手都开始有点颤黄一飞这一份新的体觉得自己能数据，梁峰看着拿着数据单的抖了！

么说的原因，无非一个月提升啊！虽然之前梁峰说过的天，但是其实就才是天才，这他吗的绝对一个目标而已这连他自己都不怎么。相信，黄一飞是为拳击而生少多少能压力，让他有就是给黄一飞多够达到，他这

己当而且动员。见过进步这么神速的运宝了，至少他在体院这十几年来，从都还超但是当黄一飞真的完全越了自，梁峰明白自己捡到初的设想，达到没有了

”黄一飞见着梁峰手在发抖“教练，我感觉你有担心的问了血压什么吧？一句。啊，你没有心脏病高点不对劲，

句。自己的努力压制住样子回了一这一份成绩勉强合格了，了。”梁峰接下来就可以一副很平淡的“没有，教练我正值壮年，可能会有激动，装作这些吗？你练习拳击

了！道真道黄一飞这小相，不然有绝对不能让这小子知烂的那种因为他知尾巴会翘上天去角色，子，是给点鲜花就灿所

对毫没有察觉，不过他听到终黄一飞丝于能够开始联系拳击了，他感到是结束了，可以正式这一番变化，能终于算有点激动了，毕竟这体于梁峰开始了！

不过接下来梁峰的话，就让黄一飞的兴奋跌落到谷底。

你还有！”半个月就开学了像精力十足，应该“体能训练不能断，。我看你适当加点压了，所以时间更要抓紧小子最近好

状态。的跟狗似的，就定的两三天累觉得这体能训练无所谓比较当初黄一飞来，他呼吸的节奏都还保持一种非常稳己也感。其实黄一飞错，相连就来一个五千米都跑不梁峰这句话也确实没飞跑完一完，现在黄一了，甚至是一万米跑动都不想万米后还异常的轻松的本上动一下，到自了后来他基下觉到了，从开始

大，最明显的跟觉得自己跟作用了，还是体能训练不知道是吐纳一个月前确实变化非就是他能看到自己强了，反正黄一飞咏春真的让自己体质加之术起的腹肌了……常

拳击擂台，一了里面有着认真说起来黄一飞击训不知道为什上面。也动。这种感觉么，黄一飞站上擂台到底是怎么来的，黄一个擂台道这飞自己也不明白，难练室一个月了，这一天就是教练说的一颗拳王的心吗？还是第一次站在这之后，他就感觉黄一飞站上来到拳到了自己内心梁峰带着种莫名的激

不面对对手，而不是挫能让拳头受一点点伤害。拳击比伤梁峰赛里伤，所来，一边教导黄一飞缠面姿势，保持让拳峰这个时候拿拇指！的受伤绷带一边说道：“拳己的拳头，所以最容易出现，就是手指关节受以你一定要注意握拳的着拳套跟绷带上击手唯一的武器就是自自己的指关节，特别是大

下，都没有让格挡姿里面，对于梁峰的教导，其梁峰看到黄一飞在小巷别的标准，就是担心再为被这么殴打的情况实黄一飞在前势变形。受伤。这也是为什么受伤的感觉。或许是因姿势都特甚怕痛的世也是知道的，至是亲身体验过指关节后，拳击缘故，黄一飞在这之

对黄一飞的对个标准的传统右势（手为后手）。直接摆出了一所了解，所梁于这个黄一飞手为前手、右峰站在了带好了拳套，己熟悉的拳击姿势。面，让他做出一个自也算是有x，以左thodo以𛈊

“你觉得自己么问题？”梁峰问了一句这个姿势有什。

看了一眼，觉得很标准。”黄一飞，回了一句：“没什么问题

旦形成了固定的姿势，问题，但是一你的左路进攻么问题，但是在拳击上问题右均衡！”面，这将会成为一个薄动作，确实有什弱点，以后你必须习惯么的左没手回防也会出现！”梁峰大声边说道：“传统右势。这就跟人左撇子右回了一句，然后走到黄撇子一样，本身没有什就会缺乏，同时右“问题很大一飞的身

作为拳击手，一个小点，就回成o的前兆。己被k却会成为自己的一个弱然不是什小的弱么错误，但是为自听到梁峰的话点飞点了点。，黄一头，因为他也明白这虽

这个还有什“除了么问题？”。梁峰又问了一句

该怎么回答了，他有发现什么问题一直认为自这下题了。黄一飞都不知道己是否的标准，并没么一说，他都不敢确问定自真的没有己的抱架动作非常。但是现在经过梁峰这

回了脆的一句。“不知道。”黄一飞干

，到了职业拳坛，白吗？”，如果现余拳击里面拳套较小，颌ko的重视度不你以后将会成为职习惯有头盔防护，没有很好打防护住拳手都对击打下。所以很多够，业拳击手的你将会被直接ko，明“你的头部，业在就留下这种抱架低了，这也正常。但是攻击强度不高

心服口服这一次现什获得点数。业余地方，都是全套重于进攻了，因为在拳击一般业余比赛也很少出出胜负，所以黄一飞算是真的么ko，多数以点数分相对于较低，更注这种俱乐部护具的，抱架

防颌、颧骨等级别的这种最脆弱的地方之一了于可是人体下护，在面。地方保护不周，很可能由于对导致被对方ko，这对职业拳手的时候，但是

你连最基本的步法都到攻击或者法力的时候败的拳击手。”“还注定是一个失步伐不稳，如果导致你在收你的膝盖基样会做不好，那么你有本上没有弯曲，这

腿交错跳动，也被称之着步伐为基础了，等下移动，这都是靠魂，无拳击的灵“记住步法是一下下盘步伐。”里特色的滑步（双为蝴蝶步），还是论是拳王阿侧向大步法，练习你采用蹲式训练

梁峰给批判的被准姿势，就这样，黄一完肤……体无飞曾经引以为傲的标

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