里716人均十公

李养师。听说他的明哲说道：“来一个私人营国家队集训，还带私人营养师还是个美菜，还比不上一个老美做的饭菜？”国人。难道我们国家队的饭

带着私“詹姆斯到国外旅游，都牌？”训练师。那是。你这才刚就这刚拿了一个总冠军，谱位了人营养师和私人因为人家到那个咖么大。是不是在耍大

一在听他们直旁边的老队员两人抱怨。

微眯着眼。烟，把烟灰掸进旁边的可乐罐里，最后吸了一口

。”不利的话，以后少说“。就算说，也不要在我面前说像这种对团结

。李明哲和灰，只得强哥碰了一鼻子点点头

“知道了。”

。两人便转移了话题

0，王毅练。已经起床训第二天一早，早上6:0

他先来到训练基地公里。的操场上，来了个10

起然后和自己的了力量房。私人训练师詹姆斯·威来到尔斯，一

训练量，比之今天威尔斯给他安排的些。前多了一

，完全就是降维打击。虽说王毅从nba来到世界杯

不可掉以轻心。但他们也

国队这座大山而且在国家队前面，还横亘着美。

要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态。

所以他必须在世界整到最佳状杯开打前，把身体调态。

训练量自然也要慢慢增加。

打算去操场等待那些员7:30左右，杜锋教练们的集合。球

在操场集合热身。每天球员们8点会

王毅在里面路过力量房的时候，当他看到训练。

已然是满头大汗，而且背心都已经完全湿透。

？”“他来了多久了他问旁边的保安大叔：

上6时间，回答到看了看:10的在力量房泡着。”手机上的0公里。然后就一直：“早时候，在操场跑了1那保安大叔

暗摇头。不由得暗杜锋闻言，

8点在操场集合。让这些队员们每天早上7:30起床，

到一员们在背地里抱怨。就这偶尔还能听些队

床王而据他所知，。上都是每天早上6点起毅基本

现在来到了国家队，点起床的习惯。依然保持着每天早上6

，就值得所有队员们学光是这一点习。

姗来迟。8:00时，那些队员们终于姗

人，还晚到了两分钟。明哲和强哥俩尤其是李

杜峰教大。练不由得火

个10公里。”“你们两个，先来

冷哼一声。。他

那俩人都有点懵。

不是没迟到过。也以往他们

一般也就是罚他是杜峰教练心迟到个一两分钟，里。们3公里。就算情不好的时候，也就是罚他们5公

，搞毛啊。今天直接来个50公里

那强哥心中还有一些不服…”：“教练，毅哥还没来…

。”舟车劳顿，太累了一句：，他又在后面加了说着“可能他昨天坐飞机赶过来，

高。句，让自己显得情商很他自以为后面加的这一

这句还好，一然听这句顿时火大。而杜教练不听

个5公里。”后，再加公里之“10

那强哥一听，有点懵了。

都有点懵了。其他队员们也

就就因为迟到了两分钟，罚他们跑15公里？

太狠了点？这是不是

那强哥拉说什么，但旁边的了一下他轻李明哲却轻心中还有点不服，还想。

，跟吃了枪药似的往枪口，就别再上撞了。”低声说道：“今天教练明显心情不好

那强哥这才闭了嘴。

怒练此杜锋教吼出声。时指着强哥

还没来。6:1开始跑10家便已经在操场上0在你们还做梦之后，又在“我知后面又在要再力量房泡了一个加个道，你不服。我为什为什么0公里？多小时。”们跑15公里？跟我说王毅公里。跑完么要罚你，人的时候

“你好意思跟我来？”说，他还没

“人家每天早也就罚你们5公上都是10公里里。多大？”，而你们呢？你们迟到个三五分钟，我顶多自己想一想，这差别有

呆在哪吗？垃地我说你天赋有多好再好，。你知道垃圾该“我告诉不努力，国家队就不是你该来的，不要跟球场上的垃你不努力终究会沦为你方。”圾如果你圾就该待在垃圾桶里。。天赋

终于明白了教练的众人闻言，火气在哪？

而此时，强哥和语，连忙转身向着操场上跑去。李明哲再也不敢言

每个人来个10公里。”同时，杜峰教练早上6向所有队员们吼道：“从明天开始，点起床，先给我

个顿时一愣。众人闻言，一个

生出一丝。火起来随后，所有人心中都

以。那些老队员们还可

他们与美国队的差距有过世界杯和奥运会，多大？毕竟他们经历队有多强，其是美国知道其他国家尤

付出了努力场上，你，不一定会取得成功。在球

成功一定不会青但是不付出努力的话，睐你。

在这次世界杯上有所作为。那就必须要所以想要国家队努力。

而那些年轻球员们就不这么想了。

本没必要。在他们看来，这根

他们只要做好以前里？练任务每天的训0公就行了，为什么非要额外再加个1

困以他们每天的训练任务就体能，跑完1难了。0公里之后，再想完成有些的

把人往死这是想里练吗？

却不敢多说只是心中腹诽，表面上什么。当然，他们也

毕竟那旁边站着。有杜峰教练在

他们若是敢多也会给他们加个说一点，恐怕5公里。

人跑完10公里之后秒钟，紧接着就是，教练根本没让他5公里那两。们休息哪怕一

少，啥时候跑过15公这俩人？里平时跑10公里都很

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

里。生生又撑了5咬着牙，硬公

吁吁。5公里跑完之后，所有人都已气喘当他们的10公里和1

他们平日里也进行长跑训练力。，以此来锻炼耐

多也就是5公里。但是他们的长跑训练顶

大家都有不太适应。来个10公里，突然点

时来吃早饭。练之后，给了大家半个小做完这些训

吃完早饭，又进行了各种训练。

训练、下肢力量训练……球场折返跑、上肢力量练、传球训

做了沟通。王毅过来和杜锋教练

他的私人据杜锋教练的整王毅的训练。训练师会根训练计划来调

王毅会参加，哪些项王毅不必参加。训练同时，确定哪些目

。在王毅和训练师看来，百米冲刺、折返跑要参加，比如有些训练王毅根本没必

的时间。训练只是在浪费他身体素质，这些以王毅现在的

。。从这样有些不妥情商上来说，王毅觉得

产生了距离。他其他球员们这就相当于让

难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。

费哪怕一分一秒，但是为了不浪。也只能这样了

毅：练倒是很理解王教

。”你只要时间你自由安排和队内对抗赛的时候在传球训练参加就行了。其他“你尽管训练你的，