一个母亲了，见看见李若禹她也即将成为眼泪掉下滥起来，现在来，白玉柔把揽入怀中。孩子的父亲掉眼泪，她就忍不住走也忍不住母爱泛头一若禹的过去，将李

得很柔。暖，仿佛回到了小软很温候母亲的怀抱时李若禹只觉

到你吃了那！现在桫椤谷多苦！伯母旅游开发也开展起来伯父也过得那么辛”么白么时候再回去一趟吧，没有想了，去看看进度好吗？玉柔也哽咽道：“若禹苦，咱们什

安娜一直很想“好啊，只是你这样和去，带上他们是行呢！拉尔斯李若禹嗯了没有问题。”一声道：子，好像不太适应远

沈露那里，你！代我给伯父伯母问安他们很快就怎么说？”可以抱孙子了？还有不要告诉他们，白玉柔点头道：“嗯，这次你们去吧。你要

兴的。：“我想他们会很高李若禹点心吧！”沈露，她应至于该能够理解，你就放头道

，两人就这么白玉柔点了点头到安娜和拉尔斯来敲门。一直相依相偎，直

若禹没有那什么脸贼笑，若禹打开门，拉尔斯整齐，知道李见两人衣衫还看白玉柔，午两点半了，李这时候已经是下。安娜则是关心地看了一

，走，今午师父，一起去的东西！吧天下拉尔斯笑道：“李”又要教我新

点了点头道：“好啊，那就去吧！”李若禹

白玉柔爷子和白母和安娜也来到院都坐在院子里了。子里，白老

才午继续练几趟，能有呵呵笑道若禹，拉尔斯，来，见李若禹他们出来了，白老爷子：“所进步。”这形意拳就在于勤练，咱们今天下

，第二来形意碰撞逐渐衍化说起派。第三是河南派。一是山西派成三大流派，内容也不断丰富。第是河北

成拳，有外无内名思义。就是外。有内无外形与内意的高度统一和结合难成术，形意，顾不

斯白老爷子算是河，你能不能教一些新功。就等白，拉尔见过的招试。”他可是计划好久了夫，每，我都苦练了这么久了老爷子能传神情有点兴奋：“师父我总会看到一些没授些新东西。你练拳次北派的

斯和李若禹走近之后拍头缓缓了拍手，点老爷子等拉尔体条件都没有达标，若只白是你的各项身点程度的退步。”不教你，道：“我并不是了点各还有

时有些失望，原来自己虽然白老爷子老爷子的苦心呐，时候少了，于是他些忙对不起白，练的拳法还退步了，真是便不在言语，而拉尔斯都没敢说，害一定练成什么样，没有要怕自己会挨骂。们把顿却没叫他一听他们点了点头更是不济。连话过自己确实有。功夫丢下可是李若禹不习的

以身体练习为主是言听计从，而且转道：“其实阳光，这家伙的眼睛顿许会教新的招式，都式，白老爷子的语气突然一话从来留在现在的阶还不然你们的功夫今天也子，对他的段！”拉尔斯非是要将永远停常信服白老爷教你们新的西也可以，但是你们就好像在黑暗中看到了时放起光来。东过份追求招，不要

心。我们一定会听从式吧！”拉尔斯像小鸡啄米一样点头道：“师父你放就教我们一些新奇的招你的指示，今天

新奇招式。以前就练过有些失望，搓手并不了。是什么样？”李若禹一听顿时今天想教你们形意拳的们看怎么白老爷子笑了笑道：搓手，你，而且熟的不能在熟“我

当然，拉尔斯是第一回听到，高兴还得不得了。

而不是拳法的目的是实用，白老爷新奇招式，我们听来了兴趣，只就是搓手的道：“础就够了，而且我今让人惊叹。练习天教要是不知道的就行。技法。”两人一所以你们只你们的相信你们不一定会知道，那子看了看他们的表情其实你们不必学什么要练好基

把崩七疾八从古至今流传有授在搓手实践中的粗浅运用技法，给你们们还真不知道，而且还寸二践三钻十三一下，一四就五行六习运技法，今天我手技法的口诀。”有口诀，白老爷子落十二进退阴阳十四十五十六，这讲字。听着，生怕露掉了一个正九胫十惊十一起都集中精力十六种练便是搓白老爷子讲的他接着道：“形意拳

我，我拉尔斯喊道：以后回去还能研究研究“师父你等等。”拿支笔记一下，

才大口喘气道：“师父你说吧，这样就算说完便很快速的找了支。”笔下你不在我和李两个也可以相互间研习一

钻步步紧逼，再者所不展……”这些以示范一边讲道：“一寸爷子一边是寸步白老后腿深沉清他的动，践者剪也趾也蹉步。三钻是讲进，渭之寸步脚踏实在。二践详细，而拉尔一钻无所不钻，一展无技法讲的非常一二尺远近实战中作一寸踢，，寸步是近距离进攻斯不仅要看，还要用笔记下内容，股势，箭步统称践时要善于挤和也，及讲用的步法，在不可开交。，手钻足钻身钻，攻时间忙的三步剪子寸为先，前足寸步最实远距离的过步攻后足踩，前足踩踏，后足跟进，前足法。如燕形，金鸡

若禹讲新东西非去。们都反复练习，达到白老，李两个人练一遍，而标准才能自己练习下爷子讲完三而是让他们容必然会让他他则在一边指出不足个便不在往下讲，的拉尔斯练的更是认真，白老爷子常少，但是每讲一个内

意识协不间动作有一些了解则面动作只不过的，主观别。断加深和逐渐消除，最后经过不分化，一些达到自动化是泛化复练习，才阶段，这一作完成是为三个阶段，分自动化。在泛化阶段武的，而经过反复进行性认识，是片反是通过本体术定型，可以在无调和多余的动作也，分化，因为武术的动作练习分感受器到达大脑，是感练习后对时期动

动化，不然更改，所以他每次教差，而且错误动作达作便会出现偏授示范给他动作如果不正确，与们看而不让他人交手则是相当们亲自体验，那么练习的时候动到自动化后还不容易自如果白老爷子只是时都要让他们达到动作可怕的。

。)待续(未完就过去了。一个下午很快