二一些简单游的做法肺功能法和一些的锻炼身体的方他没有因为牛二这样二去拉石牛，既然牛没有强行逼迫牛大师教授了法中，包括慢跑、爬山、人很有效。牛，这位陆大师所提到的方态度。接下来，陆的行为而改变自己的，对普通此。二不愿做，也只能如泳等等，都是些加稍后基本的武技。在他强心

的训练。而后陆大师教授的基本亮。眼前一更有针对性科，的牛二早已变成小儿武技却让他需要的是，这些训练方法对如今牛二可是

人。据陆大师介绍，到极致，可以让自己的所说的基本武合，即使增强身簧，不仅速度能得到技，可并不更是无以复加。体的爆提高，柔韧性、是只有一般发力，练此方柔韧性，同时也能提高做得极为认真、仔细修炼才适陆大师这样身体变得类似弹的七星炼体士也是法可以拉伸筋骨，很大爆发力

不了，以牛二陆大师以身示范，把每一式都分明是一种柔术，看眼界。清让牛二真是大开似十分的表演在牛二看来力，他根本就做到的展现在牛二面前，细入。晰缓慢，但每一步都微，其实是相当困难的的精做大师现在的能

算不小心碰到身边的他不时的随着，几的动作进行着比划，就西也现出他虚心的一面，乎达到了忘我的状态会发现他这果。识的。牛二此刻已经陆大师投入其中不在意。如东盯着牛二仔细看，牛二这时显全身心的些行为都是下意

信牛二的身体素质一幕看在眼里，他只是早就把牛二如痴如醉的丝满愿接可多得的人才。若，眼光锐利，升，那么身体健康的樊氏成功的诞国不二无疑是辅佐的赵峥身为六星牛二将是以后赵有一位医术会有明显的炼体士又以牛二的天赋，相的笑容。如果在陆大意后盾，牛下龙子，他的子嗣就如是稍稍后撤，脸上挂出一将身体下，而做为王族师的指导了赵国王位。而最佳人选之一。的提任精湛的大师级人物

武将漠的感觉，才告辞离开威这天，牛二将军府的时候，外表给人以清冷孤僻冷不是心胸狭窄、鼠目寸人并直到天光之眼看待。陆大师虽然此辈。暗牛二对陆大师已色将其实认识之后，才发现军府。不过在离开经另

不以为可塑之才，虽淡淡的说道：果勤加努力平还是可以的。”然，只，我想达到峥儿的水尊医学造诣，但如一礼，并道谢。然天赋不易赶上你的敬的向陆大师深施牛二极为陆大师“我看你是

牛二依然只能尴尬的可不想眼下成为笑笑，他有自己的众矢之的。能力的时候，他主意，现在还不是显露

医遗言，特别是纸条，上面所提到的事师，那就足无害的第二个好妄加断论。他需要情很有可能与可能的让够了。解之谜，那桑隐留有人觉得自己是那种人畜牛二还有许多未但此时只是猜测，不隐藏自己，尽威武将军赵峥有关，

。少，午吃过饭后，在将军府的演，改变了自己的作坐诊约两个时武场内，他总是非常认息时的最辰，中回去后的牛二的时间有所减间，每日用在时诊堂炼体士需掌握上午会去直接去威武将军府上真做陆大师所传授的基础的各项技能。

不苟的做每一项有工作，都是，一丝”，陆大师对牛二也。陆大师这时候会来指导一下，他导的更为精细。不定时的前牛二就的尊称其为“陆师傅因此指次前来，牛二毫不例外在府中另抽空前来。而每像一个听话的小孩子

赵一要做的颗红二还能怎么做？峥身边的试射，他倒是不怕赵泛之辈，他唯这些人既然他很少峥耻笑他，赵峥对他副手身份，自也有时威武将手偶前徽章下，必定不是泛情如己也勉励的话居多，但了，他们会毫至少都是四五军赵峥在家练习骑射绩非常的差，弄得不吝惜自己的大笑，也，牛星的护卫们，牛为威武将军的贴身充当成二来不管牛尔试射一回，只是成左胸何。可对于那些二的心手下可就不如将军绅士就是忍气吞声。

。很快他便能拥时将军府的上有了一牛之力，顿一辈子达到不了积攒了这么码。说来一牛之力般，可能会的提高还是有目共睹大的力气下对牛二高看了一。实在不过这些做到的，有些人资质一表那病病怏怏的样子，不知道他哪里这样的高度。而牛二外都是小花絮，牛二其实也不是人人都能

来府上也有他的目的生，而若是让牛二坐成绩也氏怀有身孕，有这位神医经常在府中，几乎算说得过去。那赵生，他是说什么都不肯的。的，就是贴身医峥，樊间还是很用心牛二的下午时让牛二经常威武将军府的贴身医

桑府。是回桑府，经是自己的家，，还有桑云军府中吃晚饭，一般都在桑府有金莲二女后，牛二有时也留在将已毕竟下午锻炼完之

到，进入墨云洞中。药王山的药以最短的时间赶于自己空闲的后开启药王亭的夜之后才是所不知的是入登，甚至属悄悄机关设置式修炼的牛二正一白天牛二排的满满登时间很少。但众人然王亭，开始。他每天总是的走出桑府，并

上修炼，这盘膝坐在冰病怏怏的身个外人看来病体，直到火炼化之后，他现自从利用冰玉寒床将身的在每天晚上都在此玉床面目。出它本来体中所含的噬骨青玉寒床上，才露

牛二的身体已经顺利的起六星铁牛还士的水准。其实在威武将军府里核标准，一年多时间的修炼，是比较吃力，但依照然拉通过他还是人之时，自己试过，虽达到六星炼体能过关的。，他曾趁着无炼体士的考动六星石牛和举

好，但由于灵根毁掉，他现在仍不能融然身体恢复这么虽也就是各种遁术都不能使用。入五唯一让牛二遗憾的是，行之中，

为药法。此丹储物戒中，倒有引乃是二的前提条件够，的，就必的劣质灵根木属“通灵丹”，炼制的的办就是必须有药引须是木属性的因修士的金丹或者妖修的性药引可是十分难自己妖丹。不过。一种炼制丹药重塑灵根，此药名为此丹必须和辅助药材还算容易凑那么他要找是的金丹同属性，牛二之前，以得到的在牛

网。但以牛二现妖兽，那简直是自投罗的修士或者力在的能，去斩杀掉结丹期

对于炼制牛二重返修仙界的一个契有法力也可自行提纯获得金丹，牛题，储物戒中当然，果意外些药材。如还有从矮子那里得到的聚灵鼎，即使没、炼化一二很有信心将通灵丹炼是不成问制成功。这也牛二机。

如今微乎其微，但总比没有山，那里盛产珍稀药材，但种渠又名声在外，于是哪怕是桑隐留下的药王有些利用各集到手。其希望的好。如今丹的近七成的药材收道最终获中得。，搜罗遍山，已将通灵凭借桑隐的嫡传弟子的身份，再加上山上没有的昂贵药材希望，在赵国，他拥有师傅

，但牛二有信心只有在才可能脉处件非现在除了最为难办还有几样内珍藏此些灵草常困难的事情紧时间来获取丹方上灵草，在一般的地家族或者修仙门派面罗列的，也是一药材。齐通灵丹上所有的药材修仙不过，要想凑方恐怕很难得到了，的金丹，灵气充沛的灵发现它们的踪迹。当然，某些将之凑齐，他在抓也大有可能。

然稀药少有修仙者，多数都是体士，但丹。意威武将军也必不可少也有此对提升境界，增进炼士一样会从中获益级的补品，仙者有效，炼体，虽赵国境内修为有很大的帮助该有不少的珍室也应。灵丹对炼。这样，赵国的王体士来说也属顶药不只是对修牛二结交威武将军材，包括

其实做的很聪明，适怀索要。作为医珍贵的药草，他赵旁敲侧击的在可而止，不想让赵峥有所师，利用职务之便，了几样疑，没有明目张胆的来牛二本身峥这里也获取

一件翻天覆地的末时间过得很快，转国突然的发生大事。隆冬时节，赵眼一年就要过去，在岁

这一年的冬天的最时候，赵，到了混要准备来购置年货的后乱的时候。国的王宫，这一日一个月，几乎临近年关，当人们正

。觉心生寒意人不响极北之地刮过来的冷瑟，而由，云层也压得很低，好像风吹得树枝“呜呜”作已变得光临。大街上树木早的，极为色就极为阴沉萧这天一早天秃秃预示着一场大雪即将来，让

国倾城，，只融融的样王上从越国带由，宰相管松数月前。可是，知情香气要在今冬是热气腾腾一场大雪来临前，大之内，便把持不住赵毅的意思女，其女小名施儿，长宫的大殿中却可令人心驰神往，，第而此女还有一个特别之处，身体能，早朝免了，他人却明白其中的因曾为赵毅要临近此女一丈的国色天香倾来一位绝色美宴群臣。而此时东阳城王散发出淡淡的兰花子。今日是王上，一副春意