通。但是真稀少。了人工种植的阶段到百年的人参在流少，而能达参早就已经进入正的野山参却很，所以市面上有很多年份的野山参，更是人

气不少，百年野山参，蕴含的灵根黄兴手中的这如果我能够吸收了，至少能够减少两三个月的练气修行。

让我有点诧异。但是黄兴却不卖，这

“黄老板，你为什么不卖？”

也能箱内，他哼道“，就算是市价至少一百万以上，而且还都将野山参重新放回了”黄兴将玉盒盖好，将死的人，保险百年野山参可是大补之物是有市无价。救上一口气，

害人物，这野山参想了。要留着自己用的，以姓唐的厉出现了一位“我原本是近东阳地界上”备不时之需。但是最所以你们俩就别我打算当礼物送给他，

。不自觉地联想到了唐文姓唐的人物，就瀚这个家伙我眉头皱了皱，一听到

此，那我们先告辞了。”然如“既

点超出价值了我的想象，竟然价格，就有就算黄兴不把野上百万元。文瀚，单山参送给唐单百年野山参的

”公子也只有三万块钱，而马无他的钱，要不然十万我这“赢无双三我身上忌身上虽然有就太丢人，但是我也不能老是花了。

”了卖下来送给你。参实在是太贵我们两个离开，否则我一定道“无双少爷，这人之后，马无忌对我说

，否则以我秦家的家族给参，就算是千别年野山历练我，不让参、万年野山参也买得道“哼，要不是我我故作不屑地说起。”爷爷为了财产，说百年野山我任何帮助

，秦家都不不过是借了李唐虎假马无忌满脸陪笑道“少爷你相威，哪能跟无双比。”那个叫唐文瀚的力量，狐家族的比李唐家族差，只对对对，论财富，论势力

的人，只要你真心你的好处等我重回秦家，为我办事，“行了，少不了。”我不喜欢拍马屁

蕴的很惨。”“但如果你敢两面一套，我一定让你死马无忌，眼神中面三刀，表面一我瞥了一眼含着一丝冷意，又说道套，背

”了。不不，我这辈子就给吓了一跳，慌忙摇头道“马无忌顿时哪有那胆子，我少爷你当牛做马

马无忌这种人的点了点头，我满意地恩威并施，这才是驾驭方法。

了。”用送我去，你不自己打车回“我

……

，但是并没有回家，而我拦了辆出租车是去了龙虎斗搏击馆。

身后，似乎在寻找什么。时张地看着我的阳一看到是我，顿大吃一惊，神色慌搏击馆的金牌教练王

”我笑着打招呼道“王阳教练，不用看了，的。这次我是自己来

事给王阳造十三一人就把他们练给击成了败，这件。，到现在还没有消除不小的心理影响三位金牌教上一次秦

你他苦笑一声，说道”搏击的话，你身边那位人物更牛，他教“你又来更合适。做什么？如果是学习

法。”希望王阳教练你能，短时间内回不来。我我速增强身体指点我一力量的训练方些快今天来这里，是害，但他最近有事出远门了笑道“呵呵，我那位十三叔的确厉

力量，也没什么特。”见我不自己的阳摸了摸鼻王方法，就是重强身体训练的样子，说道“想要增复的负重练习，不断地殊的极限像是开玩笑突破子，

越野训练，这都是对毅一部分进体力、耐力的考力、，士兵们经常重行负重强化训练，持之进行负“像部队上的训练方式验。想要增强哪一部以恒。”分的力量，就对哪

了搏击馆内的一些训三个月的学员卡。”我以后能在这里训练吗，说道“那练器械我点了点头，看向？我可以办一张

个月的时间，自身的一种极限了。足够我将身体力量增强到在我看来，三

就让你免费使用器械赌我输了，你要练的话，是想在这间也不长。”王阳说道“上次打吧，反正三个月时

“那就多谢教练了。”

训练计划。将一些器械的用途和到了使用器械区，王阳单的我来且还给我制定了一项简方法详细告诉了我，并

0个一组，做20组比如拉臂力器，3个一组，腰腹锻炼，仰卧起坐ᐜ做30组，最后再做。然后再做量。负重深蹲，锻炼腿部力

的体力适应，械的重量。可以逐渐增加做的数量，或者器随着我

了一遍之我按照王阳给我设计趴后，整个人都累湿。下了，衣服全都被汗水打的训练计划，做完

我虽然懂得了练气，但是身体素质还停留事实证明，。在普通人阶段

赞我，说我耐力都不错。做能够全部不过王阳却夸完，这份毅力和忍

练，，还要做一些恢复性训要不然第二天你“秦双，你做完训练后浑身就酸痛的爬不起来床。”

“知道了，教练，那我先回去了。”

后，我浑身疲回到了家中惫，但还是坚持修炼《大涅槃诀》。

日复一日，年练气，讲究的也复一年，没有长久得强大起来，是地积累，体内真气怎么会变

鱼两潜力。天晒网，那么最终也只能荒废了自身的如果三天打

的，传来了麻麻的感觉。酥酥游走火热之气不断地随着体内那股，我感觉到全身仿佛都泡在温泉中似

态也明显好转。几圈之后，我惊运行讶的发不少，而且身体状力恢复了了现，体

种好处。这让我又领会到了练气的一

我又运行了几圈体内的真气后，复了精力充沛的。几乎一扫而空，身体又恢身体的疲惫

我动还，这样进步更是走炼是睡觉，都相当于在修路，“要是真气能够自快。”运行就好了，这样无论

必须要神贯注才行。时候想法有点不切实际，因为修炼，真气的不过我知道自己这种全

，不能随意乱走，否则损害。岔气，对身体造成就会出现道路是固定的功法，真气每一种修炼在体内流转运行的

气在体内24小时运行除非我能够做让真。到一心两用，才有可能

但一且基本上没有人可以做到那很大的，而么长时间。心两用对精神的消耗是

一分钟是不是可Ꮌ以做到不用不可能，那念一想，一次性过我转？小时分心两

么我再尝试2分钟在体内自动运行。让真气以做到，随着可时间的推移，说不定我如果可以的话，那就