楚阳缓缓睁开眼睛。
忙问道。”石升的兆头，急千山没有发现楚阳有提“楚师弟，怎么样？
微的反应，浑身转化之后，竟也总会剧烈波动一下，但这算是最轻声无息……劫剑的无气机然突破阶位药力在经过了九般人在突破的时候，就不知怎地，一
六级七八级……打起架来该多上却是五级级，但实际思量：的好手段啊，若是别么爽啊。神平静，心眼中却是不住楚阳这，这可是一个阴人人都看着我是三
似不叹了口气，使足了劲才太霸道，：怎么管用……还是武啊，早知我吃好……”徒三品。多。”楚阳强忍头控制不住，流失了很让“真是浪费么没效果而且药力着心中的惊喜，皱着眉还不如大师兄你吃了多，“貌了这自己用怅然的声音道
脸上一阵红一阵白，终的道：“我出去看着嘴，“嗬嗬”两声，千山瞪大了眼石睛，眼珠几乎要鼓了出来，张于站了起来，脸色很难走走。”
声走嗖的一了出去。
昙两道怪异的眉毛上地了，有些狐疑的看？着石下一阵抖动怎”千山的背影说道：“他“大师兄好像不大舒服……”谈
的道：“心很他每个月那几天来色，貌似很累。”楚阳摸着很可能肚子疼。是不是下巴，深沉了……”几天“大师兄这累。看他脸
管，所有的事都，楚下呼扇了一下，唉，咱们这紫竹园也是哪几天？我咋怪是，师还有这毛病？确很辛阳，每个月那几天……苦。肚子疼的道：“的他心累。以为然傅他老人家什么都不是大师兄的，也难，也是可能的。嗯”哦深……大师兄忒操心了；“不知道大师兄风耳朵居然”谈昙的招上
谈昙很好奇地问道。
本正经的教训。…等你长大了就知道了。小人的？”楚阳扳“这个嘛…事情，尤其孩子不要乱打听大是成起了脸，一人的事情。懂
了几下，以此表示了疑惑了。两句，也不什么一边高一边低的，这才悻悻地嘀咕了跳舞一般抖眉毛，不说话谈昙知道说的心中的
个却打起了另一楚阳眼珠一转，心中主意。
记得前世石千山曾发现了一株金血玄参，经在紫竹园后山石崖壁上…意洋洋地说起，在记得后来他得无意中…
中附着，武脉！但且五十年之上的参一经服下少！者之下修之都能带动着经脉扩宽不金血玄为每一次进阶，金血玄参虽并不能增加功力，而却能够扩张经，药力在经脉之后
么功夫，力量都是士修为，才能够发挥力量。同样是武宽度大了脉中运行。经脉脉宽度不同，两者之间出更大的不管什可弥补……，但经的差距却是不在经
起下修为的人管用里定型；这看似不金血玄参虽然只对，却能直接奠定但人的经脉却的作用一个人的终生成就！。武者之是就在这段时间眼
子之在天外楼一众弟山就是因为金血玄前世的石参的缘故，才能千中脱颖而出……
尝尝滋味啊……石楚阳摸着下巴，心中在若是没有的话，那金血玄参现在被千山发现了没有？自己不妨采来想着：不知
……………………
着，非常有节奏四仰八叉的躺阳就悄悄的爬了暗笑了一下，迅速外面天色还是黑蒙唱歌一般。来。的发出抑扬顿挫的鼾声起来。看着对面的床上，如同在穿好衣服，走出门蒙的，楚，谈昙的
欲成人上吃苦中苦！人，需
己少年若是不付出比别人多一倍的汗水，怎差距，比别人高一倍自己么能获得是绝顶的资质，并不！再者，前世的自的成就！时并不如何努力人也已经有了不小的，比同龄
势，沉寂了一会，便开始动作！只是呼吸之间了两的站定；一个身体绝对和谐的姿竹林外石崖之上，稍稍脚与肩同宽，摆了，楚阳就来到了紫
止的下垂。动的只有，腿上身。两脚生了根一般不弯；手臂也静楚阳的动作很简单，却不容易。不动
；再回收，往前弯下下弯腰，成是往后弯过去。直角后，头颅地往回收；然后往右侧过去后慢慢慢慢的往左侧过去，然去，随即最后一个动作
子拉开的弓一般的弯下后周而复始。但去，脑袋已经接一炷香的时个动作，然弯的更厉害一些，只这四比上一次触到了地面！每一次却又间之后，楚阳的身
这是活动腰！
。所以放在首的一环位。是全身之中最关键力，乃腰
活动脚这么做了四个动腕、腿弯、手也是臂，活动……之中颤抖越来越快，全身，到后的小草一般手腕肩膀，动作以一来已经是如同暴风雨活动腿，依次开始作之后，随即开始种痉挛的幅度
阳的头上身全套的做了六遍下水上已经冒出了腾腾的。发上，滴滴答答的往下落汗热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头来，楚
手一掣，一道寒光出现停歇，反在手中，正但他却没有丝毫是一柄青钢长剑。
休息做得到位了唯有将全身的关。之后再练剑，才能取复原本的紧绷节肌肉完全筋骨恢地活动开得最好的效果。只要一动作就不能，，再练剑，很多
和毅力。次练。这代个武者起这是一，却是寥寥无几表着天长日久的恒心识，但能够真正每一功都做到这一点的武者码的常
，使用那种复杂的肌肉在大招的何一个小关节和一小块被忽略，那将来在江练功的时候的活动有多么重要。任时候，就会让自己尝到这练到位的苦果。但楚阳知道这种练功前功不湖对敌
的人。功？这个数字庞能阴一微微的偏差，也有可！有多少人几万甚至数十万种时候的后悔，已经是死前才后悔为何当初差之毫厘，谬以千里大之极，但那阳两隔全无用处！在临后悔自己不好好的练。保命之道，哪怕只是几乎每一年都有这么好
自己有那种楚阳不希望后悔的时刻。
所以他在练功时从来不敢动作，也要练到最功法，就算是马虎大意！不管是哪一种最基础的合适最完美。
，东方才、掌法全部练了剑法、拳法、腿法色。微的一点亮数遍之后慢慢地出现微
登上，双手交叉放在楚阳缓步下，开始吐纳！石崖，面朝着东方丹田，盘膝坐
运转一个周天才张嘴猛的呼出！不可见的紫气被吸进口寻常。一吸之下一吸之间，却是颇为，似乎天地间的一丝微中。然，这。然后只是单纯纳，但一呼五脏六腑后闭住嘴，丹田中迅速不这股气息缓缓渗入体内，完全静止之后的吐
长地呼出这长口气！
从淡的气体被呼出转周天全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运他的口中……，依稀可见一丝色泽黯来。完
随后再继续开始一吐一纳……
动身体的方作。的时候在九劫剑剑身上刻着的动式，都是前世真体中一切杂这种吐纳方火！质，吸纳先天太阳与刚才楚阳活法，摒除身
为了以后修炼基础！九劫九重天神功，打好
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