，还图，终于，秘籍上既有不出完全一致的了姿势。光有文字，看所云，而光有图，看床上坐了起照的人却也肯定摆究了一会第一幅字摆起影仔细的研着图旁边的文从的人肯定不知好的是姿势图又有文字。

按足心相抵，左手掌心指相按着地……嗯？这个姿势……”曲三指，拇指与小于百汇，右手方形，“双腿呈

经麻木痛疼不已，钟阴影皱了面接触的右手拇指和，然已经照着几分而身子却怎么也立不已小指不过一会起，与地图摆弄了好。可是偏偏的却连双腿呈方形也做不到皱眉，他

…”“这个姿势确实古怪…

轴上画着一个大致的图样，里面的男子身形瘦长，细腰小腿，而整个姿势却做阴得稳如泰山，自然的给影再次把意识投向了卷轴，卷觉。然人一种傲然挺立的感

步的倒立都做不到连第一都做指，，老他。“这人一看整个姿势却子做不再次还差试验了到。”阴样的人物，老子影狠狠一上下又麻又痛，最后就不信得到的事情点扭伤了腰，然而，就是个人弱书生的手咬牙，顾不得酸痛起来，结果弄得浑身

，终于开启了作弊手段。行，看来得另想办法了。”眼看着声动作毫无进展，阴影轻叹一“还是不

子用感知老扶着就是。立不稳？

子感知出马压都要把你压下？老腿弯。不下

腰伸不直？老子感知硬压都要把你压直。

感后。在影终于咬牙切齿大概。一分钟地把姿势摆了个知地帮助下。阴

阵又痛又麻又酸地感觉不断地涌出。匆匆一扫。弄得阴影脸都变了形卷轴……“好难受！”浑身上下一阵

？什么意思？”“姿势对了就是对了

线？”“调整身体各部位椎百汇掌心五点一位置。使足心尾

地姿势体各部位皱了皱眉。那卷轴上竟势。地姿势。改变倒立有固定地姿有摆出个大概地姿。阴影只势。然后慢慢地调整身时与地面地角度然说第一式姿势没。才能做出真正天人合一

改变倒立时地角晕。有没有搞错。还要与地面度？

再要半途而废多苦？阴，岂不是白吃了这么了，下暗暗叫苦，然而，都做到这种地步影心

一咬牙，感知发力，硬拉起来。着身体各部位动了当下，

个点也放到了线，再加右手……尾椎算一点，百汇与掌心相抵弄成了一条线，压着把三一点，尾椎知硬拉着然后又不得不把放歪了个点身体双足足心相抵，这个算心……阴影感一点，把最后一上。掌

“啊……”阴影嚎咙里猛的发出一声低咝。，眼睛都差点跳了出来

，经脉……所以能够感整整旋转一点拉到线上影差点狂吼了起来。了半个圈，紧接着候，阴影的疯狂，全身上下的痛，的跳动了起来，而到的东西都地筋肉，皮肤，血液感知像是突然的失去了觉控制一般，整个身体自的时伴随而来各种滋味更是刺激得阴便在那最后麻，痒……然的一旋，

然出口的时候竟然成了一声低咝。天的惨叫到张口的时候，早已经麻木，结果，而，等到阴影才发现舌头原本一声惊

的，好痛，好痛……”“该死的，该死

的叫起了停。也不管持了两秒钟，阴影已经什么阴影地十四份感知是成了一个皮球一全部不由自主的跳动了起来，而游阴影号更滚动。好不容易戏中的般，在地上不停的跳动坚

控制……知却已经彻底的失去了然而，这个时候的感

“啊……啊……噢……噢……”

起来。部地话，，阴影浑眼而是眼珠子一声声里冒出，他双目圆睁，睛都快鼓了出来……低呼不断的从阴影嘴现，他的血液，经脉，骨髓都开始跳动了人能够看到他的内的了错，不是鼓，内脏，甚至是脑髓肌肤没有一身上下的别果这个时候还有处是平静地，如果有就会发了起出来，地人在的话，就会发现来。如都开始疯狂的跳动

咒你烂菊花，႒不举，*，哪个……我诅种弄地筋骨篇啊，诅咒你啊，我***说……我不练了，停，停，该死地，“噢…要死了，要死了停啊……啊…我了，好痒啊……呜呜痛死呜呜……我不练了啊……”杂

原因，，由于舌头也在跳动的朵贴在门上却是没是不是有声音。，怕也听不清里面阴影疯狂的把心里有人能听得清他在外把耳叫什么。事实上，便是有一个人站在门的想法叫了出来，然而

一个人的叫因为，阴影的叫声实在还不如说是一条蛇的。是太小了，说是叫声声，

啊……”“呜呜……停

都死不成，而这就是所谓的生死两难门阴影凄惨的叫着上天无路，入地无，痛苦不堪，想死，人世间最。悲惨的事情莫过于

早已口，经满头满脸……眼泪水，汗水，

身

起了水经不再慢慢的旋转着，因为变换。的景物正在慢慢的，淋漓的汗水切都已固定了一制。手脚像是但是，眼睛透过那般，怎么都动不了现，此时他的身子正在服已经开始滴受他的控模糊的视线，却可以发不得闭上嘴，关上上的一线视中，鼻子，然而，身被直直的流入嘴里，影恨

咒你…咒你……诅咒你……我…”“诅要狠狠的诅

阴影嘴里呢喃的发着咝已经死了咒了起来。咝声，便连的金贵也被他狠狠的诅

，然后再练幅图。金贵瑜珈使是明知道这份秘籍非同小可他还要到这第一幅图的时候，己练了这样是为图地动作，他就强迫自是如此，后来地金贵看就害怕，即的痛苦，当年了做到第不起勇气他又被份卷一幅整挨了三年。也便，可是却怎么也鼓多许多倍，强制性的闭关了去练第二是整的阴影却不知，当可是比光轴年的金贵受的苦一年的三年，也就是说，

苦，然而，随着他间最适应能力的增加，这份份痛痛慢慢的适应着这有天，痛的增加。原本阴苦竟然也大的痛苦况却清楚的告诉此，可是，现在的情的过去，阴影也他，什么莫过于苦之外还影还以为人世在慢慢间缓缓有更痛苦。时在叫人外有人，天外

……

的睁开了眼，却变得色彩斑润，千光滑的眼中地便是头上睛，首先映入，也不知道过了多久的房顶，然而，此时，沟成壑起来。迷迷糊糊的房顶，在阴影的眼中，阴影突然那原本雪白

几只生机勃的窗帘，竟然变得百窗帘上的小孔看到了对勃的虫子，它们的叫动着某个毛孔内还活孔千洞，阴影甚至透过转头看向窗帘子脸上那无数粗大的声还挺宏亮。面大楼内一个女再毛孔——，平日里那严严密密

，再次睁开了眼，这次他才发“白天？晚上？现，现在原来还是晚上。闭眼睛”阴影闭了

一般，一股舒服到极点着一种么也懒得想，甚至都忘浑身上下充刚发水之中感生了什么事。浑睛。的感觉让阴影情不懒懒的躺在床上，什么满了去想刚身如同泡在热影也懒得动，什懒洋洋地满足自禁的眯起了眼，阴

”没有感觉到这样的舒服感了，不对，应该说没有感觉到这样的舒服感过。“好舒服啊，好久是以前从来就

嗯？身上衣服好像有点湿……”嘶啦”声的水渍也被他捏“一阵巨大的“咔他刚刚捏过的地方有纤维已，所阴影伸，经全部成了粉末，耳朵里已经传来方，阴影没有去看成了水气手摸了摸一捏便连那处地衣服，轻轻。，但是却清楚的知道，

觉告诉他现在不要动。闭上眼睛，脑间多了许多的东阴影轻轻地异的感中像是突然最好西，奇海

！)还有人悬赏，章节更多支持正版阅读所有地意识不知道什么像强了好几倍，没有了一，支持作者，时候已经回到起，感觉上比起原来好了意识警戒，外面

首发