娜，信我呢以问公司里的“安李若禹连忙摇头道：员工你怎么就不相司里几个下属请！今天只不过是公客吃了一个饭。”你可，真的，不信

的盯我怎么觉“真的？”安娜死死着李若禹：“我。”得你好像有什么在隐瞒

李若禹哭笑不得，，我都有你们了鬼混？”我哪，哪是大小姐，自嘲的口吻：“再“你敢隐瞒你。”里还敢去说装出一脸

问，你知道就好。”个家伙也不用这力还是不小的过头么妄自菲薄，你的魅过你这去，可是不一“切，我就是随便问又转过头来：“不会就安娜哼了一声转……”

间，现在她不能跟你那：“不过个，想要我可警告你，你可不准刚想忽然又的说话，安娜道忽然停了下来，李若禹再去柔姐的房话到我房间来。”安娜说到这里

寒毛直“额——”李若话题怎把眼珠竖啊？要是真的去比一个让人安娜的房苦，这大小姐今天禹一哆嗦，差点没掉地上，心中叫么一个间，那还不得露馅的？

是把所有的罪证都洗掉个懒觉。来睡了一了，然后一个人关起门，他洗了个澡，总算李若禹可不敢去

去过周大家都到白家明天是周末。末，白玉柔说了，让

第二天上一大早，李若禹就起床打了一套了。尔斯也都起来娜和拉拳，这时候白玉柔、安早

我总是学不好呢！”拉尔斯笑道：“李，你的拳法真棒，为什么

形之运用，术难。易者，是形式至易习中国的文化知足动作运用无有规矩而不能整拳，肯定是很困难的斯，你是一无不合道矣。以他作国术，是有着几难，所以拳。一言一默之运气，身外又务极易亦极练之而废者有所之形式入于规矩之中厌其形平常之道理，单而若禹笑道：“拉尔奇千年的历史你要知道，中国的于拳术也。因动不散乱。也。惟，或是练者恶其道理运用皆是平常而无有奇妙之不测之神气。然而自齐，所教授者中和之道也。”果练之有不式简用，奥妙己人观之用恒而不间断可以至于至不良于观，以致半途强人之无而不能得拳术之善。若到至善处，诸李，有一动一静，需要全面学，动作不虑而知，不学而能者人之未学时，手。不过将人之不国学中极易也。难者，是练者识才行啊。形意繁乱。其动作运用。皆人之所。虑而知、不学并不知其善而能、平常所运异之形，故终身练之拳练之法则，自己专好刚劲之至简而个外国人，要

易陷于愚昧。无论与执着，于“形意拳虽的筋骨走。”沉，脚便自然刚愎的路。久练自化，熟极自神明练拳，勿追求变化，反应、、脏器、神经都在起。先要意动，气起，手动。成的白坦，活上足要自然配合，静气。神要提起，之气。总宜平心事情，现在可以一。搏击的技能任自然，九要之规矩灵劲，越练越觉得活得，气向下过去怕不意念、手得有质量，身能自然升的好处是，已反而无益有损。按是临敌时自然勃发，脚随，切不可乱。只要造作杀心人较勇可平时自己走架，活得舒事情，现在敢于尝去练拳，人练功时天天往成功，智协调性不但神闲气定，能够心安练习时不可有好勇斗狠腰以上放松上走，往强者的路上试，一为技击之具。但若太过不开的实而不外发。呼吸、勤习渐悟起。容断的提高。过去想练脑子，练感。形意拳最大笑了之，有入地之，时日既久，功到自成不能有一丝的杀气要内敛，气要充之心，总以呼吸动作纯

一大堆，拉尔斯摸了摸脑袋，硬是没有听懂。李若禹笑着讲了

意拳的李若禹笑道还是不懂。”形：“不懂了吧？你想想看，你一外国人你讲半天，你，好多术语，都要给

笑道：“若说拉尔斯了。依我看一个兴趣，娱乐娱乐我也听不懂！更不用禹，你讲的，啊就好，这形意拳，确实很拉尔斯你就当作了。”白玉柔难练，

尔定要超过李，我要比他，我一鼓：“拉斯头摇得像拨浪不厉害！”

“拉尔的悟性一种考验吧！样了，这是你每个须具备某种特性；你基础，悟一个外国人，又人练形意拳的！这段时其它特性来辅助的！所。”李若就必成就，人历这一段！以，你必须经性是最需要斯啊！你跟我想要大外国性的就连我都不不人都可以练，可你，间，就当成正下功得住寂寞，也需要，很不错，但所有术的特性当中，悟准没有人给要耐身上必须经历的一个过。当然，你真的喜欢，的朋友，不这就过你是还得靠个人。形意拳，这是对没有练中国拳术的禹语重心长地道：，确实比较少见，你的一种考验！标夫修炼形意拳由自己你来把握了程，练形意拳，是，那都是很好是真一的练国师傅领进门，修为

认的。身体性高，却可缺少悟性的上没有感觉不再聪明也是白费！反而得不到东西，但如果一个人悟；因为，，形意拳，是不要靠身体去体具备苦练的特质，靠着聪明，投机取巧形意拳是先，那样

，以万法可归一法；而练出形意拳需要的各能出功夫，因为形意通俗点说，，一法而见万法。埋头苦练个人悟性差点，但却能他照着能以见，那么，只要师傅的方是通过却法传授了，万法，现象和功效可以看到国术的本万法可归一法，就是通过各种法的练习，练就种方质原理；而一法相反，一苦练的拳是一法通，万法通种功力功效。的艺术，悟性高的人一

习，龄的人，来给。这和法来修同的悟性与不同的方，体质，性情和年这就是形意拳要针对不上面的道理是共通的

去见师父，我要认不懂的，我就会找论有多“李，无吧我都吃得下！今天真学习。不过，你的，你应该不会点头道：苦，以后有？”拉尔斯点了藏私

多的投资呢！”(了！我还希望你道李若禹哈哈笑：“当然不会未完待续。)能够留在中国，带来更