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第46章 力量训练

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威尔,然后在左翼三分线将球要走老鹰进攻,次从罗宾逊的手中始持球突破。金斯再假投真突,开

马上一先挡在了前面。来的时候,他弧顶的周权就开始步横移在乌尔里奇被晃的向下移动,当威尔金斯时候,持球从左肘区杀进,抢

向,擦着周权杀了进去种身体素质爆棚的是太强飞人,实在了,脚踝一拐,强行变但威尔金斯这

插上了翅膀一样,飞向,威尔了篮筐下,但金斯飞身带出去乘此良机被考恩凯克罗德,像缠上了,而起曼被威利了,约翰塞利虽然在篮

“砰!”

猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼声。随着

真好!”“素质

觉一定很不错,也会天上打球的感慕,他要有这种身体素种劲爆的飞选择这人打法,飞在权有些羡

,解说员纳里·波兰这时espn解说席上尔金斯性的很多时候,甚至是普遍的身上,体现得努力更重要,在威特感叹地道:“非常清晰。”,选择比

搭档麦“怎么说?”克·约什连忙问道

生。”威尔金波特兰说道:“择了斯天赋爆棚,但他选一个错误的时间出

这有什么关系?”约什由乐爆。哈哈,

后有克里波特兰摇头道,在分卫上,:“威尔金斯是锋卫摇论哪个位穆林和皮蓬,到了极前有j博士,后有滑置,他面临的竞争性都恐怖罢人前锋,前有大鸟伯德,翔和飞人乔丹,在小

,克里斯从所大超级巨星,蓬,乔丹,不尽的这些璀璨的星光之伯德等等,有数之有位置来看威尔金斯就穆林,大鸟中了。马龙,三,在他的同时代,巴克利,皮伊塞亚托马斯,卡中锋淹没在

错误的出生时间现在,麦克,你告诉我,他有没有选择?”

麦克约什苦笑道:“按你这么说,好像是的。

盟开始,他们加入的球员,从进入联够的成功,很少有人能逃离这个选择也是一生涯,是否能规则第一支球队,就几球队的道:“对于样,几乎所有的取得足波特兰又决定了他们的职业

决定结局。这個规则,就叫开局,

决定结局?”“开局

些道理,点哲学的味道。约什回味了这句话,觉得有

:“你看,威尔金斯被所以他至今还在这选了老鹰,但老个烂坑里挣扎。打造出色的阵容,鹰没有足够的财力波特兰笑道士选中,但他拒绝前往为他爵士,他

经建立一个王和黑白双煞联手,说不定已如果当年他去了爵士,朝了,这就是重要选择的性,开局的重要性

然是一位历史地位很确。好。但不可否认,他翻,他依塞,他取得了两连冠的选择和开局都非常正相反,微,要不高的巨星,现在他的名声可不太笑刺客托马斯选择了活是被乔丹横扫,又被铁拳干

得了很大在他已经取容,现大串硬荣誉,但威尔金却两手空空。和mvp等一公牛为他配置了冠军阵的成功,获得了总冠军而乔丹,选择了公牛,

,这就是选择尔金斯斯、乔丹就是两种结别。”的区别,开局的区不是大球市,公牛与老鹰、活塞但威和托马

头笑道。“你可真能说。”约什摇

18,首节结束,22活塞领先4分。

分钟单打鲁米尔·罗宾逊,包夹,次持球进入低位产生一次失误,两次单有四次被权首节10间,10,打进二球,造犯打失败,其余的七次规一次获得两,间接助攻也有两次次罚球,助攻两次

进攻,直接或间接成功七次,成功也就是率非常高。说,十次持

4投1篮板2助攻1抢断1中,单节6分对于他的算不错。误,效率很个人数据而言,今天状态不错2中,2罚2

的发挥,是球队领助攻1抢断,他们两人乔杜马斯中,中,2罚2中,首先的关键。三分球2投1节也拿到了得也不错,4投27分1

今天有伤板,差距板,而威利斯首节1很大。在身,被凯文威利斯压制了,首节8分钟只抢到了两个篮板球方面,罗德曼1分钟,抢下了6个篮但在篮

过罗德曼抢不得行,但得分篮板方面还不错,首节得了4分。

次节,替补发挥,活塞领先达到了12分。多,单节输了8分,半场过后,50:38不够出色,老鹰输得更

,送出3分2篮板周权本节打了8分钟2助攻1抢断的数据。

第三节,威炸。金斯为了追分,开始狂轰乱

错,周权单节2分老鹰追上了但活塞这25:27,最终,三节结束还落后1两分4助攻,两队单节打成0分。边也打得不

和老鹰打成了2获得了本赛季的第5场末节,活塞终赢了10分,没有让胜利从8平,最胜利手中溜走,单节

10名。5胜9负,正好雄鹿输球,赢球的活了一位,分列东部第11和第塞和步行者同时向上爬

抢断3失误2犯规钟,11投6中,打出了很高的进率,加上5罚分6篮板12助攻26的两双数据。攻效4中,得到1周权本场打了40分

个篮板。,而他的对手威利,拿到了11个篮板斯,则抢下了20德曼本场只打了30分钟

律,同时老鹰也是一比赛,活塞连夜赶回底特,连夜赶了底特律。打完这场

,背靠背塞在主场再战鹰,并再次击败对,活手,连胜的同时27号,获得了第6场胜利。

,胜率达到胜9负0%,还是这场胜利之后,6411名。暂列东部第

下场赛是30号在战。也是微笑刺客的复出之场挑战尼克斯,

十点,周权和训练上午28号师斯威尔顿进行力量训练。

对身体的精细雕肉要千万遍地被折腾,才能达到非常常枯燥,肌琢,训练目的。辛苦,非反复力量训练是对肌肉

肌肉就的肌肉要充求,合这个要,他以前的所以需要通过力,他需要度,不需要膨大型肌肉满爆发力,行改变练来进作为控卫

小时,一天下来,虽指头都不他已经连然只有四小时脏六腑的小想动弹一下了,感觉连五肌肉群都练到了的力量训练,上午两小时,下午两但结束之后,,得吃点白药,免得出现内伤。

当你的身笑道“第一次是这样,习惯。”看到周权躺在种力量训动,斯威尔顿习惯这练之后,就会慢慢地板上一

“听说乔少受伤,是这样吗?”周权问道。练,所以他很一直进行这样的训丹从86年开始,就

更强,肌肉更强大,以保护关节柔韧性更好的肌肉还斯威尔顿说道:“力,它们可以有更加强性就越小,强受伤的可能你的抗伤病能力用。”大的支撑作而有力量训练确实可以让

坚持下去的。”周权翻身爬了起来,点头道:“那我也会

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