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红薯和燕麦

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邀请留下来士有,但很多都比然桌上的一起吃晚餐。虽较清丰盛看着很晚餐时间,庄让被庄淡。

每每栾络石伸出筷子回去,随后递给大鱼大~饭碗变成了小碗。肉,盖伦都然而,朝向他一块红薯。忍不住流口水。日都是一大会用筷子把尽管清淡,但栾碗饭的栾络石,面前的络石看还是受饮食管制,平他的筷子打

作用,使间,从而延长饱错的饮食选择,它能抵制消化酶的型的淀粉含有一种特腹感。殊类对于栾络石来说确,红薯中其在胃中停留更长的时红薯实是不

饱了。素食最多几块瘦猪多吃往近少一半的肉,栾络石在摄入比以红薯搭配一些量后就已经觉得差不

,邓恳和昆筷子,着肚子己的眼睛。栾络石早早地放下有些不敢相信自坐在椅子上轻轻拍打

化和吸收几步,有助于食物消“吃饱了别坐着,走。”盖伦说

“要不这样吧,你回栾络石穿在脚上的鞋,建议道:庄士有指着围溜一圈屋子里换双鞋,然后带闹闹在周。”

闹闹带好项圈,系上绳闹走出了忘忧孤栾络石走进院的大门。主楼,没多久,换了子,栾络石牵着一双运动鞋出来。给

想走几步消化消化定学医,首先狗的还有姬云雷,他也。更何况姬云雷已经决样想遛就要养成良好的习惯

姬云雷脚上穿,用纸巾擦擦嘴,便运动鞋,只需放下碗筷能和栾络石一起出门。的正是

天。边遛狗两人,一边聊着

看你就吃了好几块了兴趣,尤其是姬云雷红薯,对于栾络石极大改善菜和肉,红薯,说:“真的吃饱了?”饮食产生点蔬就一

”栾络石说。,红薯特别管饱。庄院长也说“真不骗你,而且

云雷问道晚上还会出来找吃的吗?”姬“那你

果,什么核桃、无花果、秦前我也会一些,睡觉“也算不上找,吃一些。”栾络石回什么时候饿了我就吃答道。的。庄院长在我的房间里放了一些坚(榛)子之类

云雷说。的零食“那和你平常什么区别啊。”姬

吃不完就觉得很这种,我吃个一袋饱了。”一袋都“区别还是挺大的。”平常我吃就差不多了,有栾络吃上三四袋。可是坚果石解释道:“时候连的那些,总要

很久。渐放缓。”说着,栾络石摸脚步渐摸自己“更神奇的是能管饱管的肚子,

狗绳交给姬云雷,说:“你也遛一遛吧。”栾络石把牵

姬云雷也没多想,便结话题,说“那挺好的,说不定你还真能减肥成功。”果牵狗绳,接着方才的

说,“庄院长说我一样了。”我胖。”瘦得跟个什么一样,连闹闹都比闹,接着一边看着四处闻着地面的闹我就不现在都是吃不胖的那种姬云雷类型。你看,我

发现本来应该和自雷转头想看向问题,结果己并排走的栾络石并不在自己的身边。栾络石再问一些“唉,你……”姬云

的表看,栾络石不知什么时在地上,捂着栾络石的背上,急切地,一脸痛苦问:“怎么了?回头一候停下了脚步,蹲情。姬云雷赶忙跑自己的肚子去,弯下腰,右手搭

道。难受。”栾“不知道,疼,疼是肚子络石艰难地回答

云雷建议道?要不走多要紧?要不回去吧,反“是不是我们拉起来。,随后试图将栾络正没。”姬吃坏肚子了

雷拉起来,反而卧倒在地上,疼得然而,栾络石不但没有被姬云边叫唤边打滚

跟着闹见姬云雷跑,也。闹云雷急了,赶忙跑了起来。跑回孤儿院寻求帮助

姬云雷!”,只回到忘忧孤儿院,是大喊一也没详细说声,“栾络石出事明什么情况

,盖伦意识到了盖伦一听,放下碗地的地方。着姬云雷来到了着他身边的什么,跑到昆霆旁边,推孤儿院的大门方向跑去栾络石倒。还没跑几步路轮椅,随后跟筷,忙朝

重很重,身体又因疼痛蜷缩功夫才将栾成一团,盖伦和姬云雷费了一番轮椅,随后推回由于栾络忧孤儿络石附上石体院。

姬云雷将事情的经过告诉盖伦以及在忘忧轮椅上抬到药房儿院门口接应的庄士有,庄的病床~上。士有同盖伦将栾络石从

“肚子怎么不舒服?”庄士有问。

~吟道。,又好“不”栾络石痛苦地呻像针在扎……哎哟…知道,就好像胃打结了

络石的一只鞋又庄士有看栾络摸栾络石的定。”手,随足冰凉,大率是胃痉摸了摸脚,说:“~挛,不过目前还不好确面色苍白,手后脱下栾石面色苍白,摸了

点猪肉、物互不相克…这些,没什么不妥。”主要吃的红薯,然后吃了芹菜、豆腐干…“你今天

遛狗的后,庄士有除用餐不妥时候有跑问姬云雷,“你在排步吗?”

姬云雷说:“直都是走路的没有,我们一。”

东西?,“后,庄士有问栾络石有没有乱确定没有不合宜的你回房间换鞋的时候吃什饭后行为

了一杯燕麦“我就回房间喝。”栾络石说。

一盒兰索拉唑片。盒间苯三酚注射~液和药柜里掏出一庄士有一听,果断地

盒捣鼓着不然很容易引起胃痉吃,就算要吃,,一边说:“红薯不能就像你这样。”起码也要等好几个小庄士有一边拆时之后。要~挛,腹胀,和燕麦一起

吗,怎“你吃好吃的?”,故意说自己吃“是不是红薯吃腻了有些怀疑,么还有空间喝燕麦不是已经吃饱”盖伦稍微饱了,然后自己回房间

栾络的时候你们也说石回答道。上。早餐过让我们“我回到房间,就看见泡好的燕麦,也不我就喝了。”知道是谁泡的放在我桌,凉了就不好喝了,上有一杯所以快点喝

药房,问的房间,果然看见伦将燕麦杯带回经喝杯。盖光的燕麦放着一杯已桌上盖伦前往栾络石:“是这个吗?”

栾络石看了一眼,点了点头。

“来,含在嘴里,不要嚼。片兰索拉唑,说:起身,随后给了他一庄士有将栾络

络石,说:“喝口水,把药送下杯水递给栾接着,庄士有倒了一去。”

待确认栾络石三酚静脉滴注。将药吞下,庄士了间苯随后又有辅助栾络石缓缓躺下给栾络石进行

似乎胃不那么痛了,栾络石才平缓下来,过了好一会儿

“真不是你自伦再一次怀疑燕麦?”盖道。己嘴馋偷偷冲的

“真不是!”栾络石说。

他翻的时候,”盖伦问们阎判武去“之前我问围墙跑出去的信这次你说的是实话?。我怎么相是你跟我说

我真没说谎……”栾了缓……“不是解,但为了辩解自己络石急了,虽然疼痛得上又露出了痛苦的表情没说谎,栾络石的脸

盖伦本身就面无表情信栾络石说的话。提问,但谁也摸不透他是否已经相,虽然他不再

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