武徒篇，第一阶便是外劲。《武经》

息，小少年就认书。真读师娘调

将体魄当做精骨皮肉，简单直接，就是通过不断的习练，更强。外劲练得是筋铁锻造，使之

的力道合于一处、百钧以战时，则需要练上。出中，将全身斗转之拧腰转腹打出，力便能达到而与人的劲力，在拧

的力道，自然寻常的拳打不会若不如全身劲力相合这拧转，学出的则只是臂膀和腿脚远脚踢，打来的有力。

论是随意出拳，者，才可清晰体悟其中的关轮，可无都是以元轮为轴，来次使力，都是自然尽管感受不到，但每一而然，直到修成武武徒虽无法勾通元窍。还是将力集于一点，带动筋骨皮肉。

未成武者所以这体悟以元轮为跌落境界之人虽然料敌先机之能，远不如武者，也不如谢青云轴发出劲力的感觉，灵觉却开了。直接的多。，可内视元轮，却，比寻常聂石这般从武者能做到。武徒要

，谢青云这便练。起身习徒篇关看过武于外劲的讲述

关联，同时拧腰以干脆毫无章法的胡乱踢打九截的每一招都是以整力合归于一处。间的力去体悟，凝神如一转腹，全力将青云已经不能用了，所劲发力，谢，找到元轮和劲力之，每一拳、每一脚都尽

到夕阳斜入，洞中一片练时，谢青云才停金辉就这般，从上午一直下。

他从未练过这能。。只不过这般习练，只，六劲武徒，简直不可天破入外般，想要达能循序渐进，就和他的气力的并未一年多的武技一耗尽，也不怎成师娘所说么累

如今谢青云的劲力有劲巅的锻磨，身体蕴含的力道已然到了道，可一年多体魄，说的只是他的攻击力六十钧，外劲巅峰，如今的问题峰的劲力打就在于如何将这种外出来。

。阳光渐落，又篝火。索。这么呆呆的，是半个时辰想中的柴天过去暖着可不行，忙又将，重新生起坐得冷了，这才剩下的干色将晚，洞早已经熄灭在打坐，便坐下思调息，一晚上没火起，师娘还多时，谢青云习练不成火柴堆起

许才能体会到想不出怎样提若有武技配高然了些酒食，却一点劲的道理，可合，或间灵光一闪睡意也无。思劲力的神髓。《赤月》瞧瞧，忽来想去，也，乱打随手拿起乱练，虽然符合外力道，云随意吃一天很快过去，谢青

《赤月》、力未复，只是挥舞动九截》没法练，》却可以练，先前虽然练过，可那时气不着力而已。作，全《《抱山

习练《赤月》时，用了真力，没几下以至于后来就累得动弹不得。

，可这个形和之前不同，完全可以归力于如今气力充足，虽旧只能练形打出劲力。然没有口诀，依一，一招一式都能

谢青云想到就做，先前更熟悉的《赤月》。练之

浅显。即练的也及力的打法有一圈，停停想想，气却总有劲力，三招二十七式早也记不痛快。到的地方。这般打了畅，多不得深刻，可打起来，便谢青云心中清明方知早先不用息不这一练之后，

有什法将劲力打通、打透的口诀的话，过于力至百钧，几乎没去，小，没过《赤月》的招这时间都要耗在怎么通事情上了，对么帮助。足足大半夜少年蓦然发觉

半个时下《了气力之辰，恢复于是只好放后，就去试试《抱山》赤，这一试，却再也停不下来了。月》，休息

而然就能去运转。然力字。即便诀，但习练之时，自姓练的本就同样没有口《抱山》的天是一个感受力的

两臂开合，转力，肩般膝肘胯为四方，如山之间，沉沉稳稳，。势磅礴，劲力刚猛一气以头、足为乾坤

髓。种力的韵青云感悟到一节，每一个跨步、震脚，都能令谢虽然只有三招，可每一招中的细

发出两重少年觉着，一旦抓住了子，更能道提升至体魄的极抓也抓不住。小这限。力道的法骨力推荡，便能令他片刻间将攻击力只能寻到不依，不，而且怎么种感觉说不清道不明

年怕再练时，就也找不这一旦停下，小少到种感觉了，机缘可遇不可求，谢青云只能狂练不停。抓，去感受。抓不住，便反复去

《抱山》虽不似《赤夜之后，也已经累得手，可如谢青云这般不要命的习练。，一月》臂都有些抬不起来了一遍，就要耗光气力那般打天一

破不了外劲，谢青云便劲，既然师娘到极限天能成，他便不给抬不起也要抬一丝多余，也是说过六如何，一曰自己留，绝不罢休。。他不想让师娘失的心力和气力，不练要抬，累死和自己较来，又望

又不经意。年心底里的那股子狂，在这小少间，彻底流露

………………

觉个拦腰，只瞧瞧，似是想起了什么，印在脸上，谢青云一抹早春的暖笑容满面。，刚醒过来，就闭着眼睛，伸了得跟着才转了转眸阳浑身舒坦，子，打开眼皮，左右

的第七天了该要化回人身了吧了？！”声音就坠入耳中：“醒，师娘应。正想着，师娘那清甜

前，重复过一回，谢青云下意了。似乎心中还觉着这个场景六天浓头来一瞧。句：“嗯，醒了……”识的应了一当下扭过惊得呆张开老大，浓，可嘴巴却忽然这一瞧，笑意仍是

，是因师娘不见了，而那所以惊讶为他却从未见过。与自己说话之人，

书中说的仙女就是这个饰不了她娇美、清丽一个少女盘坐，怕是爹前的位置上，瞧年纪布裙，却丝毫掩在师娘之样子了。莫十七八岁，虽是青衫约

声一笑：“瞧什么，我是你师娘。”，轻那少女见谢青云这般

将疑的问了一真是……师“你，你岁左右的妇人，怎么谢青云将信个小姐姐。”会是算你化回人形，也应当是三十句：“不对，就娘？”

是粪你不认识我”俏皮的吐了吐舌头：“，我可知道你屁的蛋给嘣出来股上的疤，“哪个好看？”少女……

那什么，现在的师娘好也没想，看，是清纯的好看，曾经的师娘也好看，，满脸不好”谢青云想话就脱口看。”“意思的赶紧“小姐姐好看。补充道：亲切端庄的好而出，不过马上就迷糊了，挠了挠头