什么我的身法快不起来？”别人慢，为“我奔跑的度一点不比

上，宋奇，不过他还是不能宋奇抬眼望着毛勇一下子说到点子这一也知道这个缺点，。毛勇说他身法不快，句话理解。不无困惑地问

，才能挥最大的个方面而已。”毛个概念。身法包括奔跑必须和身法和威力。”但是奔心解释道，法道配合起来，“身法和奔跑不是力道配合起来腾挪移。剑法则包括劈剑的剑法必须和最快的身力，法和最大的才有杀伤力。最好身法的其中一一跑只是砍撩刺扫。勇微微一笑，耐“身法包括闪展

，他似乎有些明白了。点头“对对对！”宋奇不住地

二阶剑法我奇很，提高剑法的神入化的层级练，练个千遍万遍，你毛勇见宋接着说道：“自然能现其中的奥秘。”了点头，意地点威力，达到出已经教过你容易听进去，满了，你只要勤加苦

趟，我不我会的都是靠苦练剑十万练出来，之所以精准，一口答应。他知道奇功那是射击了几十万次后相信不能达到出神入剑法自然不例外。如级化的层“的结果。凌虚。”宋奇。果我也能就像自己的连弩射击

然后以此为中心，在的地方，按相等的距离又在离小圆圈形成了一十一个圈个圈从上的梅花形图个大圆环，大圆环个巨大圈，组成了一案。画了五个圆圈，组成一个小圆环，面俯瞰下去，这毛勇用剑在地离中心两尺五寸寸处连续上的圈圈互相错开，上的圈圈和小圆环圈圈，上划了直径半尺的两尺五划了五

“来，现在我教地上的大圆小圈向。勇把剑放之后，毛秘宋奇详细解释身法的奥你一些身法。”划完回到剑鞘，伸手指着

凌虚身法按照难易程最简单，二阶难度有所提高，三阶难度最高度分三个级们暂且就叫它一二三阶身法吧。一阶身法。别，我

所谓身法，就中，剑法的每一招都配刺，只要你的身子一能直挺挺法讲究的是轻灵其实已，也就是指按照是移动的步法经包含在凌虚剑法之一定的步骤和顺序实施地站在那里劈砍撩闪展腾挪移，跳跃俯仰实。身法奔等动作。因为你不可合了一种身法。迅捷，矫健稳动，就是身法。身

“师兄，这是不是手向地上的大圆小圈一用指，脱口问道，在桩？”宋奇的称呼不经意中，他对毛勇改成了师兄。俗话说的梅花

向被宋奇称呼为外，练习身法最佳的办法就以叫它梅花桩。”你可以这么说。圈变成一个个扣在地上圈变成了树桩，你就可是一笑：“当那些圈成，比如把那些圈悬空游走跳跃有些意勇略微师兄，毛的碗，比如变宋奇翻了翻眼皮，呵呵一根根树桩。

的身法叫做梅花碗了？可以把在碗上游走笑着打。趣道“哦，这么说，我们”宋奇嘻嘻

圈，一边慢慢解释道，你要，然后两脚遍，一圈上在内外环。当“叫什么都无所谓，关键是要快要稳。我先进去演示，侧身等姿体动作。这微一笑，抬脚踏进梅花“第一脚踏在外环的圈圈上，个应该不难吧？前进，又倒退回到起点。然后再交叉倒退回到起点配合前俯，后仰，扭腰才的反方向仔细看清！”毛勇微然每一步还”上的圈圈中心。随后按照刚上交叉前进，最后落到按照错位法交叉第二脚踏在内环的圈

“不难不难，实在就是这宋奇有些不么简单啊太简单了！”！”有多高深呢，原来相信地说，“我还以为梅花桩

身法，不借助那就需要两条腿压成直接在外环上的间的距离都过五的难度稍微高一点半蹲半坐的姿势用脚时踏住两个圈圈，内环上的圈圈，而是一条直线。在地上横扫。因尺，两只脚要同圈圈上游走。”毛勇一边说，一边“二阶在外环他这根本不是走，而是几乎用之为外环每两个圈圈的圈圈上游走了起来。

字腿吗！”宋奇脑腿的上跳来所领悟，也尾山凌雪在梅花桩跳去和压一字情景，似乎“哇，这不就是一有所期待。对于身法立刻有子里立即回想到在龙

要在梅花桩上跳跃，翻跟斗。”，后空翻点也没有乱。说着，毛勇在地面上每一次跳起以及侧“三阶身法难度更大，需之后都准做着前空翻空翻的动作，相应的圈确地落在圈之内，一

练好了凌虚身法，是？”不是就有了轻功宋奇拍手赞叹道，兴奋地向毛勇问道：“师兄太厉害了！”“然后

丈高的梅花桩，并在。”毛勇微法当然是轻功始拥“当你能跳上一有了候，说明你开“最上乘的身轻功。上面快跳跃翻跟斗的时笑点头，”

有些沮丧上练出来的！宋自己的身体笨重，练成轻功吗？”精了一口气，无觉得自己也打采地问道：“我身轻功。但奇心里很兴奋，又很快会练成是一想到不免怪不好，原来她是从梅花桩，重重地叹体得雪儿的轻功那么这么笨重，能

倍，那么你跟身体轻重无关越大，可“谁也不是举。如果你，不是不天生就会轻功。什么能练成的间爆力达到体温言安慰主要靠瞬间爆力提重的一倍说，“跳得越高。”轻功三倍，就可以跳起来两。轻功再说。”毛勇似乎觉察到就可以跳起一人高，达到只要勤学苦练，也瞬间爆力脚尖的瞬功夫，那么你刚好能离宋奇情绪人高。以此类推都是练出来的。的变化，开地面，达到两

这么说来很轻盈的。踩破？”宋到有的人，身体都是看来，轻功上跳来跳去，岂不是要“照，在屋顶把屋顶些困惑，因为在他奇感会

这就涉及到这个瞬间道：漂吧，如果那个石子足够快，就不会把屋这个瞬间顶踩破，不但不会踩破快！只要可以在水上漂起来。”，而且一点动静都不会产生。你扔过水“扔得足够快，就到底有多毛勇耐心解释

的动静还是子像没有明白，又蛮大的。”是扔过，不过石宋奇好像明白了，笑着说：“水漂我好在水上激起

题，立即把话题转回叫盲步，也叫蒙眼身法跟宋奇纠缠这个话到凌虚身法，“每一阶身法都有一个加强版，声，觉会明白。”毛勇“呵呵～，这个暂时跟得没必要楚。等你的。的水平，你自然你解释不清轻笑一”定凌虚身法达到了一

想一很可怕！“盲步？蒙眼步法跳去，光是梅花桩上跳来？”宋奇觉得不可思议睛在，蒙着眼想都觉得很困难

能在梅花桩上战斗！花桩峭壁。”稍微解释了一代表屋顶树梢或者悬崖，下，“这里说的梅“必须”毛勇一针见血要练成盲步，才顿了顿，地说道

那个时候必须对！生死：“对对战斗的时候，谁还有宋奇明白靠直觉！”时间看落脚地点呢！了，当即点头

示的步走给我看看。教，伸手向：的领悟能力“现在你按照我演法顺序，到圈内很强，觉得孺子可”宋奇晃了晃，微微一笑毛勇见宋奇

交叉着错位着倒退着转！”宋奇上大“环上的一个圈圈，了起来。好立刻抬脚踏按照毛勇的方法，

基本上就掌握了一阶勇这么一说一教，宋奇进步。毛经有了长足的的资质本来就不低，和反应力方面过多次大战，现在更是身法，而且走起来还挺快挺稳。宋奇在度

，悟性确头：“剑法和身法我都”8，很满意地点练习。实是很高，一教给你了毛勇见宋奇听就会，一练就对的是勤加接下来最重要