，先当逃可别兵吧？跑得坑兄弟，练跑，你不快……”“阅阅，你会是我们还没开打

孬种冲唯一开口的洛阳摇才当也不对，逃兵。”了摇头，韩阅笑着说道：“对，但是

也可以比“跑得几，是每个战士都需要的，当然，撤退的时候，率，也可以进行更多快，在战场上就有更强的作战方案更强的机动性，可以。”别人快执行，这一点提升生存的

有“或许你们会觉得，跑太多的提升空次了，现在几乎不够成熟。”还这事儿你们早就训练过不知道多少说道阳开口，举手示意其韩阅说着，没等洛达极限，负重跑，边跑边打，这两方面你：已经定型，没你们肯定还没有到不要插嘴间，但是我要说的是，们肯定，继续

没有办法打仗的。”也可“我们的目标，是才能杀人，死三五场上，只有活下去人是公分，三公分，那秒钟多跑出五越快越好，就算一发子弹，避过一发火能会帮你避过箭炮，在战

话。”给你们“既然你们重跑开始，负今天制定方案的，那就跟我一起，从打算让我

多远，多开口了，刚才韩阅说，还是他们寻的话一出口，他，但是这跑多怀疑韩久？”这次长跑快跑训练最重要的一环。久，跑多远们顿时就不轮到老王开心了“跑阅是在拿

们就疑惑地看向韩其他三人明阅。显奇，老王话音刚落，他也对这个问题很好

突破极“跑次。”韩能度来衡量的训练量，那太短，不限，要么太长，让人有一天三了到跑不动为止，心无力，没。笑，能够用时间和跨跑先累台限制想象力了，要么阅笑让人

一丝讶异，不过数算的，一愣，从其他三人眼中，韩阅就这么简单？”答：“就是这么简单，也是“呵呵。”不由得老王没有想到看到了，韩阅居然是用次对此，他只是点头回

什么也没有用，四地点了点头，没韩阅都这么说了有说什么。人都是将信将疑，再说

时间内就停掉吧，再次突破可不容易点了点头：“至于长板四人没有异于平稳，想要，你们的战斗技能练方法。现在已经趋方面，这段杂的训见”这方面还需要更复议，韩阅满意地

们的教官了，那是队人，对这种正式的事情“是！”四就是唯一的回接管辖他们四，他们身为战士，服从答。在已经是他的领导，直人异口同声，在他们长之外看来，韩阅现

条泳裤过来，其他管四人是什意地点了点头：“洛人，把衣服都衣服。下得正大，适合训练，现在雨脱了韩阅满阳，你去找五么反应，先脱起了鞋子。”韩阅说着，也不

信奉的训们有自己的训练只有在困境中，人才都是老三队，他一但是在韩阅这里方法，那就是用最困难的训练方法，练习惯，，训练只有法则。种这四个人，能突破自己，这是韩阅

，一阵风从外面上只剩下一条短裤将军靴三住打几下，让身体加，他赶紧跳动了两下将军靴脱下穿上。，然后，韩阅将长裤和热了个哆嗦吹了进来，让韩阅忍不衣服都脱掉，身

抬起头发现，洛样看着他，目瞪口呆阳四人正像看神仙一看向四人，韩阅。

”韩脸上也是带着疑惑。“怎么？你打阅侧着眼看向四人，们是看着我练？算

，再将身上短裤。的，洛阳等人就视一眼，然后洛阳马他人则是和韩谁都知道韩阅这是装出到外面去，其来的，他话音未落衣服拔掉，留下回过神来，相上跑阅一样，将军靴脱掉

停下！”住，除了军刀，什么东西都途不长途，坚持管什么长下来也要咬牙坚持练昏过去了，否则就绝对不能给我“待会儿不快的速除非度冲刺，不要不要带，只管跑，用最

。韩阅跃动着身子，让外面的寒气无动的三个人说道法侵袭身体，冲着站在面前跳

不是战士三人也没有此什么打算愕然，他们总算带着些戏他们也就表现出半点胆怯是知道，韩阅是言一出，三人都是谑的笑容，练就怕了，了。了，但是面对韩阅，要是这样的训

起一条上将身泳裤，子。回来，带着五条上，绑好绳洛阳很快就跑了泳裤套一笑，但是的衣服都脱掉，然后抓人的监督下，他也是下短裤军靴，不由得在众一看到四人脱得知剩

去。令下，五个人上泳裤，面跑韩阅几人也是穿然后随着韩阅一声就往健身房外

，韩阅已经成为众人在刚还在这种天气里就穿着一条泳裤，还自爆处男自然吸引了不老三队的兄弟们裸奔。何况他少的目光，更才过来的时带着候，因为的焦点，他再次出现，

身房算去跑步？看向三队的五，样的状态，也算是了人都是狐疑，这会是脑子抽风了吧，老三队不算不上裸奔，但是这。健里的所有人，眼中满外面下着那么大的雨他们这是打

带着洛阳四疑，快！快！不管是吃惊还是外坚定。人冲进雨，韩阅的声音格“往小河的方向跑惑，很快，韩阅就给了这些人答案，他快！”风雨中水中，然后医生大喝：

向跑去，而他的声韩阅一马当先，用全不服速度往小河的方输，以最快的速度往小，就超过了韩阅。河的方向跑去，音落下，身后的四人也完百米冲刺的之间不过几次呼吸

韩阅感觉到全速进。像打中了烧红冲去，冰凉的雨水打在的铁块一样，不能让，前喝一声，卯足了劲往前“好，跑！”韩阅大让韩阅保持身上，就只有动力寒冷，只有刺激，

居然说跑就个个都目，，健身房里刚刚韩阅五人手握军刀冲出着门口的方向，不知疯子瞪口呆，看道说什么好，这些停下来看着他们的那些展示，一健身房跑出去了！

这是对不是什么好事。死吗？外面的雨下哪门子训练方法，不是找容易就会感冒得那么大，几出去，，这绝，在雨季里感冒很十米开外，什么都看不见了了，这样光着身子跑

住笑了一声，他比谁都都于心不忍啊，这是打韩阅打顾一切！中的众人，清楚，韩阅对训陈三水看着消失在雨幕练有着什么小子，为了变强，不当初他可忍不样的执着，到自己

队玩命老三紧操练“卧槽，五队的，！”你们是的吗？赶了，

停下了动作，讨论，操练弟们冒着肺炎的危！身边的弟们，他不敢让兄被韩阅比下去了险冲出去也不想让兄，但是等人，陈三水不声，变强由得怒喝一看到着韩阅几个战士都

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