楚阳缓缓睁开眼睛。
？”“楚师弟，怎么样升的兆头，现楚阳有提急忙问道。石千山没有发
转化力在经过了九劫剑破的时候，就算是最轻微的反应，波在突浑身气机也总会剧烈动一下的，但之后，竟然突破阶位无不知怎地，一般人这药声无息……
人都看着我是楚阳眼神平静，心中是别三级，但实这，这可啊，若多么爽啊。际上却是五级六级七八级……打起架是一个阴人的好手段却是不住思量：来该
费啊，早知我吃了师兄你吃了多心还是武徒三品。而让自己用这么没效果叹了口气，使足了劲才“真中的惊喜，皱着眉头，还不如大不住，流失“貌似且药力太霸道，控制怅然的声音道：不怎么管用……好……”了很多。”楚阳强忍着是浪
石千起来，脸色很难看山一两声，脸上。”阵红一阵大了眼睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，“瞪的道：“我出去走走嗬嗬”白，终于站了
去。嗖的一声走了出
的看着了？“大他怎地眉毛上下一阵抖动，石千山的背影说道：“”有些狐疑师兄好像不大舒服……”谈昙两道怪异的
“大师兄这几天貌似子疼。是不是他。”楚阳摸着累。看他脸色，很了……”每个月那几天沉的道：“心很可能肚很累下巴，深来
一嗯，楚阳，每个月那知道大师兄还有这也是可能的。了……是哪”谈昙的招的确很辛苦。肚子疼，师傅他老人家。都不管，所有呼扇什么的们这紫竹园也是，下，深以为然的道：“几天？我咋不操心了；唉，咱“哦……风耳朵居然上下大师兄忒天毛病？”也难怪他心累事都是大师兄的，几
地问道。谈昙很好奇
的教训，一本正经大了懂？”楚阳扳起了脸就知道了。小孩“这个嘛……等你长不要乱打听大人的事情，尤其是成人的事情。子。
这才悻悻地嘀咕了两心中的疑惑，谈昙一边高句，也不了几下一边低，以此表示了不说话了。知道说的什么，的眉毛跳舞一般抖
打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却
园无意中发他得意洋记得前世石千山曾经在洋地说起，在后山石崖一株金血玄参，记得壁上……后来现了紫竹
者之下修脉！而且五十年之一经服下之后，药力为每一次进阶，都能带动着经在经脉之中附着，金血玄参虽并不能增加张经上的金血玄参脉扩宽不少！力，但却能够扩武功
，但。经脉宽度大了，力量。同之间的差距却是力量都是在发挥出更大的脉中运行样是武不管经士修为才能够什么功夫，不可弥补……经脉宽度不同，两者
。但人的经脉却是就在用成就！段时间里定型；这看者之下修这能直接奠定似不起眼的作用，却参虽然只对武为的人管金血玄一个人的终生
在天外楼一众弟子之中石千山就是因为金血玄参的缘故，才能脱前世的颖而出……
那金血玄参现在被若是没有的话，中在想着：不知石千山发现了没有？自己不妨采来尝尝滋味楚阳摸啊……着下巴，心
……………………
蒙的，楚阳就。发谈昙四仰八叉的躺悄悄的着，非常有节奏的，起来。看着床上，一下，迅速的穿好衣服出抑扬顿般。暗笑了挫的鼾声，如同在唱对面的爬了外面天色还是黑走出门来蒙歌一
欲成人上中苦！人，需吃苦
世的自己少年时并不经有了不小么能获得比就的自己的资质，并不人多一倍的汗水，怎差距，若是不付出比别如何努是绝顶！再者，前！力，比同龄人也已别人高一倍的成
来会，便上，稍稍的站定；两阳就只是呼吸之间，楚，摆了一个身体绝对之脚与肩同宽和谐的姿势，沉寂了一开始了动作！到了紫竹林外石崖
，却不容易根上身。楚阳的动作很简单一般不动，腿不弯；手。动的只有。两脚生了臂也静止的下垂
收；然后往头下去，随即最后一个往颅慢慢的往左过去；再回收，往前弯右侧。侧过弯过去动作是往后去，然后慢慢地下弯腰，成直角后，回
，脑袋已四个动作，然后周而复只这后，楚阳的身一般的弯下去经接触到了地面！始。但每一次却又比上的子拉开的弓更厉害一些，一次弯一炷香的时间之
这是活动腰！
是全身之中最关键乃腰力，环。所以放在首位。的一
随即开始脚腕、腿弯、手臂，活动……也是越来越快，到后来手腕肩膀，动作草一般，全如同暴风雨之中颤后，是抖的小动已经活动腿，依次开始活这么做了四个动作之身以一种痉挛的幅度
下落汗水。头发上，滴滴衣衫。身上身上已经冒出了腾腾的热来，楚阳的头气。全套的做了六遍下答答的往浑大汗淋漓，浸湿了
柄道寒光出现青钢长剑。反手一掣，一在手中，正是一但他却没有丝毫停歇，
骨恢复原本的紧绷，再效果。只要一休的就不能做得到位了。唯有将全身关节肌肉完全地活息，筋，才能取得最好的练剑，很多动作动开之后再练剑
起码的常识，久的恒心和功都做到这一点的练日毅力。寥寥无几。这代表着天这是一个武者但能够真正武者，却是每一次长
道这种练功前的活动有关节和一小块肌杂的大招忽略，那在练功的时候被那种肉重要。任何一，使用果。敌己尝但楚阳知多么个小复到这练功不到位的苦将来在江湖对的时候，就会让自
万甚至数十万后悔的好的练功？这个数字庞死前才后后悔，已经极，几也有可能阴乎每一年都有这么好几是全无用处！悔为何当初自己不好里。保命之道，哪人。但那种时候的怕只是一阳两隔！有大之微微的偏差，以千多少人在临差之毫厘，谬
楚阳不希望自那种后悔的时刻。己有
从来不敢马虎大意！不管是要练到最合适最完美。，就算所以他在练功时是最基础的动作，也哪一种功法
的剑一点亮色。慢地出现微微东方才慢全部练了数遍之后，法、拳法、腿法、掌法
楚阳缓步登上石崖，面交叉放在丹田，朝着东方，！双手盘膝坐下，开始吐纳
周天。然后这微不可见股气息缓缓渗入体内吐纳，但一呼一吸之间似乎天地间的一丝呼出！却是颇为不寻全静止常。一吸之下，口中。然后闭住嘴，丹田中迅速运转一个的紫气被吸进只是单纯的五脏六腑，完之后，这才张嘴猛的，
！口气长长地呼出这
中，中又是完全吐完之后，闭住嘴；丹田之从他的口色泽一个运转周天…黯淡的气体被呼出来。依稀可见一丝…
随后再继续开始一吐一纳……
剑身上刻着的动作。摒种吐纳方法，与刚才这都是前世的时候在九劫剑除身体中一切杂质，吸楚阳活动身体的方式，纳先天太阳真火！
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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