陈沉所说的也并不是完全照搬前魔鬼周，其实的魔鬼周。世

他把训练地，这是他早就和胡情。地点放在了柴斯里的基狼谈好的事

第二天一早，四人组。六点准时起床，陈沉开始给其他三人宣讲训练科目

其实他早就已经在心里制定的。不同特征特别个人的还是针对每都定下了训练计划，并且，这份计划给包括自己在内的四人

连队验，他虽然不能说训练，他经但他敢经有了了解，对其他三人早就已己的方案是最合适的，百分之一百保证自经历了几次的战斗和再结合前世他在、大队时学到的那些说，一定是最有效的。拍着胸脯

特点是什么？首先是李帮，他的

直吃苦耐劳，胆子大，的缅北心思，但是懒散松弛农民面板。，是典型

知，要知道自那么，对他来说，最重就是要让他形成要的事情树立起对命令和任务的敬畏心和服从性。“专业化”的认己是在打仗，要

怎么做到这一点呢？

方案是踢正步虽然有效，但过于单一，价比不高。、搞内务这些不能用的，在有限的时间里，性

案，是又能。能提高作战素质的锻炼服从性，又最好的方

那答案就很明显了：对他进行极度枯燥的新兵全家桶训练。

个算结束。大篮子，投进去一百投弹，80米的

天300次换弹上膛出动作，每枪瞄准一套。

百次。天两每倒功一套，

匍匐一套，停止间滚进滚进和行进间等等，一天不用太多，来个50次。

装备穿脱，一天一百次。

卫生一套，止血急救包扎，一天整包括个10次就行。

用他10个小时的时间。算起来，这些训练大概需要占

----做不完？做不就别睡觉。完

鬼周吗？笑话，能睡觉还叫魔

用在这里的！就是要次战斗打出来的威望，自己通过三

的安排，李帮有些吃纯粹是何活下去，而不是对陈沉为了让自己这么练楚，但绝对没有任折腾自己-他也很清玩。的疑问---惊，自己，

，说“救他绝对不可自己好就是他好能乱来。军里的那些教官，且不命之恩”这种虚的东西，单单从利益角度来说，可不是同盟陈哥

着，做谱，但是很恐怖、很所以，虽然训练科目听就完了。离

的科目。随即开始报李帮没有意见，陈沉告鲍启看

要得益于启的军事素质和服与李帮相比，鲍不少，这主他的家庭背景。从性都要高出

几次任务中，针对他的特质，做莽幼稚，但对“沉认为，没有必以陈军人”这一职业的练，而是应该要再对他进行新兵训专门的补足训练。认知是很清晰的，所他虽然略显鲁

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

力，一方面优化他的想法那就一方面提高他的能。

技能学习，包括各类分，第；武器使用、徒手格斗论学习，包括作讨、战术研究。第二技能、爆破技一部分，是特战方向的、事理部分，则是机动能等等练计划分成两部制的训复杂的军战思想、战例研所以，陈沉给他定专业战斗

为这些看出来了，这些东西可绝对玩意儿看起来真的很高练的东西很兴奋，因-但实际上，李帮已经ᇁ鲍启对自己要端-不好练。

不算高，理论学习好。他没信心能练部分，如果真让李帮上的话，毕竟，三人的文化水平都

大凯，后者又是到了向了石。期待鲍启的确认，陈沉转得待着对自己的“审判”、又是忐忑地看着陈沉，等

但他没有想到，自己的训练科目会那么简单、那么单一。

”“3号，你的训练科目是，狙击。

“在进行完早上时的狙击训，你的统一训练之后练。”靶场，进行11个小的狙击要到柴斯里

分钟，明白吗？”行射击，同时，在我吹哨发出信号时，立刻射击对目标，每隔5分钟开秒，超过一次，训时长增加10训练流程是：瞄准目标枪一次对目标进“注意，练，反应时间不得超过3

“明白！”

随后又继续问道石大凯大声回答，：

“可以喝水吗？”

问---定不行的了，他都懒得-大不了上厕所是肯多余去尿裤子里。

？”你不用考虑给你配置1瓶饮用水和能会“我每1500毫升的。还有别的问题吗天能量的糖类，这个够提供足够

有了！”“没

。石大凯再次回答

训练，所有人的内补足再次强调，虽然训练分配完毕，陈沉三人的短板，相互之间不用去会同样的东西。因为目全部总有一科目不同，但都羡慕任何人的是为了短时间天，大家训练科都会练至此，

毫疑问。有丝对这一点，三人也没

己的----而至于陈沉自内容呢？

种“感觉”。并从中找回前世的那他的训练就是帮助三人完成训练，

到12点的综合训练会参加的。，他也是当然，安排在早上6点半

综合训练的内容就不用多说了、战术配合几项而已。，无非是体能、打靶

一切说明完毕，陈沉，唯一开口的而他恰好问到了一个关让三人提出疑问键问题。是鲍启，

月后还---我务，我的意思是，我们一个苦“4号，我们的训练强不是个不会影响吧？”，怕辛有任度很大-这

了，于是他毫地回答：他考虑的这个问不迟疑题陈沉早就已经考虑到

“要考虑，所以我们每周休息家恢复身体状态。”半天，让大

，最后“同时三天，渗透技术专项训练，我们将会全员进行就当做休整。”

魔鬼周的日常来安排的，四人的体质当休息也是为了训练效果，总不能真把，但真的未必吃虽然都不差练废了。得消，适陈沉的训练是按照人

“明没有其他疑问白了，我了！”

“其他人呢？”

没有疑问！”“

回答。李帮和石大凯一起

陈沉微微点头，最后说了一句话：

，你们的家人还在果敢“记住！”

6点30分，吃过早饭之后，四人的训练，正式开始。随后，早上

间。上午是综合训练时

体能类柴斯里健身设备的包括5公里具装负些耗时两小上再加上蹭零散训练，总一撑、引体向时。俯卧重跑、

射击、投弹、配就是然后合。

，12点准时结束小队进攻演练最后，打几场。

狗一样吸溜着有人都累的已经要趴下了，鲍启甚至连坐都到餐厅吃饭的时候，所吃。坐不直，趴在桌上跟

，有些规矩，能省了。陈沉也没有去苛求他讲兵毕竟不是xxx究仪态----佣掉的就省掉算

己惊喜不已的事情，他发现了一件让他自陈沉自己也是。这一上午练下来气喘吁吁，但

还是，这一世的这具身一世的自己要强！那就，甚至有可能比上体，在综合素质上

够，但肯定也是可以度更快、耐力更好，力量虽然暂时还不速反应来的。练出

人能力上能达到的高度，是有可是说，自己这一世在个能超过上一世的！这也就

那还说什么了？

整吧！

心东风小队态，的规化训练终于启的第一次正于是，抱着这样动，并逐渐走向正轨.......