现在的野心不当然，陆圣止于此。

值战斗力指.数正式一级武者的气血标准是1.5，标准是150

，甚至更高。的正式的一级武者在高考到来之前，陆圣的目标是，成为武盟承认

贴。都不做，也能武者的福利太好了，即“正式的津几千块便每个月什么去武盟领取

很多高薪职业的最聘标准，低招武者。一级也是

准，更是有可我要是能在高考之的标到一级武者前就达能进入重点武大。

都有很大的前途.去武馆授课，还造几年之后出来，不管是是..”报考军官，深

陆圣深切这一刻的多么光明。感受到，自己前路是有

而这一切，都是那个梦所带给他的。几个小时前的

。用，然后迅速回家支，陆圣付了一百块的测试费测试完毕

再一次进入那个梦境进他已经迫不及待想要行探索了。

.....

然“靠，我竟失眠了？！”

苦恼地挠从床上坐起来，一脸了挠头。陆圣有些无奈地

或许，陆圣现在的精神是因为晚饭吃太多，还有气血值增长的缘故清醒，根本没有半点睡状态好的出奇，头脑意。

在上床睡觉着实也太了...”吧，身体疲倦了自然就能睡着早了点，算了，还是先做会儿锻炼“才七点钟，现

，最终决定先做会儿睡陆圣看了眼时间前锻炼。

四式。是被他称为第十三套广播内锻炼的容自然还体操的炼体二十

..”“正好一下气血值暴涨，需要巩固

科学研究表明，人体的气血指数值。变的，它存在定不一个峰谷并不是恒

暂的巅峰。当你剧，气血值会达到一个短烈运动，或者进补后时

在休息，血亏空的时候，气血入谷底。值则会滑，气而你或者生病受伤

需要进行一强度的训练增长，才能让进证气血值的永久性所以通常武者在进补之后都系列高是一个常识。，以保补的效果达到最大，这

了0.18，陆圣今天的气血值整整暴涨应的锻炼也所以相必不可少。

式...”“第一

少遍的炼体圣循着陆始晚练。二十四式在瑜伽垫上开道多早就做过不知

觉到了不对劲的就感地方。但没练习多久，陆圣

么做？”个动作我怎么会这“不对..这

动作，陆圣突然停下神色有些异样。

武他从小学的时候就开始七八年，几能，闭着眼睛都能出来。将动作做盟发布的这第十三版炼体二十四式乎已经成为身体本练习了，练了有

标准，但至少不会出。虽不说有多么多么错

意识地做了另外一套动作。可是刚刚，他分明感觉自己下

未学过的。之前从而这套动作，是他

“我知道了..”

陆圣么地方。很快明白问题出在什

忆，除了两人了。修行记忆也给继承他吸收验，顺带将他们的的武道记的战斗了两名连体服丧尸技巧和经

而他刚刚，练习的就复练习的炼体是两名连体术！服丧尸生前反

炼体术和我现在练的完全不一样！”连体服丧尸生前“的习

习从两名连体服丧尸奇的想法，记忆中的炼体术练抱着好一遍。陆圣决定遵

练习的炼体术要多！”有...两百多个动作“动作比我现在了不少，整整

很难，但我继承了他不是很困些难.看上去...”“有动作少遍，想要做出来并们两个的记忆，相当于自己也练习过不知道多

.”“至于效果ሦ

“嘶——”

竟产生如触电当陆圣做到一个动作一的时候，身体某个部位般的酥麻感。

觉非常的奇妙几乎里流动，舒服得他像有一股滚烫的热流在，就好这种感要呻吟出来。身体

现过一次试练习炼体二十四...这么多年了，初我刚刚尝是第二次！”的时候才出式这种感觉，好像只有当这“

现了新陆圣仿佛一下子发大陆。

套炼体术。他开始专注地练习这

此时的身体不断扭转出一个又一个若是还有第诡异的动作。二个人在房间，就会看到，陆圣

的美的有种奇些动作链接起来，意外感。妙的和谐这

而微颤在这个过程中，陆抖着。圣的身体持续不断地轻

身下的瑜，身体升高伽垫都给打湿了。白气，流下的汗水几表面蒸腾出大量的乎将他的体温不断

“呼——”

一个动作。陆圣终于做完最后

。一般倒在瑜伽垫上，彻底瘫整个人如同散架

但是他下的肌肉细内而外的深度按了一次由摩，仿佛能整个人像是做身上听到全感觉自己的状态前所未有的好，胞在欢呼歌唱。

“咕噜咕噜——”

一股强烈的饥饿感从陆圣的大脑传递出来。

“我才吃过晚饭几个小时？”

不可思议。陆圣感觉

他的身体急需补充能量荡的胃部在不断的提醒他，现在空。

大量的能量。

有一个....一点的原因只而会导致这

陆圣的气血值，再度增长了！

议！”“不可思

。陆圣脸上写满了惊奇

次得到增长术，就以让气血值再可他只是做了一遍炼体。

天才！会立刻被当成武道上的种情况若是传出去，他或许这

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