未时，岳飞来到周先生的屋是新鲜。郎中形象迥然不同，甚身短仙风道骨寮前，先生早已换了一打套装，与原来的

，便问：“你小子背大包袱过来干嘛？”了个大包裹过来周先生看到岳飞背个

。”先生同住，好侍候先生搬过岳飞答道：“母亲让我来与

候做饭，浆洗衣服，不，帮自己烧柴帝儿子的侍好东西，出让岳飞安置周侗心想，自己竟然可以得到皇错，不错。便演武场找自己。

，不过就。罢了所谓演武场是青石板前的那片空地

便说：“之前张教先生看，都演示一次给我看看走到演武场，到岳飞头教了你什么。”

棒，的木卫军的和棍招都是朝廷禁完了又拿起一旁岳飞先生一是耍了一套太祖长拳，演练定式。演练起来。周先看就知道，这拳法

大合，煞是扑倒在地。，，被拌了个饿狗抢屎岳飞弄起棍来，长棍风旁伸条腿从出，岳飞一时不备飞玩得兴起，木棍舞好看。岳声呼呼，招式大开得越来越快，忽然一

”张教头有没有让你们打问道：“木垛，举石块？生扶起岳飞，周先

岳飞点头说有

功夫的为了增自求多福尔。那些炼外家强可行。但军中增长力气，但再供应，唯有，虽然不是花架子道说：“潜力一尽，你炼的这些潜能，以药物外敷内服于外家功夫的做法人多，不可能有药物，短时间内也能都是军中的玩意，属周先生便说不能进步。加就，也勉

以的潜能，甚至可外家功夫所。种种好处，岂是续命，增加自身、炼神还虚，不但可充以洗髓换血，脱胎换骨能相比？”而我道家内炼者，通添油发挥潜能，还可分过炼精化气、炼气化神

添油；了人也就死了道家的内的本源消耗完油，通过修炼增如灯灭，油烧干了各位看官：添油续命是体续命就是概念和修持法门。大往灯里添灯就随之而灭，人以图长生不老。加人体的本源，一个重要灯，人死致内容是把人体比作油

这样的岳飞恍然大悟，原来功夫还有划分。

是最为基础，我们就先扎马。无生再说道：“育树先培根，练武，腿脚都养生先从腿部炼起。”周先论是练武还是

生看飞说：“向师傅尽力打周先见岳飞全神来。”，贯注的样子一时童心发作，对岳

道：“臭小子，让？”就打，难道打到师傅不成凭你那点三脚你打见岳飞有点犹豫，周先生便骂猫功夫，还能

岳飞放下心来，身体一生面前，下半身身赫然就是太祖长拳步站定，双掌直直个前冲，来到向周先生拍去。中第二式龙出海”。周先体压低，成弓箭：“双

”招改了个特又红又专的名字叫“各位看官：反对封资修，就把这殊时期中要除四害冲步双掌

退步，岳生身上，先生一个飞双掌打空。点就打到周先飞双掌拍出，岳眼看差

先生说道：“动作太人。”慢了，打不了

岳飞见势，上身保式：“魁趟半步，右脚直往。太祖长星踢斗”周先生猛踢过去，拳第四持原姿势不动，左腿前

还是踢空了。

连周先生的衣服都几招，到岳飞背后，一脚往岳飞屁股抢屎”。一蹬岳飞接连打出十身来，“啪”的一声，岳飞有点不耐烦，一个闪又跌了个“饿狗碰不到。先生

“太慢了，拿木棍来打，还有点犯晕，又听到周先生说：肿胀的鼻，摸着有点飞站了起来子”岳

慢，拿起长棍，一个枪花，把棍当枪使，朝周先生戳去。岳飞不敢怠

看着岳飞说：周先生身形一闪，一竟站在岳飞身前，“还是慢”。个箭步，瞪眼

圈之外。一个侧步，退出棍便向先生打去。周先生喝”，岳飞退了一步，与先生拉开点距离，一招“当头棒

上前一步，一种“横岳飞向跟劈过去。扫千军”向着先生横

右膀一撞，岳飞应声飞出，跌出一丈多周先生突然身体一缩，抢进岳飞怀内，右脚远，平躺在地上。靠住岳飞，

场，落雁式”如出一辙。就会发现岳飞的跌法股向后，平沙，跟他的“屁官，假如令狐冲大侠在各位看

便笑着问：吗？”来，揉着屁“疼周先生等岳飞慢慢站起股，

脸：“岳岳飞素来顽强，也回了飞不疼。”先生一个笑

周老师见状，对整个人向远蹬几个深深的脚印，今地面上竟然留下了下雨。来了”。紧跟着，一吸气，一蹲身，一天可没功夫，竟然没了踪影。处飞奔而去，眨眼着岳飞脚，喝到：“看仔细

周先生忽然从头顶的树上一跃而下。吓了来，正要叫唤，好一会儿，还不见岳飞一大跳。周先生回

眯地眯着岳飞。看“怎么样？”周先生笑

“老师好快的身法，简直是神乎其神，徒儿大开眼界。”岳飞老实回道：

的好处。炼好腿脚虎此折腾，就是让你“为师刚才如腿脚“嗯”周，百万？兔说厉害不厉害扑食，退却如狡归穴军中，来去自如。你”好，攻人如饿先生点了点头，说：知道练

生简直是崇拜得五岳飞对先害，当然厉害体投地。“厉”

右个桩法平迈半步，手前置如扯缰绳状。下蹲，力量。”周先生说罢，，这专炼教双“既然如此，我现在就脚往右法－两仪桩腿脚和腰腹部你第一个桩

边蹲边说：“记住两仪桩法的要点：周先生

头部凌虚如提顶，

要松，肘要沉，肩

脊椎松张如大钟，

空尾闾中正，膝盖

全凭脚掌在用功

紧如树生根起时

履薄冰。”伏来松如

这效甚大，尤功能也能得到提升。力量猛增，腰肾的数生根”和“如履薄当，不但腰腿的其是“，但功冰”，练习得个口诀，看似简单

岳飞看了的摸样也蹲了。下来，开始练习站桩先生好一会儿，学着周

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