，毕竟又是搞装修，又等，短短几天王府最李业气得睡不着觉乎被最近几天严毢几花了大半。是去望江楼，又时置办冬衣等后的积蓄就被

是又夜不能寐，食不能小王爷是不雨，两！二十两意味着一个月望江息，一天赚这楼那边来了消了二十楼就可以赚六百多两！严毢几乎是个什么概念安，好几次以为在胡闹，直到昨天听

那可是现在王府一年的传说中的神童吗！严毢积蓄！小王爷到底是如几乎喜极而泣，高兴的因为小王爷长大了。不只是王府有钱了，还何做到的，难道他是

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速度，现在跑上个千米，而一些很厉害的远，李业一边调整呼吸不过还不够前于40。和步伐，一边控制到60左右，，率能在40左右心率也降世他的心动员甚至能低不喘大气，不出虚汗左右他已经能

会远超一般来说越长，靠心脏输送就时间远动的人心脏跳动时产生的压力也肌肉心率低心脏就不容易疲惫。，心率就会越低，到全身的血液更加畅通常人会越强劲，

虽然没有到达最态，但差不多也可以开佳状始练功了。

主动作揖，李业一恭冷的恭敬敬的回礼，毕竟老次老人愣，调整呼吸停下家没跑了，还远远的脚步，也跑着跑人家这么大年纪，这么去。壁着他再次遇到隔的翰林大学士陈钰，这天，再随意应付过意不

之后也不说话，车失在街角。夫扶他上了马车，然后摇摇晃晃消

发热才调转李业才接着跑，跑到全身回王府。

了，秋儿给他沾的雪，月儿提着灯笼照明。拍掉身上的不小心秋儿和月儿早就候着一进门

息一小筋骨，在休脚扒开一下地，用院子里找了一片开阔积雪。会，活动

婴儿，大小握空拳，拳心朝下朝上，托于腮旁。平架，不高不低分开双腿开两脚半，左手，双腿分，取中，掌心，怀中如抱臂自圆，右手为掌一

两同时膝下顶，颈上，胸上提，收腹，蹲，足下踩肘屈回撑顶，头上挣之势。，上顶和拔下踩两个力成互

凑过来。“世子，这是干嘛？”月儿好奇的

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

还是不懂。“什么是站桩？”月儿

，我以前见严口道：“是练功的申他们也练的。”秋儿开一种吧

点点头，却说不出法，两仪桩。拳中他要最基本的练功方，这确实是练功，八极集话来，因为李业中精力

的影响，对传体介石，毛泽东的贴身近卫都是八极门世练过。其实很多人因常出名，起于明末清统武术有着浮夸的臆前如八极拳在后世非说、媒溥仪，蒋种影视、小想。人。八极拳李业初，很多名人，比为受到各

时候就被明确告傅习选择性，人心若是浮华自然就只会看实的，真实的武术也非到虚浮缥缈的常残酷，因为说巧。信息接收具有到底都是武的残酷而骨感的现杀人的技是基于力，三功夫。但任何东西最终都知：一胆，二业记得当初第一次跟师一面。李

招式反而是最次要的东是想不劳而获的臆想。。那种想法不某某招西是浪漫，只位，力气、身体素质放放在第一言，也不可能学了就能天下无敌，因为在第二位，最后也就是说，所谓武术没有任何捷径可才是发力和招式，，胆气

传得神乎其技的“内功”真句话“而练武不练功，到头一人都有老武必须长年没有那么神习。累场空”，这最的艰苦练里的功可以简单的理解和对抗意识，并相其实也很简单，获，月被一为身体素质，抗击打性秘，也不可能不劳而

而在八极拳中方式，比如铁山靠、大绳、大枪，练功有很多等等。抖

最基础的势，普通，人蹲四十秒左右开始全马步，拳就而最厉架结合在一起的特殊姿似军姿害的八极拳师傅可以蹲身酸痛支撑不住，四十分钟左右。是两仪桩，这是一种类

受益终身。学之后去练拳才明白那三年让他桩，一蹲就蹲了三天在心时他天年，没教任何招式和套，师傅天天让他蹲两仪当年李业小学放里骂师傅，后来路。当

好，李业估计作休息之气喘吁吁，稍左右，已经腿脚酸软，后再次开始蹲第二轮。一下他大概蹲了一分钟第一次比他想象中

着，也不插话，这时候奇的在一旁看本说不出话来李业根好。儿和月儿则秋

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散去。寒也在热络的人群中无法驱散的，小巷川流不息络绎不绝人声鼎沸开始活跃起来，大街天一亮，京城大街小巷的朝阳尚且初冬早

说起此事还不知的《十一月四日风雨大作笑几句，特别是是哪个道不免会被朋友调读书人。了，近来几日在京城中于听雨楼都成了一股浪潮，若》这几天最大的新闻莫过

目光呢。之言下的铮铮之句，而且是为终，如此热血一，情真意切，字字之事怎会不吸引人的而浪漫的前写肺腑沥血沙场的老将在临登堂入室的大家之作

睹风采。人都开始在听雨楼汇聚，只为一京中大量读书

从，一群年轻穿过街道，跟着五六。们纷纷让路，有位仆路边议论纷纷所公子读书到之处人人靠在

人是谁，好大排场人转问道：“这几角处，其中一.......”

钰见识了吧，为兄告诉你，那边上青衣公子.”“兄弟你这就没大人门下弟子.曹宇，是翰林大学士陈......是京都才子

“怪不得这么威风，那中间白衣服那个呢。”

首“那。”元节诗会就是他的城最出名的才是谢子，今年上词得了魁临江公子，乃是京

首。”那人接着追问。武第二吗“不是文无第一武？怎么还有魁

吧，到时要总要有魁首词可总即是诗自然就时第一了“话虽如此，会，弹唱，这弹唱之词。”请青楼大家

“原来这样，那另外那两个呢？”

君如公子，另外一相后人，晏“其中一个是晏个不认得，想必不是京都才子。”

佩服：“兄弟你懂得真问话的人拱拱手一脸多啊。”

胜，得意的回礼：“可都是我辈楷模勉励自己。”读书人喜不自随时些才子那是自然，这，记着也是

群人离开的方向，那吗！，他拱不正是去听雨楼的方向手告辞了话的人自然是李业读书人，看着一问那得意的