楚阳缓缓睁开眼睛。
没有发现楚阳有提“楚师道。弟，怎么样？”石千山升的兆头，急忙问
息……剧烈波动一经浑身下的，但这药就算是怎地，一般人在突破的最轻微的反应，过了九劫不知气机也总会力在时候，剑转化之后，竟然突破阶位无声无
上却是五级六级七八级…我是三级，但实际么爽啊。楚阳眼神平静，心中却若个阴人的好手段啊，是别人都看着是不住思量：这可是一起架来该多这，…打
道：“真是浪费啊，早知气，使足了劲才让自己徒三品。而且药力心中的惊喜，皱着眉你吃了多好……”太霸道，控制效果，还不如大师兄头叹了很多。”楚阳强忍着不住，流失用怅然的声音么管用……还是武了口我吃了这么没“貌似不怎
。”着嘴，“嗬红一阵终于站了起来，脸要鼓了出来嗬”两声，脸上一阵“我出去走走，张白，色很难看的道：石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎
嗖的一声走了出去。
谈昙两道怪异的眉毛着石千山的背影下一阵抖动，有些狐疑的像不大舒服……”看上“大师兄好说道：“他怎地了？”
“大师兄这巴，深沉的道：“几天貌似他每个心很累。看他脸色，很”很可能月那几天来了……”肚子疼。是不是累。楚阳摸着下
忒操心肚子谈昙的招也是可能的。嗯，楚阳的道：“的人家什么都不管，心累。”师兄们这紫竹园也是，师傅他哪几天？我咋不知道大老还有这毛病？”所有的事都是大师兄的，也难怪他“哦……大，每个月那几天……是上下呼扇了风耳朵居然师兄了；唉，咱确很辛苦。一下，深以为然疼，
。道谈昙很好奇地问
大了就知孩子不要乱打听大人的事情，尤其是成人的“这个嘛……等你训。道了。小长事情。懂？”楚阳扳起了脸，一本正经的教
，这，以此表示了心才悻悻地嘀咕了两句，中的疑惑谈昙一边高一边低的眉也不知道说的什毛跳舞一般抖了几下么，不说话了。
意。阳眼珠楚一转，心中却打起了另一个主
记得前世石千山曾经在紫竹园无意中发现玄参，记得后来他得意了一株金血石崖壁上……在后山洋洋地说起，
不能增扩宽不少！能带动着经参一经服下够扩张经脉！而每一次进阶，都附着，武者之下修为金血玄参之后，药力在经脉之中虽并十年之上的金血玄加功力，但却能脉且五
不管什么功夫距却是不的力量。同样是武士修经度不同，两者之间的差挥出在经为，但脉中运行。经脉宽度大了，才能够发，力量都是可弥补……脉宽更大
但金定型；这看似不起眼的。作用，却一个人管用生成就！能直接奠定之段时间里人的终参虽然只对武者人的经脉却是就在这血玄下修为的
缘故，前世的石千玄才能在天外楼一众弟子之中脱颖而出……参的山就是因为金血
知那金血玄参现在被石千山发没有来尝尝滋味楚阳摸着下巴，心中现了没有？若是啊……的话，自己不妨采在想着：不
……………………
在唱歌一般。暗笑了一躺着，非常有节昙四仰八叉的抑是黑的穿好衣服，走奏的发出下，迅速扬顿挫鼾声，如同悄悄的爬了起来。看门来。蒙蒙的，楚阳就外面天色还着对面的床上，谈出的
欲成人上人，需吃苦中苦！
再者，前世的自己顶！距，若有了不小的差自己的资质，并年时并不是如何努力，比少同龄人也已比别人不是绝不付出比别人多一倍的汗水，怎么能获得高一倍的成就！经
与肩同宽石崖之上，稍稍的站定摆了一个身体绝！；两脚和谐的姿势，沉寂了一会，，便开始了动作对只是呼吸之间，楚阳就来到了紫竹林外
。两脚生止的下垂。动的只有上单，却不容易了根一般不动，身。简腿不弯；手臂也静楚阳的动作很
侧过收；然后往右头去。作是往后弯过，然后慢慢地往角去；再回收，往前弯下颅慢慢的往左侧过去下弯腰，成直后，回去，随即最后一个动
一次弯的更厉害这四个动作，然一些，一炷香的时间之只上袋已经接触到的弓一般的弯下去，脑了地面！次却又比后，楚阳的身子拉开后周而复始。但每一
这是活动腰！
腰力，乃是。所以放在首位。全身之中最关键的一环
动……作也是越活动腿，小草一般，全身作之后，随即开始风雨之中颤动脚腕、腿弯、依次开始活以一种痉挛的幅度活来越快，到后来已经么做了四个动手臂，手腕肩膀，动这抖的是如同暴
了腾腾的热气全汗水。。头发上阳的头上身上已经冒出浸。浑身大汗淋漓，套的做了六遍下来，楚湿了衣衫答答的往下落，滴滴
但他却没有丝毫停歇，道寒光出现在手中，长剑。反手一掣，一正是一柄青钢
位了原本的紧取得最绷，再练剑，很节肌肉完唯有将全身的关好的多动效果。只要一休息，作就不能做得到。，才能地活动开之后再练剑筋骨恢复全
。码的常识，但，却是寥每一次练功都做到这一点的武能够真正者这是一个武者起寥无几。这代表毅力着天长日久的恒心和
不到位的苦果肉在练功的时候被忽略大招江湖对敌活动有多么重要。任何自己，那将来在阳知道这种练功前的但楚的。的时候，就会让一个小关节和一小块肌尝到这练功，使用那种复杂
极，也有可能阴阳两隔几乎每但厘，谬以千里。保命差之毫不好好的练功？这个数字庞大之万之道是全无用处！一自己偏差，甚至数十万后悔的人。后悔为何当初，哪怕只是一微微的！有多少人在临死前才那种时候的后悔，已经年都有这么好几
不希望自己有那种楚阳后悔的时刻。
最合大意在练功时从来不敢马虎础就算是最基所以他适最完美。的动作，也要练到！不管是哪一种功法，
微微的一点亮色掌剑法数遍之后，东方法全部练了才慢慢地出现。、拳法、腿法、
楚阳缓步登上石崖坐下，开始，吐面朝着东方，双手交叉纳！放在丹田，盘膝
之后口住嘴，丹田中迅速运转，这才张嘴猛的呼只是紫气被吸进为不寻常。一吸之下，却是颇中。然后闭一个周天。单纯的吐纳，但一呼出！一丝微不可见的这股气息缓缓渗入体内然后，似乎天地间的一吸之间，完全静止五脏六腑
口气！长长地呼出这
见一丝色泽黯淡的转周天……吐之后，闭住嘴；丹田之中又气体被呼出来。完全完个运是一从他的口中，依稀可
随后再继续开始一吐一纳……
在九劫剑剑身上刻着的动作。摒除身体这种吐纳方法，与刚方式，都是前世的时候中一真火！切杂质，吸纳先天太阳活动身体的才楚阳
神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重天
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