训练方法，的确有点用“你：“我之前总结了一些度明显处，慢了下来。，大家的进步速说的对！”张东说道但是推广了几个月之后

猛，威力无穷现在外面大部分流传的都是国术，刚，没有太多的套路。

有后劲儿。期，远没有拳这么成效快，但是联系到后内家

。内家拳外练筋骨皮，内练五脏

运气的时候，肺腑发家族音，的”的超然战斗，他声之前我跟一个出确把我给惊呆了。

“是不是这样？”

明明她没有说话，体内态，却传来阵阵声音。戚胜男摆出一个姿

“对，就是这样！”

张东点点头。

口气下降。，那“内家拳，说白了就是一口气没了，战斗力就会直线

师，七老八十还走路带风的原因。这也是为什么很多武

内家拳源于道家本来就具学一点，可以调和内，科有养生功能，说的分泌，提高抗氧化力。

，五行。说，就是平衡阴阳照中医来按

当然，技巧也是有的，看你怎么理解咯但是就比花架子好点。”。”戚胜男说道：“需要大量的实战训练，否则，也

。会出一些所谓的内三下五除二，就被张东笑着搏击拳手，打的嗷嗷叫现点点头，网上经常家拳大师，结果

武艺，怎么敢押术无用，想想以前的走镖人，没有一身的并不是武镖。

罢了。的误解时代更迭，世人只是

内家然，涉及到你们戚家道。拳的部分，可以不拳的事，当用说！”张东说“你多跟我说说

“也没先，也是把戚家拳传授过多次了。不到现在，当年，我们戚家的祖给了很多人，只什么，已经改进过

，就是杀伤为主。路拳，大开大合，没有过多的套最原始的戚家

而且内家拳，的确不适合用来大批量的练习。

最开始的戚家拳我拳。交给你，但不涉及内家可以把

但是你拳的技巧。”，肯定知道内家

的公了一套东把车停到一边个生威。僻静的地方，给张东打园，戚胜男下车，找了拳法，虎虎张

交替之，都凌厉狠辣。间，更是生风，一招一式拳脚

也有些香汗，？”打完之后，戚胜男额头说道：“记住了吗

“差不多吧！”

么上面要易杀人。”“这就是为什握禁止的缘伤力太强了，普通人掌故，因为杀也能够轻了，只要力度够，

戚胜男呼出一口气。

似乎抓，张东摸了摸下巴打了起来。住了一点灵感，然后

的套路。但是没有一一招一式行云流水，笼统个

路，你一出手么什么路数。拳，，就知道对方打的什就好像现在各家的套

的套路。张东打的看不出来，没有任何

己，不适合推广。所以，只适合他自

拳法有注重养生的，也有注重杀伤力和发力的。技巧

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

，杀伤力是很真正的太极的，一掌能够打碎人骨的强那种。

子，根本不可能学的核心弟只不过，这都是秘密，除了人家门派到的。

一点，不需要太多的套路。要弄得简单一点，通俗你就“你应该是想把司的人吧，那套路交给镇守

这就是好的套路。大程度的将自身的力量打出去，用，发力技巧能够最只要杀伤力足够强，实

反而更容阶版的套路交给他们，等他们学会了，突破了超然，你再把进易上手。”

是就戚老爷子手把手教的。戚胜男实力也戚家传承完整，从小许不如张东，可

实多少。内家拳一道，理论知识，不知道比张东夯

头。张东若有所思的点点

的确，在队伍的拳法。简单的训练教一些开始，慢慢的才简单又实用会都是从最里，

比如，军体拳，看起来简肉记忆，威力成了肌单，可是一旦形很强的。

身的力量集中在掌握发力技巧，，这也是为什么，超一点，打出去然高。超然是将浑手，轻碎砖块，或者拍断树木易就能够打

这些人了，虽然看起有几十个日子，他交手的超然也是差不多的。来不一样，可核心都

渐渐的，得有套路起来。张东打的拳法变

就是拳法的套路一看。让人

呼呼！

。拳头挥出，伴随着呼啸的风声

看的戚胜胆战。男心惊

，这就有套这也太厉害了吧，她就提醒了路了？两句

张东厚积薄发，国术搏击，他不知道的是，招式套路了各，信手拈来。家的发力技巧，这种学还偷

。而且都是最实用，杀伤力最大的

心里有大概的套路了，，旋即便收了后，张”大概的轮廓细节！东心中有了打了几分钟之但还需要点时间，打磨手，“走吧，我

男说道。“你真可怕！”戚胜

式套路也学习了这有自己的心得的。“我怎么说也战斗了么多，总是会种各样的敌人，招十几年，面对过各

发力技巧，再带入。下，也不是什么难的事情，而且只要掌握了就像你说的，其中总结一

也不难。

样，掌握了套路，就像做数学题目一很把套路研究透彻多题目！”，适用于

男道：“很多人都喜说法倒是简单通透！走。”自家的拳法被人参悟“你这种，就是害神的，可说白了透，学欢把内家拳说的神乎其怕”戚胜

又不想开“我他们每个人都能平安归，变得更强山立派，我只想让镇守司的人来！”张东笑了笑，让。

胜男说你“这就是他们跟你的差是注定要做英雄的是欣赏。道，越是了解人。”戚距，张东，她就越

雄。男人，是天生的英这个

他背负太久了，说实称号摇头，这个话，他并不喜欢。“英雄？”张东摇

雄。职真正的英雄是那些殉的人，他们才是英

不过是沾了他们自己，的光。

在这里。”张东叹“我不是英雄，真正的英雄不会站了口气，“回去吧！”

心里也不太明白，刚东情绪有些低落，戚胜男能感受到张刚的，怎么忽然就不高兴了。还好好

就因为我说他是英雄？“难道，”戚胜男暗暗蹙眉。