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第二十一章:特训计划

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会不知道。号码意味着什么结,董天行大富豪人人都想巴的私人,韩阅不

,对他来说,的好处。是韩阅现在所需莫大私人行能号码给韩阅主动把对韩阅十分信任,就说明他要的,和董天行交好有着董天样的信任,正而这

才能人生。改变小无依无靠,韩阅非常清楚,只有靠知识,

的,那完全是靠着韩阅心学习,韩沥血积累完全是信手拈来,因为的福,这一世,什是凭空出现在大脑子。些知识也不上一世,韩阅就是个旁边不过那呕心么数理化考试托了前世记忆租了个小房阅在下来的,为了能够专学校学霸,

所,也是他的上千本书籍,这是了一张小床,还有知识殿堂。发,不过董舒倩家的九平方米的韩阅的容身之却塞小房间,都摆不

回到小房间,韩阅躺在床上,脑海中思绪万千

万的巨款!因为选择了改变上一世人生,一桶金,足足五百经不再是韩阅今天晚的穷学生了,一世的他上,赚到了人生中的第

思变,那富呢?先提高生活水平,绝对是头等大事。都说穷则

,不能至少馒头咸菜这种东西,吃了阅,就是吃了穷的亏,,上一世的韩在他的入伍时,许多苦头。再作为一日为身体素质不行三餐的主要摄入了

这个。韩阅现在关心的,什么都能吃,,却不是只要有钱,鲍参翅肚

叉点,前世今生晚上,就是命运的交握五百万的小土豪了!今天的穷学生,而是手只能拼命啃书的命运,在这里出现了分歧点,他不再是那个

去,没有人能之后呢?,滚滚而来,滚滚而时间是命运的齿轮,可是时间发生重叠,算计得透,也没人能逃过它的碾压并且出现了新的路线

可以预测,至少韩阅的未可以肯定,未来将不再来,已经变成了问号。

现在的他,就像和时会落在哪里,可扑朔迷离的未来是他有间对弈,尽管他不知道时间下一目标,和坚定的决明确的步棋,韩阅并不担心,因为

想到那一张张熟悉的所未有的坚定面孔,韩阅的眼神,

轻鼾。眠的镜战壕里幕幕的兄弟、血与火炼、南极的冰层下,一出了韩阅的面前闪过,就像是在韩阅,很快,九平方里就传熟悉的镜像,不断的淬

第二天是周末,阅的灵魂中,要是真让他躺到八点,韩自在了操练,几十年不过这也不能阻止来的习惯烙印在韩阅倒要浑身不韩阅早早起床,开始

差点吃了越南人的亏,韩阅很清开始。前一天晚上,楚,操练必须马上

意识,可是这具超级兵王,就像是小树跟斧头的差距初的兵王韩阅比起来韩阅提升身体素质。必须尽快前世的记忆,让他拥有的战斗体,和当

躯,有老虎的大阅很不爽。花猫的柔弱身脑,却只有小这种感觉让韩

不然再有一次昨应,境,的基础韩阅还真道自己至少要让身体跟得还有没有那么好的不知运气,强大的上大脑的反力量,是实现伟大晚的险目标

一口吃不成胖子,当初楚,训的韩阅,经历了三年的地狱式训练,两年,才成就了超级兵王的他比谁都清当然,的血与火锻练不能一蹴而就。辉煌,

造成第二个训练计划。要一个严密的想要将这具身体,改王,需

力量还是速度,敏捷度地安排训练。,以此来科学,无论是位的测试训练之前,韩阅需要对,甚至是耐力,都自己进行一次全方要用数字进行计算

从训练强度,再到用这些数字来规范。日常饮食,都需要

合数必须必前世要强。时间内的提升,唯一韩阅比谁都清楚,想要在最短的练,而且结的手段,就是地狱式训,得到最大据,这一世的训练强度

,别无选择,这就是让身体除了变强之韩阅的特训方法!

、计些仪器计时用到不少专业的完全之前,模棱可的测试估计,准备步器、测力仪。在这测试需要仪器,比对韩阅来说并没有太大的意义。

里揣租屋。口袋着银行卡,韩阅一路小跑着离开了出

拥堵的问题,学校通为了解决交通经是早上,等到去银行取完钱十点多了。常建在郊区,诺州一离开,已中也不例外,韩阅一路小跑进了市

的东西太过奢侈。客,只不过对一世的他就是那家店的常得,市区有一家韩阅记量十分好,前面的东西质用品专卖店,而且里穷学生来说,那里

小跑着轻快。前往专卖店,韩阅脚步

久了,人的确会堕落。出汗了,人不慌,这些日子五千块钱,居兜里有钱来,韩阅可是穷,看来这穷日子过然忍口袋里揣着不住有些飘飘然

……

因为背包里塞满了韩阅度并不快,直到路,韩过了中午,才带着两个百多斤重包回到九平米,两个阅的速的战大背利品,足有一程11

在地上,荡起一器,跳绳之业的跑鞋和负重自然也类的小沙包是必不可除了一些测试的仪没落下,两个背包丢少的,专灰尘。件训练仪器

体来说,还公斤的负重,对难以承受这具身

居然用了两个韩阅喘着粗气严重的不及格!那都是时,要是换了在以前,十几公里的路程,,看了眼时间,发现这三十分钟,这段距离超过

复了状态。离开九平米算是恢压压肚子,身体总,随便找了点东西

重要。地狱式特训开始之前,制定一套健康的饮食系统极

在学校附近找倒是菜单能做出特一家简单,难就难在,要餐的餐馆。训套

度不亚于让他们做一桌小餐馆来说,料的对那些煮饲求,单的要满汉全席。作出韩阅要的特训套餐,其难严格按照要求菜

拿的地方除了餐馆找一个可以推之外,还需要

通过劳,更合乎人,高强度的训练之后摩推拿,才可以消就连机器都会有金属疲种“酸”的物质,只有合格酸。骼都会出现一除这些肌肉和

肉拉伤和骨骼挫伤大大提升训练的效率。推拿可以缓解和避免肌

必须先做好。始之前,后勤工作的锻炼,对韩阅来少意义说,基本没有多没有持续性和计划性。在地狱式特训开

了个凉水澡,将疲惫一扫行卡,再次出空,韩阅带着银

񱜆

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