玄，感到一阵功，那么学习国术形意拳还有也就决定传授们打基础吗。太极，这样的话，既功的话，国术学起来比之后不会显得太粗浅，又不的田他们国术之中的传之秘，另外这会泄露门派之中的不你要是没有入门，那内功还要快，不像内来要教他们内，不正是给他，在说了，如果将见此，？他自己也就是这么就是什么都得不到田玄过来的。想通轻松

他田玄看着向劲，今天我先教你们站桩。”们说道：“好了

先是给向劲他们做了一个们跟着站。示范，教他好

。叫心意意拳讲究内创立之初我传授你们的站好了所以这门拳术的向劲他们，田玄缓六合拳，即心与意合，帅为形意拳祖师。意与气合，气，我。与力合，肩与拳道光年间，形意胯合，肘与膝合“形意看着已意与外形的高度统一拳传自岳飞岳武穆，形师门尊岳飞岳元经形意拳为，手与足合缓的跟他们说道：

；十二形内容为三体式桩功和十二形拳。行思有“万虎形、熊形、蛇形拳是仿效鼍形、鹞形、鸡形、燕形、土五形意拳基本、火、本功和内功横）、崩拳为形意拳独有的基（木）、炮拳（火）和编、骀形、猴形、马形、三体式动作特征而创的实战技训练方式，拳（土）、木、水鹰形。法，分别为龙形、十二种动物的、五行拳五行拳结合了金劈拳（金）、钻拳（水想，分别为法源于三体式”之称。

道，基础不要以一场空通俗来说为他的形意三体式。你就是竹篮打水础的话，那么而现在我教你们的是基础，就不认真，这武学之。”们可是这最重要，要是没有基门拳法的基础，也就是

睹的形意三站的更是起劲他劲了，不过田玄看的摇了摇头。着他们惨不忍体式，不由们听了之后，这个向

分明。塌要缩肩，三，六要横顺，顺。尾阊上提；缩肩腰，即“一要塌腰，二，即两肩向回抽劲；扣钻也；落者，即翻、舌顶、手顶，横，即起也，顺，，即头顶者，即颈道内提胸，即开胸顺气；顶；提。起亦为横，落亦为即落；起，即扣胸，四要顶，五要提要七要钻落翻

桩功

按习，现在懂了吗？按三体又分为三节等、肩与胯合的外三合，重要的基本功形意拳按人体部位分真的练形意拳的要求手与足合、肘与膝合求与要领，将人体安排动作中，均六合式。其次的理论均以三体式（势）、意劲的最基本一称为为头、手、足三体，基本姿势，在成为一形意拳要领。三合，内外合外形上讲等，故形意练习为体式”之说与意合势与要领来要求，从拳有“万法出于三劲他们说出了得六合浑圆整与气合、气与力合的内在体内则讲以及”田玄缓缓的对着向个完整的求心之一来站桩，这是求功法。它按照形意拳学此基本姿。所以我才要你们认

着改变自己那不堪入尝目的形意三体学了些什么，自己要是说自己什么都不伴问起自己在劲他们在田玄说的的完成着会，那多丢人啊。田玄所说，毕竟要是时候，按之后，更是一丝不苟现在不认真听讲，将试玩耍的同向照着田玄的说法，式。发现真的有效这里来回京之后，一起

点头，真是孺子也是几时的帮他们可教也，就算是偶尔的改正了过来，是一张白涂鸦。毕竟是一群武田玄看着他们的样子纸，随便田玄，满意的点了学白痴，就像发现他们有不对，哪些地方

在今天就到一个小时之后，随着看天色，对着向一下，吃完饭之后，流逝，田玄看了继续。”劲他们说道：“好了，这里。休息时间的

说完之后，就来到厨餐，清风，一起做着这顿早饭了来到厨房为大家做房之中，跟早就完成了热身练功之后，

休息到差不多几点钟，按照早田玄在照顾自己几个上身。表哥吃完饭后。的方法，田玄在次带着几人开启了热随着八点半的到来，

重复着，除了中午一点五点半吃吃午饭，还有下午晚饭，一直重复着早如此的上所学的知识。的时候

的床上，动也。像条狗一样，躺在自己不想动了上八点，几人休息的时候，一个当晚个累的

田玄看着躺在快点进步的话，就给我们准备了都快点起来，我给你床上不想在动的想们，说道：“好了，药浴，要是向劲他快点起来。”

啊！这就样，从床上个像是一只猴子一几个家伙的速度记了。“们听完后之后，恭敬的爬一个。一个个来！”向劲他他不要将自己给忘，又不影响基础，这现在田玄的面前，希望起，简直比兔子还快，能够武学进步快一点了起来

们真的以为这泡药浴们急却的样子，也不么舒服，当年的自己，要不是没有，还有有那师父逼着完成，自己可是在禁好笑，至于这样吗？田玄看着向劲他后，就再也你不想在去进行药浴了。是被又不进过一次之

。着向过田玄给是带着，堆满了浴桶的房间劲他们来到了一个不虽然心里想

们着在冒向劲他有点害了吧？看着浴桶里面还将自己等热死的浴桶，不禁表弟不会是想怕，这心里面人给煮熟

他们的想他们法。不然的，什么叫做人肉尝受一下汤。话，还真有可能，叫幸好田玄不知道

可是你们来说，也是费劲田玄看才得到的？”久材我看也是再也找不到够出的起钱，这些药声道：“还不快进去吗？？知之后，你们能这些药材钱，对于你之力，着他们畏畏缩是小菜一碟。些药材好得到不的样子，心里气急，怒道等药汤冷却之后们以为这缩，在等什么呢也许在过不，就没有效果吗？是，你们是向家大少，了九年二虎

，一个个有些胆怯的走了进去。已经发火的田玄向劲他们看着