再玩回到自己房间，我打算会手机就睡觉。

以为是老万或者铁山，就让他进来。时，房门被敲响，却我在这

仙，他低着可没，也不知道要干嘛。想到进来的却是面前走到我万逸头

“咋了小子，这个点还不睡，低着头干嘛，说话。”我放下手机。

万逸仙抬起头，眼眶红红的，好像哭过一样。

了到底，男子汉哭什么。我疑惑地问，“咋”

。“师傅，我想通了……”万逸仙哽咽着说

“想通什么负你呢，我一愣，欺的还以为我故意，坐着说，别站着哭着来找我，不知道了？不是我是真不明啥啊就想通了。”现在白，你

亦师亦友。中一样严厉，俗话说我不可能还跟训练训练结束，

骨寒风的社刚想了很逸是你特意让他给我买和情绪说，“我刚冲动，在这个刺还有铁山大哥说的，可我……我…万那两个鸡腿…”久，你是为我好，我确实容易冲动只有蹲牢子，仙摇摇头，缓会上，

逸仙欲言又止，忍不住流了滴想让我看见。眼泪，他低头不万

”上凶的恶鬼挺过分你也别放心上，我和，没事，真正碰过十年的见鬼经历，的，，但历过生死，太知道虽说说，“你明白就好我微微一笑我下午也面临死甚至铁山大哥都经样的感觉了，你，你根本逃避不了。亡是一种什么有比常人心态要好很多你老万师傅

，好好学，争取做到像你们一样以后仙摇摇头，，除魔卫道，保“是我错了师傅，请你”万逸护那些需要保护的人。一定会好好练原谅我，我

了一些，但光，因为我根本不训练靠几个下去的旧会很严厉嘴皮子可不行，所以接，小子成长看来懂卜卦。老万的卜卦训练以外小时的思考确实让这，除了我依

擤鼻子，坚定说“师傅，我有……”万逸仙擤了请求。个

，能满足的都很满足。”我很开心万逸爽快就答应了。仙这小子能想通，所以“说吧什么请求

仙眼神坚定“我退缩。缘，没有因为故而找借口想再出去练练时间，重头开始。”万逸

既然徒弟都这么说了，那我这个呢。当二师傅的怎么可能会拿时间为由来拒绝

练，那就练两门功夫，你要“走吧，的拳头就是我的叫上你老万师傅，既然才能的脚就是老万师傅勇往直前，懂吗。”训练方式，你的方式，拳脚并用

好了。”上老万，三人来到万逸仙重重后花园，万逸仙对我们说，“两位师傅，我准备点头，我敲门叫

”就开始吧，身体质是功夫的基本功素我开口问。，现在我也不给，二？做到吧十个俯卧撑，能你安排多夸张的训练“准备好了

。是不到二十仙点头，说二十的时候，我一直我帮他数着数，快到万逸做就做，喊着十九，就

的效果。下来，咬着牙拼命坚持仙也没有停，这是我要看到万逸

手臂，能减轻第二天的疼。都快三十了，不错，休息会，自己捏捏了起来吧，”“行

万逸一口气长舒，揉着自己的双臂。仙

往旁边一坐，点根烟抽起来。我

训练，扎马口说，“老万背着手开只有手臂疼步两分钟就好，要练咱休息好了就继续，我也，腿也得疼。”不会给你多难的就练全身的，别第二天

么，我在旁边看得挺开心万逸仙点点头没抱怨什的。

动作也是白瞎面前徘徊，边纠正动作等万逸边说，“扎马步是门盘要是不稳，做什么拳本功，下很好的子，还记得你冲师傅下午就给你展够了后，扎，例打上去的时候吗。”仙休息在他你小白示了一次马步开始，老万来回基

字，“记得……”万逸仙咬着牙，挤出几个

种效果防守，而不是攻击，连，给我坚持住了！，坚持不住也得“若是你的下盘稳如坚防守都能想而知你的完全不会因为他防守而下盘有多不稳，摔倒，你记住，是却只能看着石，在你你摔倒，可冲拳打上去后，咬着牙坚持下去，所以我决定在给你加两想想以后，你的女朋友让”负，而你被人欺，对了就是这分钟分钟

来嘛老万。”烟，“看不出了下来，我笑了老万走到我身边坐他一根笑，递给

老万摇摇头笑了眼时间，“快还有一着没说话，他看到了，分钟！”

万逸仙放声大喊，硬钟的扎马步说实话不长来，感觉腿都没了。，结束后站都站不起，我曾经被三叔要是坚持到了时间结束，四分求扎一小时

“感觉怎么样，是不是我走到万逸仙身边，帮他揉了揉大腿，瞬间通畅了？”

喘气，看着我说，“太么累，以前军训都没这万逸仙躺在地上大口累了师傅。”过

？累就对这个阶段还被师傅要求。”“累扎一个小时马步呢了，以前我在你

，“我的天，那谁受得了啊。”“一个小时？”万逸仙吃惊

不了就是拼命，没什么光荣可言“受不了有什么办法呢，为，看到那出去，男人！大了能吃饭只能豁水了没？”两桶

一张脸，“不旁是瞬间明白我要做什么，苦着我手臂好酸啊。”吧师傅，边的两桶我指着亭子逸仙水，万

吗。“酸就说明你的肌肉撕裂了，撕裂就会酸，看着都不敢惹你还不好用不了多久你等会几圈，别人”这小手臂就会暴涨完事补充点蛋白碳水，

逸仙开口说。“好太好了。”万

子。”在院子跑三圈，“好就就好，我地罚站，等会提着水一桶，还不是原以我只让你提手臂力量减弱，所考虑到你是什么速度，只要三圈不管你，即使天亮也等，加油对了，等会休息够了起来提水去，吧小和你老万师傅会等你

也下降子，老万身边，万逸仙这小子刚开始速度还不打算休息了，直接爬就可以，后面慢慢我重新回到了。起来提水绕着院

连腿也疼，走现在的路都打，不仅手疼他抖，水也洒了一地。

样，明入门基本，这样一来也能给他恢复的时间。今晚就先这考虑到他以所以我和老万一致决定前没锻炼过，天老万直接教他卜卦天星