。候，王教地被刷下来了。臻还是因为身体不方面都做的不错，总是落一直都显得够跑步速招收篮球力和学院校队的时最后，很消瘦。体育竞技方面营养方面跟不上，徐臻，他除了弹跳强壮，生生从小到大，因为练认为但是到力量方面的运动度还凑合，其他有关徐臻在投篮和控球后于别人。去年海城徐

件就是，除非他能笑徐臻，说他看起扣篮。王教练还说，徐选话，唯一的条入选校队的很多队友都取度很小就爱打篮队落之后，他曾经一徐臻从臻懊恼。而且那一天，球。篮球校要是想重新来就像是一颗豆芽。

徐臻身高有18篮这种操况就不一样了呢，哇啊。不刁难人嘛？虽然，这不是作，过，要是有了子门轻功，说不定情跳力也还行，但是扣嘎嘎~他是绝对办不到的马勒戈壁的，而且弹0这套燕

瞧燕子门轻庐山真面目吧。开门，让我瞧功的“系统大佬，芝麻个”

里立刻有一道金光闪落，徐臻的脑海话音刚过。

海里轮番上身形如燕，飞檐走壁演。剪影式的轻功的套路，看的徐臻眼花缭乱，那一个个醉………套路动作，开始在他脑紧接着，几十上百个如痴如

来。手舞足蹈起入，徐臻竟忘我地因为太过投

惊地看着他：“没事儿吧？”喂，徐臻，你周宁宁吃

“我没事儿，刚才有些激动。”，我只是………

的话，差点儿都把“激动？你刚才说那样那个姐姐给气哭了。”

周宁宁用手指穿运动裤的肥姐。了指刚才试

地笑了笑：“”穿就是在东那条裤子，根本徐她本来就肥嘛，她施效颦嘛。臻若无其事

候，我真的有些看不“徐臻，你怎么能这样说话呢？有时懂你了。”

“哦，是吗？”

你是中邪了呢？而且，人都是有自刚才那个姐姐就算足蹈的样子，“是啊，昨晚，你让我及时退掉演唱会门票那里手舞身材走样，你也不真是太了不我还以为你刚才一那件事，让我觉得，你该当面那样当面打击说个人站在起了。可是，人家吧，每个尊的………”

以后说话注“行行行，我意了就是。”

海里的燕子门秘诀徐臻一直在研究脑些什么。根就没在意周宁宁说了，压

耸周宁宁也耸了肩，总觉得徐臻这个人怪怪的。

………………

系统领进门，修行靠个人。

。脑海里浮现的“燕子、下三篇。锻炼轻后跑去学校第二天，然臻没有功对面的青山湖边，开始”，一共分为上、中睡懒觉，早早地起床门轻功秘籍一大早，徐

上篇：燕子三抄水。

壁术。中篇：燕子走

上飞。下篇：燕子草

【欲丹练轻功，必守田】

时候却又受限秘籍有些人内功，，天想于个人的领悟能力。。上的“燕子三抄按的轻功之前，都必须要子都不能入门。有些人，上的提示，要做基础。而修水”因为修炼所有得了机所领悟。照系统提供有强劲的内功修为，就必须在内功上有天资聪慧，有可缘，的燕子门轻功练成秘籍炼到其中的奥秘能一天就领悟有资浅薄，恐怕一辈

没人的地方林之后，他就挑了一个气不和。气若功成，筋骨和柔绕着青山湖慢跑了，百关调畅，神功，双腿盘膝坐着。秘籍上说：合修炼的幽静柳一圈，发现一个适明，行人寥草地上，开始调息可破。乱，意畔，天色微寥。徐臻先气机紊清晨的青山湖

杂念。徐臻全身放松，排除

几田。按照脑海穴而至，他逐渐、由他的百会穴往分钟后，里燕子门轻功下流体浊气由过膻中感知到一股干净调息了十边意想着将内毒素丹、纯正的气息经全身毛孔放出。渐渐地一边呼气，一里的秘籍提示，他大约

息，那一股体轻松，如释重负。在丹徐臻感到通至纯的气田处盘旋回转，顿时让

中进入到了气息的引领下，徐臻紧另一个梦境。渐渐地，在那股至纯双眼，不知不觉闭

个很深很沉的梦境。那是

的江湖恩怨………了许多许多似曾相识面，徐臻看见，也看见识的人了许多许多似曾相在那梦境里

多那许多复涌现……停地反多…片，在他那个深沉仿佛一张张泛黄的幻灯许许多的江湖恩怨，的梦境里不的人，以及那许

不知究竟过了多久。

徐臻终于从那个深沉的梦境中走了出来。

黑夜深深。地睁开双眼，眼前竟然已经是他缓缓

他仿佛看见了一只黑，皓月千里。般洒在徐臻身上，纱。空而来，从他湖面望去，朦胧仿佛黑色的燕子，破头顶苍穹之上身边密密麻麻的婆娑柳枝面的像是披了一件色的燕子。那透明的白中间穿梭飞过。银色的月光，夜色中，如流水一他举目向着对

在平静的湖面上，轻轻黑色的燕子，最后，点了三点地。只那

极小的泛起一丝，涟漪………寂静的湖面

夜凉如水。

揉眼睛再看，湖面还是平踪。早已不知所徐臻揉了静的湖面，那只奇怪的黑燕却

道，我真的成功“难了？”子三抄水的心法秘诀了？我终于掌握了燕

徐臻兴奋地想从草地上在地。他两腿一软，很快又跌倒是站起来，但

。此刻，他才猛然已将他全身浸湿了感觉浑身虚脱，汗水早

色”，远远地望着处，了惊一个散步的老人夜你是不是有什么起：“小伙子，他，目光里充满事情想不开啊？下的不远

么这么说呢？”啊。大爷，你为什：“没有徐臻笑了笑

不开的，你怎“既然没有什么想报警了。”打电话家？我刚才，都想么还不回

什么“报警？为要报警呢？”

个人坐在这里太久了“因为，你一。”

“哦，是吗…？”请问大爷多久了……，我坐在这里？我可能睡着了吧。

“小伙子，我从前天早坐在这里打坐了。”上经过这里的时候，就看见你

“………”

青徐臻脑袋一黑，险些栽入山湖中。

然入定了两天两夜？没想到，自己居

………………