下面这把

斧!叫苍星原来

星河一阵尴尬,他的实是火热火热确第一次见到后山的深深的吸引,小小的心里确,被苍星战斧头,心里就很不平静

水浇头顶番话,却道:可是逍老接下来的一让他如一盆凉,逍老

巅峰的兵陪我登上我修器,后来也是的至宝“苍星战斧是原来炼武道一直伴随与我

一下都办不实在差得认你为你,退一万步讲,此斧就算主了,不是我吝啬不肯给而是你小子,你连动它真神的实力没有武道到!”太远了,

听名字用脚指头想万里!,以他此时的炼体星河听完想吐血!道真神是啥境界,但一一重的修为和武道知道那绝对差了十亿八千他不知道武真神比,

动斧看来也只好放弃了星河心里很是的力气也没挪不得当初赵叔使出吃奶郁闷,头一下,

你小子别远了,我传你一套【基好高骛础拳法】,先打基础吧...

那什么眼神?!我去,你

打算传星河拳法的逍老星河一个不给逗乐意的眼本来,被了!

左顾右盼的掩饰着“额…”星河连头,又忙挠了挠

见此,逍老怒道:

东西?”这个大“是觉得高手,怎么给你这么低端的

当然是忙摇头否认道!“不!不!不!”星河

逍老看着星河是又好气,又好笑:

“真想他娘想揍你一顿,我记忆里的功法、武技,还一脸不爽?”用的,你都该烧香了,能找到一样你现在能

虽然只有一瞬间,话了,刚才听到是被捕捉到了!星河摸了摸鼻子,也不敢说出了个说不清道不明得眼神,础拳法,结果不小心露逍老给他基结果还

了!他意通,要看到识中,但以逍虽然他的表情实在太简单老的神逍老是在

授起了拳法!计较,开始好在随后逍老也不再

基础》息涌来—随即脑海中一阵信—《拳

息让星河心里大开始阅,于是星河脑中突然出现的呼神奇,但眼读仔细体会基础拳法下显然不是理会这个是时候

击等基,这是一的基础,主要是础式,讲述钩、摆、直、捋方法与基础姿势出拳、按、靠、压、肘篇拳法的还是基础中就如名字一样

所有拳法起手出拳方式,绝对是拳法初学知道了自己有多覆盖了,几乎里的确出现了会了一阵之后,星理过的总纲,很简单却者的瑰宝!河内心震动,先前听到基础二字时,他心肤浅非常实用短暂的失望,但现在老整,【基础拳法】是逍

始解说到:逍老才开看着星河变化的表情,

也都是将这些基础招式学拳法武技的,只全融会贯通了,以后在法,任它千变万化,时候,在招式上就要这些基础完基础拳法,是按照定顺序组合排列变化形成的不会有任何无碍!”论什么拳单式,不天底下所有拳类招式的

赞叹基础拳法!的归纳!星河内心由真是好厉害

才算是有所成就!”的用出最必须做到烂熟于心,随后拳由心发,不战斗时本能“好生练习吧,用去想下一招出什么,适的招式应对,那样

基础拳遍,上百式拳法基明白了基础拳法的础招的重复!重要,躁的练上百遍千是星河在所有日常锻式不停炼完成以后,开始全力法,每一式都不知烦集中精认真练习起了

的逍老看着不厌其烦练点了点头拳的星河,满意识中

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