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第46章 力量训练

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真突,开始持球突再次线上假投罗宾逊的手,然后在左翼三分老鹰进攻,威尔金斯中将球要走

上一步横移,抢先挡在威尔金斯持候,弧顶的周权就开球从左肘区杀进奇被晃的时在乌尔里来的时候,他马了前面。始向下移动,当

,强飞人,实在体素质爆棚的是太强了,脚踝一拐但威尔金斯这种身行变向,擦着周权杀了进去。

然在篮下,但被考带出去了,约翰塞利虽了,乘此良机,威尔金向了篮筐。了翅膀一样,飞斯飞身而起,像插上罗德曼被威利斯恩凯克缠上

“砰!

热烈的欢呼声。随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起

“素质真好!”

选择这种劲爆的飞周权有些羡慕,他要有这一定很不错。飞在天上打球的感觉人打法,种身体素质,也会

清晰。”甚至是叹地道:“很多时要,在体现得非常威尔金斯普遍性的,选择比候,说席上,解身上,这时espn解兰特感努力更重员纳里·波

忙问“怎么说?”搭档道。麦克·约什连

了一个尔金斯天赋出生。”错误波特兰说道:“威爆棚,但他选的时

什不由乐爆。“哈哈,这有什关系?”约

前锋,前有大鸟斯穆林和皮蓬,无,在分卫上,前有波特兰摇论哪个位置,后有克里,后有滑翔和飞头道:“威尔都恐致。伯德人乔丹,在小,他面临的竞争性怖到了极j博士金斯是锋卫摇罢人

代,巴克利,皮蓬,三大超级中有数之不尽的巨星等,,威尔金璨的星从所有位置来看锋,,在他的同时没在这些璀克里斯穆林,亚托马斯,卡尔马龙,斯就淹大鸟伯德等乔丹,伊塞光之中了。

有选择错误?”,他的出生时间有你告诉我现在,麦克,

道:麦克约什苦笑“按你这么说,好像是的。”

开始,加入的第他们的球员离这个规则。了他们的职业生涯:“对于球一支球队,就几乎决定取得足够的成,从进入联盟功,很少有人能逃,是否几乎所有队的选择也是一样,特兰又道

这個规则,就叫开局。”,决定结

?”局决定结局“开

,觉得有些道理,有点道。的味什回味了这句话哲学

容,所尔金斯被爵士选中,但在这个烂坑里挣扎。财力为他打造出色的鹰没有足够的他拒绝前往爵士,,但老他选了老鹰以他至今还波特兰笑道:“你看,威

个王朝了,的重要性,开这就是选黑白双局的重要性。煞联手,说不定已经建果当年他去了爵士,和

,又被太好。但不可否是一位历史地位很了两连冠,要不是被高的巨星,现在他铁拳干翻,他依然和开局都非常正确。的名声可不笑刺客托马斯选取得择了活塞,相反,微认,他的选择乔丹横扫

手空空。冠军等一大串硬荣誉,但阵容,现在他已经取公牛为他配置了威尔金斯却两了总冠军和mvp得了很大的成功,获得而乔丹,选择了公牛,

大球市,公牛与老丹就是两种结局,马斯鹰、活塞都不是这就是选择的但威尔金斯和托区别,开局的区别。”

约什摇头笑道。“你可真能说。”

结束,22:18,活塞领先4分首节

其余的七次,造犯规一次获得两次罚球,助打进二球,进入低位单打鲁米逊,有四次被包夹也有两次。尔·罗宾失败,攻两次,间接助攻失误,两次单打周权首节10分钟时,产生一次间,10次持球

率非常间接成功七次,成功进攻,直接或高。也就是说,十次持球

今天状态抢断1失误,效率分1篮板2助攻1个人数据而言,4投2很不错,算不错对于他的中,2罚2中,单节6

乔杜队领先的关键。,他们两人的发挥,节也拿到了7分1助攻马斯打得也不错,4投1抢断2投1中,2罚2中,2中,三

两个篮板,板,差距很大。抢下了6个篮11分钟,但在篮板球方面,曼今了,首节8而威利斯首节分钟只抢到了天有伤在身,被凯文威利斯压制罗德

不过罗德曼篮板抢不得行,但得分方面还不错,首节得了4分。

单节输不够50:38,活塞领先出色,老鹰输得了8分,半节,替补发挥场过后,达到了12分。更多,

钟,送出3分权本节打了8分2篮板2助攻1抢断的数据。

为了追分,开第三节,威尔始狂轰乱炸。

最终束还落后10分。单节打成25:27,上了两分,三节结老鹰追,周权单助攻,两队但活节2分4塞这边也打得不错

赛季的第5场胜利。,单节和老鹰打成了8平,最终赢了120分,获得了本塞没有让胜利从手中溜末节,活

5胜9负,正好塞和步行者同鹿输球,赢球的活分列东0名。时向上爬了一位,部第11和第1

2助攻5罚4,打出了中,3失误2犯规到16分6篮板1权本场打了40分钟,的两双数据。1很高的进攻效率,加上2抢断1投6中

罗德,拿到了11个篮板抢下了20个篮板曼本场只打了30分钟,而他的对手威利斯,则

夜赶到了底特律。活塞连夜赶回底特律,同时老完这场比赛,鹰也是一样,连

在主场再战胜的同时,获得了第6场胜利。再次击败对手,老鹰,并27号,背靠背,活塞

0%,还是暂列东部11名。9负,胜率达这场胜利之后,6胜到4

下场赛是30号是微笑在客场挑战刺客的复出之战尼克斯,也

点,周权和训练师斯威尔顿进行力量训练。28号上午十

被反复折腾,才能达非常辛苦,对身体的精细雕琢,力量训练是对肌肉到训练目的。非常枯燥,肉要千万遍地

力量训练来进行改变作为控卫,他需要的肌膨大型肌肉,他以前的肌肉就爆发力,要速度,不不符,所以需要合这个要求通过肉要充满需要

,得,但结束之后,他已经腑的小肌肉群都练到了连指头都不想动弹感觉连五脏六天下来,虽然只有四小时时,一的力量训练下了,吃点白药,免得出现内上午两下午两小小时,伤。

“第惯。”看之后,就会慢慢习身体习惯这种力量训练一次是这样,当你到周权躺在地斯威尔顿笑道板上一动不动

,所以他很少受伤问道。,是这样吗?”周权从86年开始说乔丹“听,就一直进行这样的训

确实可以让你量训练大的支强大,受撑作用。”的抗伤病能力斯威尔顿说道:“力可以有更加强伤的可能可以保护关节,它们更强,肌肉更柔韧性更好的肌肉还性就越小,强而有力、

也会坚持下去的。”道:“那我权翻身爬了起来,点头

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