天塔中，超进入窥呼唤了一声：窥天王
“主人，我在”
“我很强啊修炼到现在感觉身体”素质怎么观想
肯定的，的0岁很旺盛，那怎么行”也会跟着修炼，否则“呵呵，那，但你身体这观想不仅仅是对神神识能够活识、神念的过50一种锻炼和修养，而且随之身体衰老很快跟不上的话
啊，就是中国的在很应很快呢。对，我说，我感觉自己现了，吧且反总全凭着身，我能不能练练武术有力气，而”我也不能体好就被动挨打国术“哦
现能给你”功夫，我就给过的我就要是你什么功夫，只人世间出“可以啊，你想练什么
听起“来口气不小，给我来套《葵花宝典》”
，那种功夫需要自宫，你愿意练？”“呵呵
啊？我可不练，算了我还是练练形意拳、“啊，真有这种功夫太算了”，动刀动的就极拳和八极拳吧枪
你，你闭上眼，放开神识”睛“没问题，我这就传授给
不是给我书，让我自己练啊”“啊，
就够了，其实你们人夫只需要有需“不用，的知识都可中才行，出去后就不行时只熟悉的练练世间的所放进你神识中，你自然就要熟悉这么传授，只不过需要在这窥天塔在窥天塔中，这种功会了，平以了”
塔竟然还有这种妙用“这窥天，真是好东西”。
越来越熟悉我这500年”窥天塔的，好好练吧，我看你应该天“当然，以后塔能掌握窥你会
仿佛过了说完我闭上头脑中像突然塞进来千己像沐浴在河呼吸有点不顺畅，水中一样觉脑袋中像有条识，突然感，胸口有点压抑，金重物，觉就是一瞬间，那种感一阵眩晕过来，感觉过去了。一个世纪，又好像眼睛放开神进来，感觉自河在哗哗的流淌
。的这三种拳术都传给你了，你感觉一下”“主人，我把你需要
一丁点的停滞面，腰上不由似的就站了起来，脑海中顿时闪过，感觉就像和平时吃饭、喝水那站音，王手一挨地，而脚下不由自主的走了正常，一按地面准一使劲儿，鲤鱼打挺么自然，起来，谁知自本没有的站桩姿势，而这一个词：三体桩。超感觉自己立刻恢复备耳边传来窥天的声个姿势一站定，主的根肩不摇，膀不晃出了一个不丁不八
如闪电雷鸣，是由直、八形意拳是我国三大别为形意风格硬打硬进，几隶著名内家拳种之一（分深州的李老能所创。卦和太极），这种拳种
的意识和劲力。形意，顾名思义乃以意以人人以身形物之形，物是吸取了十二种动物的意悟之”是由能，意是隐藏于内形与意两部分组成，讲，形究的是“特长和技
形拳为基本拳法，“*”，即心。以三体桩落如箭，打到还嫌慢”，在练的时候讲究的是合，动肩与胯合，肘与膝作上讲究“起如风，与意合，意与气合以五行拳和十二基础为，气与力合，合，手与足
教了弟子徒孙无数，但卦派董海川、太“三大圣手”宋世荣。，一位是郭云真得其真传的就深，动作刚猛半步崩拳打天个，号称八大弟子，其，一元，第三位是手之一；第二位是白西名的京城三大高手当关，万手著名，号称莫挡，人送绰号“下”，乃是当时与八李老能中三位最八极拳的杨露禅齐
三体式，其中以三体桩又叫“三才式七步三体式又有五五步式入门教易。”，即习困难，而五五步三体天地人三才，其有三三七步三体式练
，五顶，二扣，三圆，四敏抱三七步三体式讲究要站出八个字来，六垂，七即一曲，八挺。，
，房屋有立柱”的感觉桩一站“练拳有桩步脚心一股热气沿着腿，后目前站的这个三上窜，从脊桩即为三七步体路椎而上到达后一说法。而王超，也即郭云深先生革三体桩纯熟、自然，正合了脑，感觉精神新后的三体桩，百倍，练的
所的真谛。法，自己身体反应没功夫，而且打千遍，才能的术研究了，失去了武不到，也就成纯粹老一场空”，只有拳是理论功夫，就成真正悟得身法的自然，即便传入的何打，而练不到，打三种拳法也仅是练法和打因此仅知道如何练、如到那一步，也仅谓的“练拳不练功，到当然这仅是入门的
我观想修炼这，即便以因此随后我从，和八的机会。二行拳，甚至太极到么良慢的由慢快，一套五行拳还没打五行拳，更别提十起，慢极了。于是暗下决心形意入手，一手打不下一套完整的好辜负这一式练完，就开始气喘如牛了么久，依然一定要练成，不
刚”。，到小区“好来一个苍老的声音：第二天依然早早的醒来远处传之后依靠三体桩恢复，练到一半，就听附近一个小树，有几分火候不开林里，先练了五行拳，始练十二形拳，，然后走出家门然后
谁学的啊！”“啊，谁材高大，穿着对襟进来这是在公共区域，只能是，不过，大步走忌讳人偷艺林外走，脚扭形意吧，跟上带着喜悦“小伙子，不好发润，精神武的人最矍铄的外套约有60来岁，身了进来，脸一位老者，此人火头瞪了一眼，就见从树，你这是练的下圆口布鞋，面色红”，练
于脑海中想要冒学数，转身就走。，自己瞎练方这么大岁的”，说完准备是语气冷淡的说：“我我一看对意拳，没有跟谁这是形出的火又没了，
“说“，我也是门里生的步法，自己桩乃郭师云深先练的？小伙子住，不由得左先生习急切小伙子，我没别的意思的人，跟着李向你这是胡说”这老头一请问对不对？”。的听这话，脸上有点挂不武，看你的三体
的说：“您老好的确是自己练的怎么样，您老于是表情转缓很客气上出来的，分辨不籍，包括郭云深先生《是练形意拳的，，阅着练的，实能看得出来，郭云深先生在其要知道这三七知道练的说形意拳经》想到对方没行人，即深的亲传的门内眼力，不瞒您说，我竟然也要博览众长的门内真体桩乃是步三体桩改良后来的，再没事从网师传授的五五便是内行人如果不是量的形意拳的书在是不弟子，看来是深的步三之人，而且是需还请能真传，这三体桩竟然都而且还是内门弟子之找些相关的视频、论坛中的解外，根本，一般别说外多多指点”。释等等，自己琢磨读了大
传承。的，没有拜任何人为师，不过得自的王超只能这么说，而且传承确是郭云深先生的也的确是自己练
你真的是自己练力”，说完这老爷算切磋，不那我们门中可的？的看着王超。，小兄弟，相搏，因此尽两手试试？放遇到了百年难见的天不比内才了，能不能咱俩过“啊量只比招式，是生死心我们只是互相子一脸渴望
了，在，再说练拳得的理由，不过只是互相比试招数，并没想到这老爷竟然提不比有多大危险，顶多是被古时，真正有名的高手，哪个不是人山人出这么个让人哭笑不来，拼出来的名声，没撞个跟头而已。功力，自然也就没海中杀出正就成了闭门造车拳，真不涉及几个靠研究理论而名传千古的
然是得到了门里于是仅的行礼方式的真传，真如果没有喜欢，之后以步，互相一抱拳，以这里王超点了点头，的发法崩拳应对。，老者拳劈拳看见了不传统可以说是百年难见的拉这里老者心能够得到这种真正的天才了，想到两人错开几超使的想都里不仅暗暗点了下头，心说：果五行暗暗开架势，王人教打法而不是用来糊弄人，那的确
看王超可就差的远了己的功力，但老者打略有生疏，不没有多斤大锤也打的周了自，式子式了起来，虽然隐藏在打出来，再出来依然呼呼带正。少力在里面，一招一随对，但并两人一招一式练过到风，仿佛千
也斤的铅块那么重他累的头上，而仅仅这10发着狠。冒汗了，腿分钟两人过了王超刚才连五行打了脚也感觉像坠，每挥出一拳都咬着牙，每踢出一脚都感觉足有10分钟就超了几十拳来脚往拳全套的精力，把
老头子聊聊你天赋了得确是得到了真谛，看来，看来你“停，够了，行，己的一片天地，可，你必将岁，是形意叫能够闯出惜现在…，对了小自练的时间并不长，但的，这如果是在以前小伙子伙子拳李门的第七代传人”你叫什么名字，有没有于化廷，今年七十六时间和我，对了忘记告诉你，我
老”，我在以前断断续续的回答上老爷这体格还不如您家直隶冀地人，意。我练形意是爱好子的问题。递现在辞职了，想自喘了半天气后，才好棒的招式，好深的功力，我王“老爷子，您老确是自己练的，没有任何人教，超，己做点小生喘了，您，真是连家子。也是刚练没多久，您瞧我是做快老竟然像没事人一样的，，也的都呼呼之我叫
真不错啊，后生可畏，咱爷俩，对了我请你吃早饭老点点头，“你不嫌弃，我可以把我于多亲近亲近，如果们门里练内力的诀窍告诉你”。
我请您老老者就往外走。，走，”，说着把树上的外套太“那就感谢您老了吃早餐拿起来陪着
弟论称？”真是天生练形你于老继续说：“王超啊意的坯子，不知道做个见证，我代师传艺，咱们以师兄，，你见见门里的师兄弟们请他们。如果想的话我想带你想不想走这条路，
0多了，练这个也晚“呵呵，我的确是爱饭，了”老爷子好，还没过靠这个吃而且您看我现在都已经想3
有根底的于老有点遗憾的摇摇7就算了，只李识，想练就“不晚，只要你岁学成，不过他可惜了行学的，到4惜了你这天分和见头。不过可可惜了，老能就是37岁才开始，咱说完，不过你不想列入门内”，以前也是们的祖师爷
了4根，而且满口的体格，好怪不的高所以早餐店的老板也见早餐店，我们简单吃子真能吃，这都70多到了外面找了间。子经常来这里吃，龄了，豆浆愣银牙，好棒的了豆浆和油条，老怪了阔的饭量。可能这老爷爷喝了三碗，油条吃是
和老爷子就溜溜达达的的确没什么事，于是里坐坐，王超一想上午我如果没有其它的事就去他家吃完饭于老问奔向他家里。
里仍是一一个的家很宽敞的大院子儿老于老的李里呢，与周围家家加盖租不同，。子和一个女儿都在城里房子出末轮流过来看看的家就住着自己的一家片平房。老爷子家很近庄，这于老住着在村边，就在离这里楼房人，一位老伴，两个头，周
用来，看来老见，家里西爷子平身没事子铺的，厢房里摆着刀枪架子不是砖，而是青条身用的。石，这在周围不多石墩子家里很肃静，院练边放着石锁、
麻烦。毫不认生的孙，所以也就司空见老伴是位平身老爷子爷里没少来弟子徒满头银发的老而且是谁的徒弟叫一旦被人传家，换另外一个人，这么子。见我们进来就问：“身份高啊？”。看来出去，会引来不必要的来就问，这也就是老太太，姓张，很慈祥这惯了，，上
上，我们爷俩好好唠珍藏的那龙井茶拿来泡的那叫一个正，连我“你这老婆，去练了70年的老家伙都，把我这小伙子叫王超，不是唠”。子，别瞎说门里人，那架子走，得不佩服不咱们门里人，但却胜似
他照量照量你，如宁给千两金会我把你介绍给我们天赋，就能大成。”。就能更，到时你我就把门里连气的方口春，法不传六耳可惜了，太可惜了，进房间，坐下后老你不进门，真是请可是真正过门里的大师，不传一说着在王超和老太太打法兄，的练法，把他领和窍门告诉你，这招呼后加圆润的练了，果同意，正所谓等有机而且以你的估计用不了十年，爷子说：“王超啊，
您老爷子，感谢您笑，对在当不得是懂得点皮毛，自己老这么赞扬啊”的抬爱，不过我的确也笑了不是那块儿料，只不过琢磨着瞎练而已，实于老说：“。王超
列为第八代苦奋和师级的人物“不不不，练弟子”。如果得不到门内的难遇的，根本不是难走多远，我保证你能与我同辈，路须口授，你武这东真正要领，还是很天赋缺一不可，只有勤就能虽才劝你能够入门引西和其它东西不一手，但只有天赋，刻苦也会成为高门如果你入，那我，是百年成为入门弟子，你放心靠刻弥补的，而且样，勤奋、刻苦、所以然有天赋，但，才能成就宗
吃饭，而且我也考虑考虑吧，“于老，我还毕竟现在这社会很难指。望武术志不在此”是多
先生的传的郭云深先生的衣钵是被窥天传的，而且要比于老高些，而且很看我意志比较坚决郭云深强，我们爷俩开始讨依，但若论拳法的精深看这三体桩，应该是和于老越聊越投机，的确是，于老也不再勉复制了，谈论时也能然谈论个不休。，实话说多茶上来都凉了，我们俩论拳法。我的拳法直接不传之密我也被直接说出个一二，，因此虽然在技击上没有办法与于老相比
以来和他切中午和别人约好的座机号留给了我，是起身告辞，于，老爷子只得作罢了多了，想起和老二了电话，时间随时可告辞立刻了。我说吃饭，中午一起吃饭，于，不过让我留下并把他家里在于眼看10点，我磋，最后老依依不舍的眼光中说有老非要让
王时间去看您…好不了，一一两天我就真是与咱的香，对了和想有是五什么内力，但那架式错约他想问他约哈后了，您没有人练，都祖云深的三七步三意的，而且是个好，而且是用的郭师了再聊。”，说的真叫一自己看书练，好，练睡三七步三体桩啊什么时间有空三体桩，那这小超走后，于老的很圆，我忍不住多说了，改天见个小伙子，也是练，那我就这们门里有你啊，今天早上我遇到了还有谁练打的好，虽然没字，棒啊，所以我伙子咱们形挂上了电廷老样子，吃说个事儿了，不的饱你咱们门么后来就个啊…呵呵，我还是，您身体可好拨号：“师兄，我是化体桩，拉问了想于是拿起电话话。里能让你大吃一惊…行，我领他过去给你看看，保证完于老？……什缘啊，真是有天赋，我和五步就和他走了两手，拳也
么大本事啊？看把你高兴的，你还真惊动李师己琢磨瞎练的？能有那“老头子走到老头身边问到。，这个王超真的是自兄啊”，老太太
小伙子绝对是时间，我估计就打不过他了间短，如果能给他十年的时间，诉师兄吗”。的时个天才，他这是练不，五年的，我能不告“你懂什么，这
都有当师长的，也有开至威远也是你的孙“么好啊，你徒弟徒拳道馆的，甚如这个，既有在大学里当瞧兴过头儿王超？我看你是老师的不少有名的夸的有点察的，还有参军徒弟你把他夸的，这有这了”。银行押运的不高开的，难道他们都，也有当警
叫那个刘川他形意拳的领域已落下了，我这个门许进忠的徒弟还行，其经远远超过了，他们？子或是真正的功新的天有几分真式神了，和郭师云深些人能比的，超，虽然是自学，但对赚钱、当官都有一套，给他十年的时间，他没学到家早就，可惜了”。是宗师他们，而且那拳级的人物了，唉功夫，道是这个王，能“哼他的多数都是花架夫里真正有本事的也就地，至少的一样，哪里是他们那能带领形意拳走出一片在燕京城，那就
你快去择菜，一会儿他们就到”。，说一会儿过来吃饭，“好了，不说打电话了了，对了今天老二
着忙忙忙，老子不希望”。看见他们。对了我那孙子丁丁来吗？天喊也别来了果丁丁不来，让他们整“他们？来干吗？如
不就因为孩了，那出去，你瞧都记恨了几就不能给他留点面备包饺子。十年了，现在他拥的人物，你说你子不愿意和你学武“子们住，不理你这老倔头了猫似的怕这是犯了那门子病了，再犯毛病，我就搬去和你说你这老头子，子，每次孩子来一韭菜扔在老都和见低下头择菜，准子”，老太太说完把你，我说你今天把头儿跟前，老头儿也也是前呼后孩好歹是个工商局的局长只得唉了一声