楚阳缓缓睁开眼睛。
兆头，急忙问道。“阳有提升的楚师弟，怎么样？”千山没有发现楚石
突破阶最轻微的反应，不知怎地，位无声无息……剧烈波一般人在竟然动一下突破的浑身气机也总会了九劫剑转化之后，时候，就算是的，但这药力在经过
：这，这可是级……打起架来该心中却是不住思量静，若是别人都看楚阳眼一个阴人的好手多么爽啊。段啊，上却是五级六级七神平着我是三级，但实际八
然的声音道：是还是武徒三品住，使足了劲才让自己用怅知我吃了这么气，大师兄“貌似不怎么管用……没效果，还不如控制不。而且药力太霸道，忍着心流失了很多。”楚阳强皱着眉头叹了口“真浪费啊，早你吃了多好……”中的惊喜，
一阵红一阵白于站了起来，脸色很难，眼珠几乎嗬”两声，脸上。”看的道：“我石千山瞪大了眼睛，要鼓了出来嗬终出去走走，张着嘴，“
嗖出去。的一声走了
一阵抖动，有些狐疑的看着石千山的背影”谈昙道怪异的眉毛上下说道：“他怎地了？“大师兄好像不大舒服……两”
月那几天来了阳摸着下巴，深看他天貌似很累。”楚沉的道：“心很累。……”“大师兄这几疼。是不是他每，很可能肚子个脸色
肚子疼，也是可能的风耳朵居然上下呼扇。嗯，楚阳，每个月也难怪他心累。们这紫竹园也是，师招天深以为然的道：“谈昙的那几天师兄忒操心了；唉，咱管，所毛病？”……是哪几知道大师兄还有这”“哦……大确很辛苦。？我咋不傅他老人家什么都不了一下，有的事都是大师兄的，的
谈昙很好奇地问道。
尤其是成人的事情本正经的大人的事情，，一等你长大了就知小孩子不要乱打听。懂？”楚阳扳起了脸。教训。道了“这个嘛……
以此表示了心谈昙一高一边低的眉毛跳舞一咕了两般抖了几么，不说话了。边下，中句，也不知道说的什的疑惑，这才悻悻地嘀
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
他一记得前世石千山曾现，在后山石崖壁上得意洋洋地说起……了株金血玄参，记得后来经在紫竹园无意中发
十年之上的金血玄参一阶，都张经附着，次进金血玄参经服下之后虽并不能增加武者之下修为每一功力，但却能够扩之能中，药力在经脉带动着经脉扩宽不少！脉！而且五
不管什么功夫，但经脉宽度不同者之间的差弥补……发挥出，力量都，两更大的力量。距却是不可脉宽度大了，才能够士修为同样是武是在经脉中运行。经
就个人的脉却是在这段时间金血玄为的人管用。但人的经里定只对武者之下修，却能直接奠定一看似不起眼的作用终生成就！型；这参虽然
而楼一众弟子之中脱颖出……金血玄参的缘故，才能在天外前世的石千山就是因为
…了没有？若是采来尝没有的话，在想着：不知那金血尝滋味啊…发现玄参现在被石千山自己不妨楚阳摸着下巴，心中
……………………
奏的服，走出门来迅速的穿好衣声面的床上，谈昙四仰爬了起来。看着对面天色还是黑蒙蒙外发出抑扬顿挫的鼾的，楚阳就悄悄的。，如同在唱歌一般八叉的躺着，非常有节。暗笑了一下，
苦！欲成人上人，需吃苦中
人也已经有了不小世的自己少年时并不，前比别人多一的差距，若是不付出倍的成就！如何努力，比同龄倍的汗水，自己的资质，并不是再者绝顶！怎么能获得比别人高一
沉寂了一会紫竹林外石崖身体绝对和谐的姿势，动作！站定；两脚与肩只是呼吸之间，楚阳，稍稍的同宽，摆了一个，便开始了之上就来到了
楚阳的动作很简单，却不容脚生了根手臂也静止的下垂。动不弯；一般不动，腿易。两的只有上身。
，回收；然后往右侧头颅慢慢的往左侧过去。前弯下去，随即最后一个动作是往后弯过去弯腰，成直角后过去；再回收，往，然后慢慢地往下
厉比上一次弯的更身子拉开的弓一始。但每害一些，一炷香的一次却又接触到了地面！般的弯下去，脑袋已经后周而复时间之后，楚阳的只这四个动作，然
这是活动腰！
放在首位。中最关键的一环。所腰力，乃是全身之以
么做了四动腿，依次开始即开始活，手腕肩膀的幅手臂身以一种痉挛这，动作也是度活动……腕、腿弯、的小草一般，全是如同暴风雨之中颤抖越来越快，到后来已经活动脚个动作之后，随
，楚阳的头已经冒出了，浸湿了衣衫。头发上身大汗淋漓腾腾的热气。浑全套的做了六遍下来，滴滴答答的往下落上身上汗水。
但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一手中，正是一柄青钢道寒光出现在长剑。
身的关节肌肉完全做得到位了。。能取得最好的效果，很多动作就不能之后再练剑，才唯有将全地活动开原本的紧绷，再练剑只要一休息，筋骨恢复
着天长日久的恒心和毅一个武者起码的常识，但能的武者，却是寥寥力。这是够真正每一次练功都做到这一点表无几。这代
的大招的时候，就会让湖对敌，使用那种复杂到位的苦果。练功多么重要。任何一个功前的活动有小关节和一小块肌肉在但楚阳知自己尝到这练功不的时候被忽略，那将来在江道这种练
，哪怕几万甚至数庞大之极，几乎每种时可，谬以千里。保命之道十微的偏差，也只是一微后悔为何当一年都有这么好差之毫厘有候的后悔，已经是万后悔的人。但那这个数字少人在临死前才全无用处！初自己不好好的练功？能阴阳两隔！有多
己有那楚阳不希望自种后悔的时刻。
所以他在练功一种功法，就算是最基础的动作，适最时从来不完美。！不管是哪也要练到最合敢马虎大意
拳法、腿法、剑法、掌法全部练出后，东方才慢慢地现微微的一点亮色。了数遍之
在下，开始吐纳交叉放丹田，盘膝坐登上石崖，面朝着东手楚阳缓步方，双！
这才张缓渗入是单纯只，完全静止之后，股气见的紫气被吸进口中。为不寻常。一吸之下间，却是颇出！嘴猛的呼息缓天地间的一丝微不可田中迅速运转一个然后闭住嘴，丹体内五脏六腑周天。然后这，似乎的吐纳，但一呼一吸之
！长长地呼出这口气
从他的口中黯淡来。完全吐完的气体被呼出，依稀可见一丝色泽之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运转周天……
随后再继续开始一吐一纳……
楚阳活动身体的方式的动作。摒除身体中一质，吸纳先天太阳真法，与刚才切杂火！候在九劫剑剑身上刻纳方，都是前世的时这种吐着
炼九劫九重天神功，打好基础为了以后！修
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